坚持对的

黎明星月 2017-08-12

坚持每天走一万步,这么长时间没有偷懒一天,只有超过一万的日子,没有少于一万的日子。我本想做个调整,每天八千步就好,但不觉得就超出八千步了。近一个月了,背一直痛,今天在书房披了纱巾,好像好多了。

我也曾想放假一天,但出门后不觉得难受,所以就坚持下来了。看来主要是思想问题,不是体质问题。

方向对的,剩下来就是坚持,坚持不懈,直到成为自己的习惯,成为不做不行的事情,那时就好了。还有走路带来的烫脚,都是需要坚持的。加油,诺娃!

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黎明星月
作者黎明星月
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