失眠

我原来的工作时间是五天的工作日，周末休息，然后转入倒班的工作时间--四班两倒，里面含有夜班。这样两轮班下来，发现自己的生物钟开始失控--失眠，晚上睡不着，白天睡不醒。

我们要对失眠的人多些关爱，以前的时候我从不能体会到失眠的痛苦，我是很少失眠的，最近我开始体会到了，非常痛苦。

我常说，失眠的人就是压力太大，心中的事情盘旋在脑海，深夜来临后依旧不能散去，直至你精疲力尽，在意识逐渐淡薄的时候开始睡去，然后不想醒来。

所以，这不仅仅是因为生物钟的紊乱，心中的压力才是最重要的原因。

我想在我任何想睡的时候睡去。