原谅自己

笑笑枣 2017-08-13
   这些年我好像陷入了死胡同,特别是这几年,虽然我的生活在别人眼里可能是羡慕的,因为他们看到的是我微信朋友圈,不知道我的世界已经凌乱不堪。越来越讨厌跟人交往,不喜欢出门接受不了挑战,无数次减肥失败后放弃了自己,心力憔悴,从来没有了这样的挫败感,已经无法相信自己还能站起来,虽然我四肢健全,可是我的心已经有了残疾,还有浓浓的抹不去的自卑和自暴自弃,特别是今日起,明明醒来前是美梦,却有这浓浓的悲伤和恐惧,惊觉已经是年近三十,一事无成,身材丑陋,心里扭曲,那一瞬间的感受让我恐慌,我从一个心疼体谅父母的人开始变成了一个充满怨恨的女儿,最近在心里暗暗数落父母对我的教育的不是,已经把自己对生活的不满加罪于努力生活的父母,这是多么的可拍,不知道抑郁症是什么,可是我知道自己是冥顽不灵的了,无数次醒悟然后发奋努力,可是每次都持续不了很久,在一次一次对自己失望后,我心里憋着一股气,憋着难受却没法自救,何去何从生活没有了方向。
  想到这里摇摇头,我不能这样,不能放弃自己,不能,30了又怎样,你还有几十年,重新开始也不怕,你还有希望,你还没有到谷底,你还有死,车祸没有把你的命夺走,你就应该好好珍惜你的生命,重新开始,原谅自己的过去吧,错了就错了,也是...
   这些年我好像陷入了死胡同,特别是这几年,虽然我的生活在别人眼里可能是羡慕的,因为他们看到的是我微信朋友圈,不知道我的世界已经凌乱不堪。越来越讨厌跟人交往,不喜欢出门接受不了挑战,无数次减肥失败后放弃了自己,心力憔悴,从来没有了这样的挫败感,已经无法相信自己还能站起来,虽然我四肢健全,可是我的心已经有了残疾,还有浓浓的抹不去的自卑和自暴自弃,特别是今日起,明明醒来前是美梦,却有这浓浓的悲伤和恐惧,惊觉已经是年近三十,一事无成,身材丑陋,心里扭曲,那一瞬间的感受让我恐慌,我从一个心疼体谅父母的人开始变成了一个充满怨恨的女儿,最近在心里暗暗数落父母对我的教育的不是,已经把自己对生活的不满加罪于努力生活的父母,这是多么的可拍,不知道抑郁症是什么,可是我知道自己是冥顽不灵的了,无数次醒悟然后发奋努力,可是每次都持续不了很久,在一次一次对自己失望后,我心里憋着一股气,憋着难受却没法自救,何去何从生活没有了方向。
  想到这里摇摇头,我不能这样,不能放弃自己,不能,30了又怎样,你还有几十年,重新开始也不怕,你还有希望,你还没有到谷底,你还有死,车祸没有把你的命夺走,你就应该好好珍惜你的生命,重新开始,原谅自己的过去吧,错了就错了,也是你的人生,你的选择,你的过去,重新站起来,我心急如焚,只能找出路,归根到底都是自控力差的原因,每次失败我都会有浓浓的罪恶感和羞愧感,然后再努力,努力就感觉到压力,有了压力就会产生低落的情绪,低落的情绪会让你的大脑去选择加压,你就又会做回之前讨厌的自己,然后就会让你的罪恶感再加深一分,周而复始,一层层叠加,罪恶感越来越浓,压力越来越大,失败的几率也越来越高,在刚才我实在没法排解的时候看了一段很多年前买的关于自控力的书,是这样的,我如果要想救自己就只能原谅自己,不给自己压力,相信自己,这可能是拯救我的有效方法。
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