总结帖|这是我见过最全的变美秘诀

一童先生 2018-07-17 18:52:03

我个人比较有毒,喜欢听薛之谦的《丑八怪》和满汉全席的《还不是因为你长得不好看》,来激励自己,一边听一边生气,然后哼的一声说,拽个屁,老子以后也会很好看,比你见过所有的小姐姐都要好看。

世上美人是相似的,而丑人却各有各丑之处。宁可美的大同小异,也不要丑的与众不同。 你若细心留意身边的美女朋友,便发现她们具有强大的自我控制力与不断变好的欲望,与自己死磕,哪怕一点点别人看不到的瑕疵也会努力很久。具有高效执行力,坚持到底。

天天防晒天天面膜天天运动天天化妆,你说你做不到,一天打鱼两天晒网,活该你不如别人艳惊四座。也想很心机的和别人说,啊我什么都没做,只是自然而然的变美了。

嘻嘻嘻,要加油啦,美美的。下为我收集的一些变美妙招,望有用,共同成为更好的人。

感谢豆瓣鹅,如侵则删。

1、【皮肤篇】

1.根据我对周围人的了解 得到了一个残酷的结论:好皮肤是天生的。归结到底还是得基因好呀。

2.@親愛的瑪嘉烈 :我一个同事的妈妈,快60了,皮肤状态超级好还很白,一直以来做饭不放油盐,每天喝蜂蜜牛奶,定期吃燕窝,现在还有人追……据说去年谈恋爱了……

3.医疗美容:玻尿酸、光子嫩肤、果酸换肤等能考虑一下。

4.@和太阳肩并肩 :不吃糖不吃糖不吃糖,多喝豆浆吃番茄,肉眼可见的白了,痘印消了,多做面部肌肉训练,不是单纯的按摩,现在近30了,脸还是嘭嘭嘭的。

睡前喝适量红酒也会对皮肤好,建议优酷搜脸部肌肉训练,是国外的,很有效。

5.使用中高档护肤品,一分钱一分货,同时定期医美。每天口服弹力蛋白,比胶原蛋白效果好,毛孔小很多。

2、【作息篇】

1.早睡早起饮食健康。11点就睡觉~早上6:30起床先喝杯水做做运动,不吃辣,坚持一个月了~确实比什么高级护肤品有效多了……

晚上早睡,睡得深,睡得安稳。坚持下去,皮肤和气色都会明显变好。我知道有一个叫“慢回弹枕”的东西 ,可以睡的又快又安稳哟 。

2.@Isabella :基因好确实是一个方面,但就单说我身边皮肤好的并且我比较了解的人,除了一个是天生白嫩之外,其他都有早睡早起的习惯,到十点就开始犯晕,十二点就算熬夜的那种。

3.@媚眼青鹰 :我爸,从年轻到现在70岁了,没有都是坚持9点半睡觉5点半起来跑步。都是清淡饮食,很规律。到现在体型没有怎么变过,很少白头发,比同龄人年轻太多。

3、【丰胸篇】

1.@碧峰峡小仙女:楼里有人问长没长胖,统一回答:没有长胖。她女儿坐月子需要吃酒酿鸡蛋下奶,所以她也跟着吃了一个月,除了胸大了,别的没啥变化。

做法就是买点米酒,放几勺进锅,煮沸,再加鸡蛋,鸡蛋熟了就行了。

据说,有男朋友就会变大,可能因为荷尔蒙;还有怀孕也会胸大,不过,生完会缩而且会下垂。

4、【细节篇】

1.@高高:凡士林涂嘴超级好用,我觉得睡前厚涂相当于做了一次唇膜。另外澳洲木瓜膏当唇膜也很好用。

2.@大写的喵喵喵:每天早或晚(一般是早上)挖一勺椰子油放嘴里,漱口。清新口气和味道。吃了重口味的东西很能把口味和嘴里面的感觉清干净。对口腔健康和牙齿清洁都不错。

3.只要出门见人就化妆,天生丽质的除外。每天画淡妆,换衣服,卷头发 ,挺直背,永远不要嘴碎。

4.每天泡脚,成为日程表本表。

自身有严重的拖延症,不管大事小事都要拖到deadline之前才会着手去做,耽误了不少事情。自从学会把每天要完成的事情按照重要程度列成一个list,并且完成一件打一个钩钩之后,效率大大提升啦,基本能在当天或者第二天把该做的事情都做了。也避免了自己遗忘重要事项。

