肠胃敏感需要少吃什么?饮食健康要重视 肠胃敏感需要少吃什么?饮食健康要重视

Z。 2019-07-03 10:33:31

  相信有的朋友稍微吃点跟平时不一样的饮食种类或者辛辣刺激的,就会便秘或是腹泻。这是肠胃敏感的表现,大家知道对于肠胃敏感需要少吃什么吗?今天我们就通过下面的文章来了解一下。

  肠胃敏感是为什么?这种情况有可能还是由于肠功能率乱引起的相关症状。这种情况可以先口服调节肠道菌群药物,如整肠生。整肠生胶囊是目前唯一一个益生菌制剂中医保甲类产品,其适应症是主要用于细菌或真菌引起的急慢性肠炎、腹泻,也可用于其他原因引起的肠道菌群失调的防治。整肠生具有有效、安全、方便等优势。最有效是指菌落数含量最多。最安全是指不含有肠球菌停药7-10天后可排除。最方便是指常温保存不需要冷藏是家中常备药,这为出差、旅游等人群带来福音。

  整肠生根据作用机制具有以下六大特点:第一,在任何环境下均可存活,最高可耐受55摄氏度;第二,可与常见30多种抗生素同时服用不需要间隔;第三,可以促进人体自身的有益菌的生长,杀灭致病菌;第四,可产生类抗菌活性物质,杀灭致病菌;第五,可分泌多种酶,提升肠道消化能力;第六,在体内没有残留,停药后可排出体外。

  肠胃敏感需要少吃什么?

  1.辛辣食物

  胃不好的千万别吃辣椒,因为辣椒中的辣素不但会刺激胃粘膜,可能造成粘膜水肿充血、糜烂等,还会让胃酸分泌增加,胃酸过多可引起胆囊收缩,导致胆汁不易排出,或诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。辛辣食物还包括大蒜、大葱、生洋葱等,这些食物除了对肠胃产生刺激性的作用之外,还会扰乱食道,导致出现烧心等的感觉出现,因此肠胃不好的人应该禁止食用。喜欢吃辣椒的人,可以食用刺激性较为温和的青椒,而不是刺激性高的辣椒。

  2.生冷食物

  胃喜温怕冷,凉菜、冷饮及不洁水果等可能引起急性肠胃炎,胃不好的人还应少吃寒凉性质的食物。如果出现胃部不适、消化功能降低时要忌食生冷食物,以免加重胃部不适。

  通过上面文章的简单介绍,相信大家对于肠胃敏感需要少吃什么有了简单的了解。现代生活中,由于高强度的工作压力和不规律的饮食习惯,肠胃之类的病已经成为通病了,大家要引起注意。

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