感受调配花草茶的魔力吧:抗氧化,美白,护眼,护发,睡眠

蜜柑蜜柑蜜柑 2019-05-10 16:09:12
来自话题 我的2019护肤心得

一直以来我都非常的喜欢喝花草茶,呵护身心的平衡,身心的平衡一旦失调,不适会陆续的反应在皮肤上,身体上。

提升免疫力,抗氧化,美白,补充维生素和矿物质,都能通过花草茶的不同搭配来汲取,可以在轻松的饮茶的过程中水溶性的维生素,矿物质等呵护健康,美容的营养素。

搭配花草茶的乐趣也是显而易见,最近喜欢用美丽的透明玻璃罐,放上色彩缤纷的花草,泡出澄亮匀净的颜色。

每天喝一点,既觉得放松又舒适,随着夏天的来临,还可以做成一大瓶冷泡茶,准备好一天的量,在家喝或者带出门,来抵抗糖饮料的诱惑。

玫瑰(粉玫瑰,红玫瑰)是最常获得的花草茶了,不动脑子的时候我一般会来一壶玫瑰花茶,玫瑰比较温和,可以让心情平静下来,能收敛紧致皮肤,还能达到美白的效果。

入手了美丽的玻璃储物罐,试着搭配了护眼花草茶。

护眼:

眼睛保养的主要基底是小米草,小米草的英文名就叫“eyebright”,号称“能喝的眼药水”

缓解眼疲劳,改善眼睑浮肿喝结膜炎,以及对花粉症造成的眼睛痒都有功效。

在其中加入了蓝锦葵,以叶黄素和花青素为主。

也可以:小米草/金盏花/洛神花 基础搭配来护眼

想要进阶:可以在里面加入一些促进脑部血液循环的银杏叶和醒脑的迷迭香。

对缓解肩膀酸痛,眼部疲劳,因为面对电脑的疲惫,都有缓解的好处。

(关于大家反馈的小米草难买,目前我只知道enherb有卖,其实也可以选择一些含有小米草的保健品)

最开心每天喝着酸酸甜甜的花草茶了

护发:

燕麦和马尾草的搭配可以护发

燕麦含有丰富的维生素,矿物质和蛋白质,有助于滋养和强健身心。

马尾草补充硅酸,帮助皮肤,指甲,头发,骨头成长,缺乏硅酸会导致脱发,指甲断裂,骨质疏松。

帮助身体吸收钙质,帮助排除皮肤和头发多余的油脂,使发丝浓密有弹性。

我一般会在每天下午喝一杯,护发和护肤一样,是每天的必修课。

睡眠:

一般情况下我不怎么失眠,但是为了应对万一的情况,还是准备了一款睡眠茶。

造成失眠的原因很多,用一杯镇静效果加成的花草茶让自己有个安静舒适的夜晚吧。

菩提叶可以缓和紧张不安,消除失眠的症状。

洋甘菊是传统放松类茶饮

菩提叶/洋甘菊/1/2西番莲 可以让放松和沉静加倍,在精神亢奋和脑内被事情作乱的时候使用佳。

我一般在晚间饮用,之后开上香薰精油等,舒服的睡一觉,虽然免去不了缺乏睡眠的情况,这时候提升睡眠质量和快速入睡就更加重要了。

调配花草茶也有麻烦的地方,主要是材料的不易购买和良莠不齐,之前在某宝上购入了一些,拿到手发现,不仅发黄发黑的部分多,碎叶碎渣叶叶不少,有些一看就是为了卖相被处理过的鲜艳颜色。

毕竟材料好才是带给人健康的基础。

然后我无意间发现了enherb这个日本的花草茶品牌,不仅有不同的花草散装购买,也有直接调配好的功效花草茶售卖。

在enherb直接购买的玫瑰黑豆茶和5月中旬前限定的英姿飒爽闪耀女性的玫瑰花茶

5月限定的这款玫瑰花茶内含浸过草莓汁的苹果干,木槿,玫瑰果,粉玫瑰花瓣,石楠花,覆盆子叶,甜菊叶,茉莉花,红车轴草,柠檬香桃,红玫瑰花瓣。

喝起来酸酸甜甜的,茶汤是暖暖的粉橙色,让人心情大为提升。

持续喝的话,有助于提高皮肤的白皙和透明感。

目前enherb最畅销的是这款瘦身茶
新年限定的祈愿茶,好可爱
秋冬限定的黑醋栗玫瑰花茶,一样的主打美肤

感兴趣的话,可以上enherb的网站看看,我不仅购入了花茶,还购入了喜欢的玫瑰精油。

身边一定要处处有玫瑰。

如果觉得enherb比较贵,我也有用德国的花草茶品牌SANCT bernhard 来替代(购入了500g一包的燕麦茶和马尾草茶护发使用,感觉能喝到天荒地老)

关于我自己的花草茶心得就在这里了,会不定期更新和修改,也欢迎大家来跟我进行爱好者讨论。

也可以当给小伙伴的伴手礼哦

多谢观赏:

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