6.每天早上都喝一杯温温的蜂蜜水,擦足霜 ,早睡早起,少玩手机。

7.@笃味仙:出门之前用粘尘滚粘一粘衣服上的头发和毛毛;衣服能熨烫平整还是要熨烫,挂烫也行;买一个去衣服毛球的机器也就几十块钱,但是真的能显得人利落很多;有小线头的话记得用剪子剪掉。

8.@夏天的夏:每晚用完护肤品后往头发上喷点香水,睡前厚唇膏以及护手霜(双脚也要厚擦),根据天气准备好第二天的行头,到家第一时间擦干净鞋。

9.@haru:每礼拜给自己送一束花,加保鲜剂可以更久,做一个节约且精致的女孩。

10.@狂奔的飞鱼:买了个加湿器,在出雾口放张喷了香水的化妆棉,就是香薰机咯!

千万不要在加湿器水箱或者所谓的“香薰口”里加香水,三天后味道比shi还难闻,血泪经验。

11.@pastèque:仪态特别重要,管你长的多好看,驼背含胸脖子前伸,要多土有多土,而且特别不能畏畏缩缩的。以及讲话不要太大声要控制好自己的情绪别越讲越激动,大嗓门特别像大妈!多读书。

12.@十番队副队长:防晒,随身带太阳伞,多喝豆浆。

每天早上醒了,闭眼全身放松,眼珠子围着眼眶转,慢慢的顺时针40逆时针40上下左右各40,眼睛还蛮清澈的。

13.@烦烦是个小超人:每天听点佛经...感觉眼睛变得有神了...

女生记得不要受凉。还有思想要清静,人相貌也纯净,所以这也可以解释为什么听佛经眼睛变有神了。以内养外。

14.@小花花 :高一开始每晚睡前看奶茶妹和刘亦非的照片,然后高三一直都戴着700度近视眼镜,某天戴回隐形了被说各种美,有个女老师课都不上了,一会夸一会我长相一会夸一会,都有其他班的趴在我们班窗口来看,还和我同学说这女生超级美。然后上了大学,超多人说过我和奶茶妹超像,和刘亦非很像这种话。

(拍糊的刘亦菲还是很好看的)

我高一高二都戴隐形的,就是透明的,那期间没人说过我好看,但是高二的时候我妈说了句和奶茶妹有点像,到高三后期就经常有人说美了,包括分班前的同学会说你最近怎么变得那么好看。不过看照片要选个外貌相近的,像我超级白眼睛也不是很大,鹅蛋脸,我也没想变成FBB。从高一开始,高三后期起作用,应该是3年不到吧。

15.心理暗示法:每天在镜子面前对自己催眠:我好漂亮,多催眠几下啦,心里暗示法会有效果的。

16.睡觉枕巾上在铺个丝巾,最好是真丝的,减少摩擦,预防皱纹,减少眼纹哦。

17.整理房间,变得越来越干净。勤打扫,勤整理。心情愉快!不烦躁了!

18.每天记日记,记录自己每天干过什么。每天记账,知道钱花到哪里去了。

19.定期去毛,减少尴尬。

20.【生发,浓眉】购买奥斯曼生眉粉和生眉液,就是用生眉液或者水来调制生眉粉,涂抹在眉毛或者发际线处,还可以抹眼睫毛,不过我没试过。我还配合生姜用,效果挺明显。

同理发际线。用涂抹眉毛的方向去涂抹发际线,先拿铅笔在发际线画出你理想中的发际线线条,第一遍用生姜使劲擦使劲擦,火辣辣的时候把奥斯曼涂抹上去,半小时之后洗掉,然后再用生姜涂一遍,最后在涂上ve,大功告成~

我涂的药店三块钱一盒的ve,每天晚上睡前都涂,涂厚点那种立刻去闭眼睡觉。两个月就长长浓密了。

21.天天太阳穴涂胶原按摩,据说可以丰太阳穴…因为我太阳穴有点凹陷,显得整个脸不柔和。

5、【内调篇】

1.@L小白 :喝银耳粥,早睡+牛奶,保管你皮肤白白嫩嫩,牛奶当水喝,我勤劳的时候就是勤快面膜+狂喝奶。

2.@不吃草的美少女 :经常泡脚,每天抹身体乳,好好护肤,红豆薏米粉吃起来,每日两颗枣,每日摄入适量维生素,好好养生。

3.@Vicky :养气茶里主要是大红枣、黄芪、枸杞,其实可以自己配啦 还可以加点麦冬、玉竹会比较润,这个是要一直喝才有用的,比如我这种人,断断续续坚持不了 就没什么用了。我奶奶一直喝枸杞的30多年了,到去世,眼睛都很好。

