形成不练武就“不自在”的力量,你将轻松站马步桩增长功力!

民间老拳师 2017-08-13
诸多练习马步桩的学员,有些练习一个月,或是2个月以上的学员都有一个身体直观的感受,那就是练习上这几个月的时间以后,突然发现有天不练习,反而有点不自在的感觉。

这种感觉老拳师父亲常有,我曾问过父亲,为何您能练上这么多年,是不是有什么秘诀呢?

父亲哈哈笑说,不练了心里就会感觉缺点什么,练了就舒服,他也说不出个里面的道道来。

许多学员不练了身体同样有点难耐的感觉,极为奇特,练了就浑身酸爽,我也是,这个不是个例,而是有共性的。

这个背后是有原因的,听了这个理儿,开始初站的学员在最初的一两个月要认真练习,形成这种“不自在”的力量之后,你将越练越轻松,越练越舒服,一生受用。

现在开始讲这个原因。

我们小时候都玩过但秋千,越荡就越高,越荡就越刺激,你让同伴用力推你,一下,两下,十几下,你开始荡起来了,慢慢的不断荡的高起来,你可能会开始尖叫,你不用脚力蹬,你的小伙伴也不再用力推你的后背,你依然会在那里来回荡着,并没有停止。




一辆行驶在高速路上的中巴车,开着速度非常快,前面突然有了障碍物,司机开始踩着脚踏车刹车,但是车子并没有立即停止,而是还是要向前滑动一段距离。

这些常识我们都是耳熟能详的,这个原理就是惯性。

但是...
诸多练习马步桩的学员,有些练习一个月,或是2个月以上的学员都有一个身体直观的感受,那就是练习上这几个月的时间以后,突然发现有天不练习,反而有点不自在的感觉。

这种感觉老拳师父亲常有,我曾问过父亲,为何您能练上这么多年,是不是有什么秘诀呢?

父亲哈哈笑说,不练了心里就会感觉缺点什么,练了就舒服,他也说不出个里面的道道来。

许多学员不练了身体同样有点难耐的感觉,极为奇特,练了就浑身酸爽,我也是,这个不是个例,而是有共性的。

这个背后是有原因的,听了这个理儿,开始初站的学员在最初的一两个月要认真练习,形成这种“不自在”的力量之后,你将越练越轻松,越练越舒服,一生受用。

现在开始讲这个原因。

我们小时候都玩过但秋千,越荡就越高,越荡就越刺激,你让同伴用力推你,一下,两下,十几下,你开始荡起来了,慢慢的不断荡的高起来,你可能会开始尖叫,你不用脚力蹬,你的小伙伴也不再用力推你的后背,你依然会在那里来回荡着,并没有停止。




一辆行驶在高速路上的中巴车,开着速度非常快,前面突然有了障碍物,司机开始踩着脚踏车刹车,但是车子并没有立即停止,而是还是要向前滑动一段距离。

这些常识我们都是耳熟能详的,这个原理就是惯性。

但是这种惯性人们只能看到通常的事物,并不知道在运动领域也有着惯性,那就是人的状态的惯性。

你的状态是有惯性的。

就连当小偷的也有惯性,俗名叫做惯偷,被抓进去出来以后,再次偷盗可能性极大,就是惯性的力量。

再如大家都有上高中,高中的状态非常紧急忙碌,但是学生都适应下来了,那是一种备战的状态,同样有着惯性。现在时隔多年那种状态已然全无,你有了新的工作状态。

如果你非常慵懒,你做什么事情都是懒惰的,无不例外,如果你习惯勤奋,你做很多事情都是非常努力的。

如果你只保持着一种习惯思考,世界非黑即白,而不是全面思考,你就是一根筋,不会发生变化,然而世界并不是全黑,也不是全白,而是黑白相间,阴阳互生,互相作用。

如果你要改变你的惯性,比如你要改变懒惰,体质又差的惯性状态,你就要施加外力,打破原来的状态,让你形成新的你想要的好的状态,形成好的惯性状态,将推动你往好的方向发展。

小时候喜欢玩弹珠,弹出去以后,弹珠在途中不受任何外力作用下,它的落脚点是可以知道的。

一个人身体是孱弱或是康健,这两种人的身体能量状态是不同的,有个词就做“气数”,人们常说这个人或是某个东西气数将尽了,就是像那灯油一般,是知道点了多久以后,它就燃烧殆尽了。

要打破原来的状态,让身体形成新的好的状态,提升自身的能量,就是要时间施加外力去改变这种不好的状态,在改变过程中,有许多的不自在,这些完全正常。

这就像平静的湖面被落入了小石头,形成了圈圈波澜。

那么我们就很容易理解了,为何许多学员练习武术马步桩一两个月以后,不练习身体有点不自在的感觉,这就是你原来的初始状态已经被你完全打破,在形成练习武术的好状态。

这种武术的状态也是有着惯性的,练的越久,惯性越大,这种推动你练武的状态力量越大,你都不用像开始那样被动自己,你的身体就完全主动适应,并且给你大脑积极的信息,咱要练武强身了,否则你就有点难耐的感觉。

这就是惯性的巨大作用,非常好使,谁形成谁受益,形成之后你将轻松站马步桩增长功力,强大自己的身心,受用一生。
(学习传统武术马步桩姿势核心要领,欢迎关注作者陈振龙微信:yezi095396,朋友圈常更新习武文章),本文为作者原创作品,版权所有。本文欢迎转发,转发请注明作者和出处,谢谢。
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