如果不用节食躺着就能瘦十斤，我不知道自己还有没有动力去健身房

健身快乐吗，快乐，而且是不同层次的很多种快乐：购置五花八门健身装备很快乐，学习各种健身知识很快乐，上有趣的课很快乐，教练好看很快乐，肌肉线条变清晰很快乐，健身房遇到李现很快乐（尚未）。

但要是有什么办法能让我每天顿顿十分饱吃完就躺着然后还保持好身体好身材，那我还是毫不犹豫选择躺着。

运动一小时产生的多巴胺跟喝一瓶啤酒产生的多巴胺，我，选，择，后，者。

也相信科技早晚有一天能一键解决肥胖、衰老以及各种不治之症，但在我有生之年大概是赶不上了。

但相比爸妈这一代人来说，我们已经是赶上了非常好的时候，有太多他们小时候幻想存在或幻想里都不存在的事情在我们这一代发生了。

上周赶在台风天去了一趟上海，体验了一下一直挺好奇的冷冻溶脂，我妈以为我要去抽脂吓坏了，然后把原理给她讲了一下，最后得到了一些若有若无的支持。

冷冻溶脂什么原理？

这项技术的官方说明是这样：

冷冻溶脂（Cryolipolysis）是一种采用选择性和非侵入性方法使局部脂肪减少的新技术，使用冷冻溶脂仪内置的特殊传感器，定位被选定区域，结合真空技术，捕获皮下组织，进行选择性冷却，从而实现消除脂肪细胞而不损伤周围组织的目的。

冷冻溶脂仪的作用原理基础是：皮下组织中的脂肪细胞含有丰富的脂肪酸，对低温非常敏感，而相邻组织细胞——血管细胞、周围神经细胞、黑素细胞、纤维细胞或含脂肪不足的脂肪细胞等，对低温的敏感度比较低，所以，在特定低温下（0-10°），脂肪细胞会失活，而其它组织细胞不会受到影响。

在冷冻溶脂仪作用下，这些冻死的脂肪细胞会在2-6周从你的身体里消失。

不想看那么多字的话，只看下面这张图片就能大致理解了，蓝色的是冻死的脂肪细胞。

安全？

不开刀不运动就能瘦，真的要大嗓门歌颂科技进步了，但我也有很多担心，第一个就是安全。

来这家叫elyze定位修型的机构之前把能做的功课都做了，它隶属香港纽顿医学美容集团，该集团旗下产品线包括：dermes激光脱毛、reenex胶原自生、elyze定位修形、Evvus 修复年轻、Vigene体质管理及Geneoo基因表现疗程。

elyze成立於2005年，冷冻溶脂使用的仪器是下面这台酷塑（coolsculpting），已经获得美国FDA、欧盟CE以及中国CFDA安全及功效认证，更详细的信息在elyze官网「https://elyze.gratus.com.hk」上可以看到，纽顿其他产品线在纽顿官网可以看到「http://www.neoderm.com.hk/tc」，毕竟身体发肤，一定要了解清楚才有底。

目前国内通过了CFDA认证的只有酷塑和优立塑，酷塑胜在效果更好及安全性，优立塑得到的舒适度反馈更优，酷塑号称一次治疗能减少作用部位27%的脂肪。

整个过程是怎样？

下面就是一份我的实际体验报告，从进门开始。

上海一共两家店，我来的这家在环贸广场，另一家在恒隆，进门看到的NOOS是纽顿的缩写。

十一点营业，我十一点半到店里，人还不多，店蛮大，占了环贸一个平层，我问工作人员一共有多少个房间，她说有点多自己也数不大过来（诶？）。

第一步，签一份射频治疗同意书。

RF射频用在脸上很常见了，家用版本也几乎人手一只了，用在身体我是第一次，这个大家伙可以加速血液循环，排水肿，提高代谢，改善肤质和肤色。

身体射频可以单独安排，也可配合冷冻溶脂作为排脂加速器使用。

这里工作人员跟我说了一下，elyze与其他可以做冷冻溶脂的机构区别在于，可以分别把排脂、减脂、紧致方方面面照顾到，也就是系统性帮助你减脂塑形。尤其是接受冷冻溶脂治疗后，需要通过自身代谢排出脂肪的，代谢不好等于白搭。所以elyze会有独立的RF活化循环的疗程，帮助提升代谢并更快速排脂。

第二步，换衣服，去见一见那些没有感情只有数字的机器。 第一台机器是inbody的身体成分测试仪，纸质测试结果没拿，只记住我的脂肪含量是22%，不高不低正常值，其他数字什么的我记不住看不清哈（围笑）。