4.买了一堆五谷杂粮,黑豆红豆黑米黑芝麻红枣桂圆枸杞………阿胶糕,还有花茶。

吃黑米黑豆粥,加点黄芪枸杞和核桃,对头发、肾都特别好,安利一下。

5.红润的嘴唇:这个是目前八过的所有手法里,最有信心的啊。变白以后,发现只要嘴唇红润,整个人马上亮起来有没有。

方法都好简单:吃蒸枣。每天当零食吃,三五颗。蒸过的枣是黑色的,而且旧放不坏。

然后就是睡前,洗干净做好护肤了,涂上一层唇膏,厚厚的。第二天早上你就会发现嘴巴上有一拳白色的死皮掉了,然后嘴唇明显柔软唇纹也浅了,透露出粉嫩的红色。

6.以前脸颊的毛孔特别明显,大概高三时开始每天清早一空腹的杯蜂蜜水,外加一大勺花粉。坚持有五六年了吧,皮肤变得好多了。

7.煲各种汤水。银耳红枣桂圆汤,绿豆莲子百合汤,柠檬薏米水等等,每天早上都喝一碗。

8.口服半胱氨酸和vc,其中半胱氨酸为美白针的重要成效,起美白效果护肝。

9.每天一个番茄或苹果,一定要每天都吃,养生的。其中番茄可生吃或打汁起美白效果,苹果含水杨酸可祛痘。

崔雪莉其实颜很一般,但皮肤非常好,是牛奶肌,白到发光那种,所以就会很好看啦。如果觉得白这件事不那么重要的,可以看看古天乐白版和美黑版,差距很大。

坚持喝牛奶,可美白,但有说法说牛奶致痘,如喝奶可以剩一点,用来洗澡时涂抹身体,等干即可,美白效果很好,不建议抹脸,痘痘肌容易闷痘或闭口,但身体不怕,坚持两个礼拜即可见白。

6、【护发篇】

1.@ 大写的喵喵喵:虽然没烫没染,但发质一直不好,木有光泽度,那天被安利橄榄油后就去买了,连续涂了四天,头发明显有光泽(真的不是没有洗干净),头发挺软的不辣么干燥,毛躁相对好一些。

椰子油用完要好好洗干净的,不然会粘腻。每周其实一次就够了,保留三四个小时再洗。

作为一个DIYtony,建议小伙伴们用过半永久染膏的,可以在染后立刻用椰子油~ 会比正常时候停留多一个礼拜左右。

2.@蝴蝶小姐:楼主发质有点自然卷,每半年都要去软化一下才行,最近get了一种方法,每次洗完都像刚从理发店出来一样,甚至比tony吹完还要顺滑。

洗发水照常用,之后先上护发素,再上发膜,最后再用精油。

注意,这3个步骤是同时的,中间不用冲水,就是把上护发素的步骤变成用3种产品。3种产品上完之后扎起来,停留5分钟左右再冲洗。洗完之后不仅特别特别滑,还会有一种香水的味道,非常好闻!

3.洗完头发用护发精油,好好吹干。

4.@桂花:头发长的慢,但是又想留头发,肿么办!!去买苹果醋,跟水1:1兑一瓶矿泉水的量,头发沾湿之后撒头顶然后用指肚按摩3分钟 。

冲干净,上护发素,保护发梢,加速生长~

内调的话可以喝胶原蛋白液,推荐土澳Swisse的,它家胶原蛋白液主用在皮肤毛发及指甲上,喝后会让这些部分有光泽,坚持喝它家胶原蛋白液,头发会长得快很多。不过胶原蛋白液不建议坚持喝,断断续续比较好。

7、【形体篇】

1.@霁岫:

解决圆肩驼背头前伸:做热键(APP)里面的驼背矫正,或者林烁(微博)录的矫正视频。如果有圆肩驼背头前伸的状况,正面可能不觉得什么,但是侧面真的很吃藕,尤其夏天穿背心的时候。

