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自我提升
关于自我提升的图文
🌕🌖🌗✨
实相 一相 所谓无相 即是如相
我突然在今晚意识到当初自己向哲学求解,缘是因为当时我看自己和自己的生活犹如废墟,我想理性地重建我对世...
艾莉森王
这一个方法,让我体验到了没有烦恼的大脑
有大约一个季节没有更新内容,我给自己放了一个无期限的假期,只是好好存在着,存在于没有烦恼的大脑空间,...
Mori
效率提升 | 播客音频转文字,方便笔记
有没有喜欢听播客的朋友?身为内容创作者,处处觉察,时时记录成了日常必不可少。 开始跑步后,我就喜欢听...
霜降
个人成长 | 抑郁症治疗的半年历程
从去年3月以来由于工作压力太大,遇到前所未有的挑战,自我调节手段也欠缺,天天加班,休息差,也不好好吃...
河流底层
自我的脱茧(见到老同学所想到的)
在松弛感这个词被发明之前,其实我们也追求轻松自在吧。 最近有一个老同学来西班牙旅游,她算是西班牙的常...
星河
时间管理 | 自律带来自由,你和理想中的自己中间还隔了一百次拼命。
自律带来自由。文首发于豆瓣,同步发送于【小飞侠呀】,原创功课,版权所有,转载请联系作者。 hi大家好...
识干家书店
【书单】| 经济学与社会纪实类书籍推荐
来源 | 风雨同舟团队,侵删。 《破茧:隔离、信任与未来》 2020年,新冠疫情、贸易战、Tikto...
KnowYourself
总是对自己不满该怎么办?修复自信的关键我们找到了——
生活中经常有很多对自己感到不满、总是觉得自己“不够好”的人。Ta们还可能有这样一些“习惯”(Matt...
Quasar.
徒手按摩get---瘦咬肌/双下巴/改善嘴角下垂/颞下颌关节紊乱矫正
前一段时间被朋友安利了一个矫正形体的公众号,从上面扒出来几套按摩瘦脸动作,都是从解剖学角度先解释原理...
青衣留白
给自卑女孩儿的几条建议
(本文已发表在本人的微信公众号:借书人的自由之路,转载请告知,侵权必究) 20岁以前自卑、腼腆、虚伪...
阿猫
如何提升性吸引力,收获高级性感?
长文,慎入。 本文首发于女子力科学社(ID:szyixueshuo),有删改。 如果要节省时间,请戳...
快乐星球售票员
Ali Abdaal: 2022如何做自媒体?
左边为Ali Abdaal,他是YouTube大红人,有将近300万关注者。右边为David Per...
栗子君
推荐一个语言学习利器Busuu,母语者免费批改作业!
重点来说说Busuu。自去年感恩节黑五打折购买了Busuu的全年会员服务,到现在已经近三个月了,频率...
一起学习吧
你接纳自己吗?
想看更多文章,请关注我的公众号,小红书,b站,油管《和张程一起学习吧》! 完全接纳自己并不等于从此生...
周坚强
我搞砸了一份实习
作为一个留学生,在海外找第一份工作很难,找实习也不容易。今年4月份,我通过学校的一个活动找到了我的第...
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