Day 15 Ashtanga阿斯汤伽入门练习

脆宝Tracy 2019-02-15 17:58:50

大年初一练了一次 感觉不错

大年初二就练了几下拜日不太能算是一次

主要是记录一下为啥最近一个月不能练习:我出了个不大不小的车祸。过程中发现Ujiaii呼吸真的很有用,放松和缓解疼痛。

有点想念每天的练习。估计三月中下旬可以恢复运动。

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作者脆宝Tracy
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