给大家分享下瘦腿方法! 真的很效果哦...

1.倒上一些瘦腿的按摩精油,或按摩霜,...

二手握住小腿,大拇指按住小腿前面的腿...

如上图,把拇指放在膝盖上面,两手握住...

如上图,用两手一边捏小腿的腿肚子上的...

象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从...

1. 两手环抱住大腿,用大拇指来按压大腿...

2. 把拇指放在膝盖上面,两手握住大腿的...

3. 以大腿为主,从大腿根部到膝盖,以螺璇...

4. 接下来就是捏. 5. 下面是一步比较...

6. 最后一步是拍打大腿.(完了用家里的保...

梦想撒~