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BlueJophy 2020-08-25 10:11:59

做一个优秀的读书自媒体和自身是否因为读书而得到灵性的成长,好像是两码事。

自媒体需要丰富的内容,日复一日的更新,对阅读的数量要求很大。每天更新一本书,一年更新365本书,但是自己是否真的从书中受益,是否有时间去实践书中的哲学、方法,是个大问题。对我而且肯定是不行的。

我最近一直反复阅读的书是《禅者的初心》、《新世界》、《人生处处是修行》、《人间值得》、《人间便利店》、《夏摩山谷》,前两天读到《摸过顾客的脚才能卖对鞋》,虽然是一本日本售货员写的经验谈,但是不晓得为什么特别有吸引力,也加入到我反复阅读的书目中。这样大概到年底都不会再有什么更新,所以我注定成为不了一个优秀的自媒体人吧。

我对这些书中的平凡朴实的禅宗思想和某些普通人的价值观特别感兴趣,读完之后会一直琢磨如何运用在自己的生活中,我自己该如何身体力行去实践。对待身边人的情绪化我该如何处理,我该如何看到成功与失败以及面对平庸的人生我该如何怡然自得。

虽然我花费很长时间,比较能做到三十不惑,但是身边的人困惑还是很多,我觉得处理好自己的内在不算本事,因为我还要跟这些人频繁接触,面对他们的情绪化,我该如何处理,也算是我的第二个课题,毕竟身边最好的朋友亲戚的状态会投谁给我。我妈带娃时候的艰辛和不被理解,她的孤独、无法满足的欲望;我闺蜜婚姻不幸、工作学业一塌糊涂,人格上的习得性无助,潮水一般的情绪和念头无穷无尽;我老公工作的疲惫和偶尔的烦躁情绪;工作上同事们的吐槽和低士气。这些都是每日碰到的事儿。

一个人如果有太多的烦恼和不顺心,说明他的欲望没得到满足,并且对别人期待太多。这样自己的喜怒哀乐全都掌握在别人手里,只要别人没有达成自己的心意,自己就不开心。发现这个点之后,我做的很大的工作就是减少自己的欲望和对他人的期待。比如之前希望自己能赚多少多少钱,现在完全没有这个念头,觉得现在的收入绰绰有余;老公上班比较辛苦,我尽量做好他周末要用来睡觉、我一个人带娃的准备。不买奢侈品,没有环球旅行的梦想,在公司里恪尽职守,认真工作,没有晋升是欲望,不为人际关系而烦恼,总之就是不想在任何一个领域希望自己能“举足轻重”,唯一的想法就是尽心尽力为工作和家庭尽责,努力帮助他人。其实在家里承担家务,好好带孩子,照顾老人,疏导朋友,就是一种奉献,并不需要去什么公益组织贡献自己的多余力量。没错,就是让自己消融于无形之中。尽量地减少多余的自我意识,实现一种无我的状态,但是不苛求,遇事多觉察,而不是让情绪先行。

周末早上五六点就起床,给宝宝喂好奶,背上腰凳,把她放在上面,带她下楼散步,太阳还没出来,夏日清晨的风十分舒爽。9点多去游泳。回家擦爬爬垫,做辅食,下午跟她一起睡午觉。晚上带去商场遛弯。不看微信。

所以最近读书不再变得有功利心,而是真的会去读一些对自己的心灵成长有帮助的书。晚上做完家务,洗澡,哄睡宝宝,之后留给自己的时间便不多了,有时候一小时,有时候半小时,无论时间多么少,我都要把这些书再翻出来细细品味,算作睡前仪式。

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