越是没人爱,越要爱自己

高瑞沣 2018-04-29 20:26:49

越是没人爱,越要爱自己。很多人大约是忽略了,原来爱自己也是一种仪式感,我们应该对自己好,匀出一些时间来做自己认为更重要的事,进行更多的自我探索,认识自己的能量与边界,找到真正所喜之事、所爱之人,珍惜对待。

杨澜曾在一次采访当当网的俞渝时,问她:“你最不自信的地方在哪?”

她回答说,是自己的长相。为此,她曾经自卑过,可是后来她在事业上获得了成功。

于是,杨澜又问:“为什么随着年龄的增长,你反而越来越自信,越来越有气质和光芒了呢?”

她很郑重地回答,接受自己。

杨澜听了之后忍不住赞叹,说这一点值得许多女性去借鉴。

接受自己就是悦纳自己,是高高兴兴地接纳自己,不仅包括对自我价值的肯定,还包括对自己的不足甚至残缺的接纳,对失败挫折的包容。即使自己不够英俊或者美丽,不够高大挺拔或苗条靓丽,仍能欣赏自己的可爱之处。爱上自己,然后改变自己,直至令自己无限接近完美,让自己变得更好。这也许就是所谓的“悦人者众,悦己者王”。

很多人不懂得爱自己,不懂得给自己的生活加一点仪式感,不会给自己买礼物,也不会让自己好好吃一餐美味,不会把自己打扮得漂漂亮亮,也不会让自己的身体得到充分的休息和享受。

我知道,肯定会有人说,我没有仪式感是因为我正在努力奋斗,我努力奋斗是为了将来更好地生活。可我想问的是,没有现在,何谈将来?

努力的人很多,每一个行业都不缺优秀的人才。在室内设计行业就有这么一个女生,她27岁就成为国内室内设计行业里的领军人物,她的作品至今还是这个行业里的标杆。但是,为了能走到事业顶峰,她舍弃了自己的生活,舍弃生活里一切的仪式感,用无数个没日没夜的加班和辛苦换来事业的成功。

她自嘲的话有些悲伤,她说自己可以忙到没有时间花钱。虽然年纪轻轻就在一线城市最好的地段拥有了自己的房子,可她住在这所房子里的时间却寥寥无几,三年的时间里她回家住的日子加起来不超过一个月。苍天不负有心人,她在27岁之前拿遍了这个行业里所有的奖项,但也是在27岁那年,她接到妈妈的一个电话。妈妈吞吞吐吐地问她忙不忙,当时她刚接了一单大生意,忙得四脚朝天。在她的记忆里,妈妈永远是那个喜欢读俄国文学,把手风琴拉得宛转悠扬、悦耳动听的优雅女子。而那一年妈妈还不到50岁,在她的心里妈妈与“失去”二字仍相距甚远。可是,当亲人终于将实情婉转相告时,妈妈已经是癌症晚期。

尽管她最后辞掉了工作,也只是陪了妈妈不到一个月,而那时妈妈已经没有精力和她聊天,分享她的收获,期待她的未来……

一位诗人,写了不少的诗,有了一定的名气。可是,他还有很多诗并没有发表出来,无人欣赏。为此,诗人很苦恼。他的一位朋友是位禅师,这天,诗人向禅师说了自己的苦恼。禅师笑了,指着窗外一株茂盛的植物问:“你看,那是什么花?”

诗人看了一眼植物说:“那是夜来香。”

禅师点点头:“对。夜来香只在夜晚开放,所以大家才叫它夜来香。那你知道,夜来香为什么不在白天开花,而在夜晚开花么?”

诗人看了看禅师,摇了摇头。禅师就笑着说:“夜晚开花,并无人注意,它开花,只为取悦自己!而白天开放的花,都是为了引人注目,得到他人的赞赏。但夜来香在无人欣赏的情况下,依然径自绽放,散发芳香,它只是为了让自己快乐。而我们人,难道还不如一株植物吗?”

许多人总是把自己快乐的钥匙交给别人,自己所做的一切,都是为了给别人看,让别人来赞赏,仿佛只有这样才能快乐起来。我们应该为自己多做一些事情,学会爱自己,并且保持生活中应有的仪式感。

一位公众号粉丝过百万的自媒体人曾经在一篇文章里告诉她的读者,她说她在写公众号的路上,曾被最好的朋友挖苦指责她的文章一文不值,她低头听着,心里感觉很难过,好几个月不敢在公众号上更文,生怕再被批评,被轻视。过了很久之后她才知道,这位朋友并不曾读过她的文章,而那些指责批评,不过是出于对她的“惯有印象”。

她还有一位很要好的女性朋友,因为以前一次偶然的谈话,一直以为自己的男友喜欢长发飘飘的姑娘,尽管早就动了心思,想剪一头干练的短发,却因为男友的喜好留了很多年长发。直到某天,她终于狠心剪掉了长发,但没想到的是,她听到了男友难得的表扬,男友对她说:“这样的你,更加漂亮,更加妩媚。”

我们总是习惯性地去让别人高兴,诚心诚意地对别人好,绞尽脑汁想要为别人做些什么,想要得到别人的认可,有时候全然不顾自己的感受,甚至从来没有考虑过,这样将一颗心系在别人身上的取悦,究竟耗费了我们多少心力。取悦原本就是一场高成本的、对自己的极大内耗。