第二台是RF射频仪，操作部位是两条大腿，对不起它，拍呲光了。

顺路再科普一下，射频是一种电磁波，热玛吉和最近比较流行的热拉提都属于射频类医美，和激光、光子、超声刀都不是一码事。

这是第一次做身体射频，和脸部体感区别不大，导电用凝胶也就是耦合剂被换成了杏仁油，理论上油脂是不导电的，这个杏仁油应该添加了一些其他的成分，涂在身上也没有那么油腻，由于知识点太细且没必要我就不展开了。 身体射频感觉很好，温温热热，觉得自己像在低温模式下烹调的一只烤鸭，全程半个小时，很舒适，差点趴着睡着。

想象中的我⤵️

实际在场的我⤵️

工作人员讲，身体射频一分钟相当于跑步30分钟。

工作人员讲，身体射频一分钟相当于跑步30分钟。 后面进入正式的冷冻溶脂流程，我选择的冷冻部位是胳膊，理由很简单，相对于腰腹臀腿，翅根并不容易被锻炼到，我的翅根很结实，也陪我很久了。

这里要说明一下的是，射频部位和冷冻溶脂并不要求一定是一个部位，如果你对冷冻溶脂还怕怕的，不妨试试这个全身射频，比按摩舒服多很多很多，就可以理解为一个医疗级别的身体spa，也相当于躺着做高效有氧运动了。工作人员说定期来做做全身60分钟的循环我的易肥体质可能会变成易瘦体质，也就是机器令身体的基础代谢提高。

elyze家的所有酷塑治疗头是目前市面上的最新版本，因为母公司拥有酷塑的独家代理权，酷塑有非常多不同的疗头，用于匹配身体的不同部位。

胳膊属于小部位，用小头，新版本治疗头需要35分钟，旧版则需要60分钟。

每次治疗需要更换一个这样的芯片。

治疗过程里，我和这个冷冻头被蓝色带子绑在一起，不准动，只可以用左手玩手机，好在时间不太久，被治疗的部位感觉被牢牢吸住，温度逐渐降低，大概五分钟左右，有轻微刺痛感。

自己看自己这个样子还蛮好笑的，仿佛肉联厂盖章出货，同时我和机器中间还隔了一层窗户纸。

下图可能会引起不适，取下机器我的皮肤看起来就这样，后几天出现一片淤青，一周后完全消失了。

取下冷冻头之后，工作人员会进行冷敷和按摩，让皮肤温度慢慢回升，血液逐渐循环开。

13天之后对比图如下，右边是今天拍的，可以看到翅根的鼓包有缩进去一些，皮肤揪一揪明显紧了，目前尺寸变化还不明显，工作人员告诉我3-6周可见最佳效果，我死等。

疼？吗？

整个冷冻溶脂的过程，每个人都会有不同程度的刺痛感，工作人员形容了一下，就是你用手握住一块冰的感觉，就是那种刺痛。

取下机器按摩的几分钟里，疼痛感会比较明显，第二天，胳膊摸起来麻麻的，有淤青，有点疼，第四天，痒，总想抓一下，第五天，淤青基本消失了，现在不疼不痒，摸起来还会有些麻麻的，被治疗部位的肌肉和脂肪好像在冬眠。

总之，疼痛感还是有一些，如果不是特别特别特别怕疼，是完全可以承受的。 还有一个恼人的注意事项，术后三周不能喝酒，惨不惨，真的是不付出点什么不行。

哪些人适合或不适合？

既然elyze叫定位修型，能解决的问题是比较明确的：

1、不适用于重度肥胖人群，体重体脂减下来在考虑冷冻溶脂，有这方面需求，可以先领教一下RF活化循环

2、不适用于体脂过低的肌肉人朋友

3、不适用于内脏脂肪高皮下脂肪低人群

4、身材较为匀称，有局部减脂需求的人很适合

价格？

这篇文章虽然是广告，也是经过了谨慎的信息搜集和专业医美人士咨询之后，确认可行性及安全性才敢接，对效果及痛感的判断均来自个人身体感受，脂肪细胞数量、耐受能力、经济能力都不一样，变瘦变美变好看这件事，它一定是快乐的，但不付出点什么大概是不行。

价格不菲，单一部位冷冻，一格为一个单位，将近一万人民币。但经常有一些大幅折扣活动，不定期更新，具体可到店咨询。

酷塑治疗是一次见效的，如果想要更好的溶脂效果，最多一个部位三次就可以，每次时间间隔三个月，这三个月的间隔里，脂肪会逐渐代谢并排出体外，效果会逐渐呈现，并且只要维持正常生活作息和饮食，即可永久保持。

我觉得这笔消费还是划算的，毕竟私教课已经要八百一节，而且花了钱还要受累

（对不起！！教练！！我错了！！）。

最后，elyze赠送了一些福利给我，

上面提到的价值1820的inbody身体检测和RF身体循环，在上海和香港的朋友可以免费去体验了。

【上海】👉 hhttp://t.cn/Ail3nnpu

【香港】 👉http://t.cn/AiHL8gxO

今天的文章就到这里了。感谢看完。欢迎讨论。

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