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静坐:7:10-7:39
恢复:7:39-7:46(今早右腿不舒服,结束后恢复、回向加干洗脸干梳头
早起-听经(华严经35/81)-洗头-叠被子-抄经(地藏菩萨本愿经)-打坐(默想普贤菩萨十大愿、报恩父母咒100遍)
昨天下班走路回家时默念普贤菩萨十大愿
抄经Day36(听经 Day32)
叠被子Day42
早起Day91
回向文:
愿以此功德,庄严佛净土
上报四重恩,下济三途苦
若有见闻者,悉发菩提心
尽此一报身,同升极乐国
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