每一个习惯取悦别人的人大概都很忙。忙着感知别人的需求,忙着抉择是先满足这个人还是先满足那个人,忙着努力奋斗做出一些成绩,然后焦虑地等待别人的认可,或者忙着担惊受怕,害怕是否会因为做得不够好而被抛弃。而每一个取悦者又都是健忘的,似乎昨天得到的喜爱和认可在明天就会被清零,然后重新去追求更大的认可。

最可怕的是,这个过程好像是一个无限的轮回,追求认可,然后忘记,然后再重新追求更大的认可。在这个轮回中,取悦者像极了一枚陀螺,被鞭子抽打着不停旋转。我们在其中消磨了自己的时光,耗费了自己的心力,看似一直在对别人好,但最后也许还会得不偿失,无法取得别人的珍惜和谅解。

越是没人爱,越要爱自己。很多人大约是忽略了,原来爱自己也是一种仪式感,我们应该对自己好,匀出一些时间来做自己认为更重要的事,进行更多的自我探索,认识自己的能量与边界,找到真正所喜之事、所爱之人,珍惜对待。

可是取悦者却常常对自己内心的声音置若罔闻,全身心投入了对别人需求的满足中。然后在某一个醒来的清晨,看阳光洒满全身,轻轻地问自己:我到底是谁?我这么忙碌,究竟为了什么?

一个周末,我去朋友王冉家,看到她家阳台上放着一张舒适的大红色单人沙发。

于是我忍不住问她:“你家是沙发多了没处可放吗?干吗要放在阳台上风吹雨晒的。”

她笑着拍了一下沙发,说:“这可是我们家最昂贵的沙发,我特意放在这里的,泡脚、发呆、看书,都能坐一下。风吹日晒就风吹日晒呗,这个坏了,就再换一个,虽然它很贵,但是跟舒服和放松比起来,再贵都值得。”

王冉在外企咨询公司工作,工作压力非常大,她还有一个顽皮的儿子,同一行业职位更高的丈夫比她还忙,经常加班到三更半夜。她每天晚上等儿子睡着了以后就坐在这张沙发上等丈夫回来。

王冉把在阳台上的只属于自己的这一点点时光,作为生活中的一种仪式,她称这个仪式为“一个人的心灵SPA”。她说,这样的时光对于每一个与她相似的,即要顾家庭又要顾事业的主妇而言,是比买名牌包包更奢侈的东西。所以,自己一个人用的东西要买好一点的,一个人在独处的时候,才更要奢侈一点。

“随着年龄的增长,谁都不想再讨好了,跟谁在一起更舒服就和谁在一起。朋友也是如此,累了就躲远一点。取悦别人远不如快乐自己,越是没人爱,越要爱自己!”说这句话的时候,王冉不住地跟我眨眼睛,她接着说,“这里的别人也包括我老公,我老公忙得顾不上我的时候,我就会自己一个人去看电影,一个人去花市买花,我会刷他的信用卡,给自己买很多漂亮的衣服,把自己打扮得漂漂亮亮的再出门。这样的次数多了,他也会主动抽出时间来陪我。当然,他嘴上说是陪我一起享受生活,但谁不知道他一是心疼钱,二是担心我这么漂亮地走到路上,会不会引来狂蜂浪蝶。”

幸福,不是某一种结果,而是无数有意义的小仪式所产生的微小感受。

幸福,不是哪一类的人生,哪一种活法,而是每个人都可以拥有的一些美好的时刻。

一笔钱,该花或者不该花,不是看钱的多少,而是看花与没花,你有什么不一样的感受。

幸福,不是两个人必需的捆绑,而是一个人的芬芳对另外一个人的吸引。善用生活中的仪式,懂得取悦自己,别人才会来取悦你,而你的价值,也会得到他人更多的关注。

爱自己、取悦自己本身就是一种仪式。当你开始取悦自己之后,会发现自己的身心变得更加美好。在这个浮躁的时代里,你的美好对他人来说,充满赏心悦目的价值。而反过来,如果你对别人付出太多,自己就会变得薄弱,你的价值就会被忽视,你们的关系也会渐行渐远。所以我们要在不自私的同时,学会爱自己、宠自己,把更多的沉淀留给自己。找个地方喝一杯咖啡、看场喜欢的电影、听一首歌、读一本小说,甚至是发一会儿呆,都能抚慰自己疲惫的心灵。

取悦自己,绝不是自私,不是为了抵抗他人、抵抗世俗,而是让自己在变得美好的同时,让身边的人、身边的事,也变得快乐和美好。取悦自己又是自我的,要让自己在寂寞中独自绽放,在孤独中微笑以待。只有学会在一个人的世界里生活,才能怡然自得地面对他人。所以,善待自己。

在日复一日的忙碌中,我们需要制造一些不同,或点缀生活,铭记美好;或调整心情,自我激励。仪式感不流于表面,与金钱无关,与地位无关。它是我们对待生活的态度,是我们内心深处的爱;它帮助我们立足当下,直面人生,品味世间的美好。

高瑞沣
作者高瑞沣
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