解决xo腿:微博程翀(微博)博士的方法、每天做一次瑜伽拜日式,晚上我有时边看美剧边青蛙趴。腿直了后感觉人的气质好了很多。

解决粗腿:除了大家都知道的运动外,我觉得用正确的方法练臀部会在翘臀增加臀围的基础大腿围减少,然后从后面看腿长了很多。

每天玩手机或者电脑多的时候要轻轻按摩眼部,不要给眼睛太多负担,时间长了眼神会比较暗淡。

找到林烁微博后,在他微博里搜索:圆肩驼背头前伸任意关键字;找到程翀微博后可以随意看看,因为矫正视频太多了,不单单针对xo腿。

2.@Cherry :挺直,驼背最没气质,天天靠墙站,顶书走,咬筷子。

3.翘屁股:平时能走路绝不坐车,能站着决不坐着,上班虽然坐着,但是保持坐姿正确。就是肩要展开,腰要送出去,屁股要撅起来,不要完全压在那里跟个饼似的。

4.收腹:走路收,坐着收,站着收,做啥都收着,慢慢小肚子就下去了 。

5.搜“蕙兰瑜伽”,最普通的那种,一集大概三十分钟左右,一集没几个动作也不是特别难,坚持做绝对有效果。

最开始做的时候,各种肌肉僵硬关节咯噔咯噔的响,现在这种情况都没有了。而且明显能感觉后腿的筋拉伸了,柔韧性好很多。

6.天鹅臂,瘦身瘦肩形体效果非常好。就是做的时候,容易感觉自己是只废鹅。可在B站找资源。

8、【穿搭及美妆篇】

1.推荐几个良心美妆B站UP主:

@十二 :化妆师Regina专业化妆师,视频大部分都是干货,技术流化的妆都很适合亚洲人,oh_emma如果你喜欢轻松聊天化妆的话,emma真的不错,还有小美狍,测评底妆的,是干皮,测评的非常良心,我混迹美妆区,还有推荐大佬甜!觉得很棒广告不多的就这几个。

@小肥姬:

混合皮瑕疵皮粉底测评看reneandelvelin;喜欢看读书感受阿电影推荐无敌地气vlog偶尔说说美妆看爱普罗西;各种粉底对比测评,最新产品测评看beautyinsider;有条理的博主sleepless_emily;偏艺术性画法的大乐乐_makeup;刷子功课深蓝PMS662.老蛋laodan;美妆护肤都有的假大大,白小哟白小哟,晓晓小姐effie;购物分享最多eurcobschiu_arb_阿B;看颜的oh_Emma,beautychf,私心再加一个suggyL。

单眼皮肿眼睛-vivi,瑕疵皮-大佬甜,底子好五官标致-小猪姐姐,标准五官黑黄-毛蛋,这些都是美妆区比较热门而且没有乱七八糟事的up;

微博的扇子nofannofun 虽然她的“日常妆”略浓 但是会分享蛮多很实用的美妆技巧&热盘眼影&粉底上妆技巧/测评;Lisa Eldridge的视频还挺实用的,她是个英国化妆师;大沛早期视频(讲的非常详细了)。

2.关于穿搭,只能说買!買很多!試錯,直到找到適合自己自己也喜歡的風格。

安利公众号:大饼穿搭札记,FromFloria,多看日杂《fudge》、《cluel》。

最后,@我是咖妃说的很对,关于变美,首先找痛点 ,你要想想自己看起来没气质的点在哪里。找出原因,再找解决方法。

比如你说想变瘦变美变有气质。

瘦:那想想减肥,是不是减肥操和节食要一起进行;美:是皮肤不好,还是肤色深,还是眉毛乱,一项一项的进行;气质:找自己没气质的关键,是驼背还是走路姿势不好看,还是自己笑起来的时候不好看,还是说自己平时对事情反应过度看起来不够稳重,你想一想,一点一点的纠正。

变美这种事情是要日复一日坚持的,建造罗马并不容易,而摧毁它只需要一瞬间。

但凡放纵短短数时,便会前功尽弃。所以克己,坚持,包容,忍让。一定要多走出去看看,一定要让自己成为越来越好的人,这样这个世界有多好,你才知道。

感谢你的阅读,一起加油啊。

作者:一童先生(ID:Dyingxianyu),信奉努力才会闪闪发光。欢迎关注~。

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