今天和爸爸沟通的结果

今天下午，我爸又找我促膝长谈了。这个时候，我是很紧张的，我不知道是不是会和以前一样：弄得我情绪很沮丧，结果也没有沟通成功，我爸也没有听进去我的观点，下次继续把他自己的焦虑和压力放到我身上。

今天的聊天过程是一波三折，一度场面也很难看，很多时间是在争论，但是结果我觉得是很好的结果。

具体说来话长，我就说结果吧。

这次我终于表达了我爸每次催婚找我谈话给我的压力是我的所有压力中最大的，没有之一，而且效果会适得其反，每次我还要自己消化情绪，情绪不好，我就会没自信，就更难找对象。

我爸还说总觉得我每天都很萎靡，整个人很消沉，所以更担心我找不到对象。我跟他说，因为他给我压力太大了，所以我哪怕每次兴高采烈的时候，看到他也马上变得拘束了，开心的一面不会在面前表现出来。也因此，没法和他亲近地交流。 这是事实，我爸倒是很希望我能和他亲近地交流，而且老是说我有什么困难都不跟他们说。但是因为他总喜欢给我灌输他的观点，我感觉他对我不满意的地方挺多的。观点不一致的地方，就反复说服我，尤其是催婚的事情。导致我很难没事儿人一样地和他亲近地交流。

我也说了我不想要他们在找对象的事情上帮我，不要去什么人民广场，不要给我介绍。如果他们不干涉我，我对自己有信心。

我以前没有直接跟他说过这些（除了最后一段我说过），因为我觉得观念差异加上我之前说的其他观点他也没有听进去，就懒得说了。这次说了之后，他虽然否认他是这样的（他说没有非要说服我，没有对我很不满），但是至少他知道了我最讨厌的是什么。除了上面说的那些，我还说了很多其他以前没说过的想法。

最后简单达成了一个约定（当然没有这样明文说成3条的，只是我自己总结的）：

1.至少接下去三个月的时间，不再问我找对象的事情。

2.我到时候有进展要主动跟他们说

3.平时要让他看到我积极乐观的样子 （我觉得可以接受吧，因为我爸不催婚的话，我现在也没有多少特别不开心的事情）

除了这三条，我自己琢磨我做出改变的事情（其实就是第3条的展开和补充）：

4.在找对象以外的事情上，多和我爸交流，多关心他，要缓解他的焦虑，让他开心点（反观我和我妈的关系就一直很融洽）

5.要让他看到我能够负责任，主动参与一下家族事务，包括但不限于亲戚来做客，我一定要好好招待学会寒暄咯，以前觉得那个很烦，现在感觉相对来说，那个反而比较轻松咯。定期请爸妈出去聚餐。多主动关心外公外婆。等等。

6.好好锻炼身体，肉眼可见地瘦下去，下次体检报告要有进步

虽然说和家长不可能完全达成一致，但是我感觉还是要尽可能地互相沟通，反正自己想清楚了的核心原则不能让步，但是其他事情上多改变一点，比如上面的3456。好处就是消除一个坏情绪的来源，不要腹背受敌。不说给父母洗脑，而是说确实要让他们明白自己的想法，自己不喜欢的是什么，有些他们不能接受的也要学会接受，有些其实是目标一致，只是对方法理解不同的，要解释清楚。

最近看了很多废物组的帖子，确实很多是父母是祸害，或者父母也要负责任的。我感觉前几年，好像觉得自己很幸运，自己的父母好像是比较理想的父母，选志愿找工作读研什么的稍微重要点的决定，从来没有干涉过我（催我早睡这种不算吧），但是开始催婚以来，我对我爸的信任度就下降了，忽然感觉我爸好像是对我有很多不满的，而如果他是真的爱我，会让我这么难过吗？感觉进入这个阶段以后，沮丧就时常是不可避免的。然后也开始更加没有安全感。几乎所有的和爸妈的不愉快，都是因为这个。 ps当然以后老家的亲戚谁要是给我爸妈压力，我以后也是要怼回去的。

以前我的沟通能力是有问题，这次我终于说出来了，我爸也接受了。感觉是一个很好的开始，但是我竟然有点害怕这种好事是不真实的或者是脆弱的，害怕过了几个星期，又回到过去的状态。所以我一定好好做到我能做的，努力保持沟通和互相的信任。

啊啊啊，我现在确实很难把语言组织清楚，也是带有情绪化的，所以请先不要做批判性阅读。就是觉得这个事情太重要了，必须记录一下现在的心情和想法。