《活出生命的意义》

咕咕小姐 2017-08-12
    作者弗兰克尔是一名心理医生,将自己在集中营的经历记录下来,从动荡恶劣的生活中说明生命的意义。他创造了意义疗法:即意义疗法着眼于未来,强调患者在未来应当完成的事情。
    追求意义过程中的挫折:意源性神经功能症。
    存在之本质:要像是在经历第二次生命,仿佛你已经获得重生;再不要像过去那样,一定要避免犯同样的错误。
    人要担负起责任,要实现生命的潜在意义,也就是人类之自我超越。人类之所以为人,是因为他总是指向某种事物或人。人越是忘记自己——投身于事业或者献身于爱的人,就越能实现自己的价值。
    实现人的价值:1、创立某项工作或从事某种事业 2、通过体验某种事情或面对某人 3、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。
    生命之短暂——“我拥有的不仅仅是可能性,而是现实性,我做过了,爱过了,也勇敢地承受过痛苦。这些痛苦是我最珍视的,尽管他们不会引起别人的嫉妒”。
    意义疗法——矛盾意向法,学会自嘲,让患恐惧症的人关注他所害怕的事情。
    人不是完全受到限制和决定的。人是自己做出了是屈服于环境和条件还是勇敢挑战哪些环境和条件的决定,人最终决定着自己的命运。人不是简单的活着,而是时时需要对自己的前途作出判断,决定下一刻自己会成为什么...
    作者弗兰克尔是一名心理医生,将自己在集中营的经历记录下来,从动荡恶劣的生活中说明生命的意义。他创造了意义疗法:即意义疗法着眼于未来,强调患者在未来应当完成的事情。
    追求意义过程中的挫折:意源性神经功能症。
    存在之本质:要像是在经历第二次生命,仿佛你已经获得重生;再不要像过去那样,一定要避免犯同样的错误。
    人要担负起责任,要实现生命的潜在意义,也就是人类之自我超越。人类之所以为人,是因为他总是指向某种事物或人。人越是忘记自己——投身于事业或者献身于爱的人,就越能实现自己的价值。
    实现人的价值:1、创立某项工作或从事某种事业 2、通过体验某种事情或面对某人 3、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。
    生命之短暂——“我拥有的不仅仅是可能性,而是现实性,我做过了,爱过了,也勇敢地承受过痛苦。这些痛苦是我最珍视的,尽管他们不会引起别人的嫉妒”。
    意义疗法——矛盾意向法,学会自嘲,让患恐惧症的人关注他所害怕的事情。
    人不是完全受到限制和决定的。人是自己做出了是屈服于环境和条件还是勇敢挑战哪些环境和条件的决定,人最终决定着自己的命运。人不是简单的活着,而是时时需要对自己的前途作出判断,决定下一刻自己会成为什么样的人。人能够力所能及的改变世界,并且在必要时刻进行自我完善。
    悲剧性的乐观主义:三重悲剧,痛苦/内疚/死亡中仍然保持乐观。
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