8月12日 第23天 PM19:28

L 2017-08-12

8月12日 第23天 PM19:28

多平台同步直播#减肥日记#

【申明】

【本文是作者个人的瘦身日记,仅做为个人生活的记录,并非专业瘦身教程】

【健康的减脂过程应该是适量运动,注重饮食中的营养配比。本文中涉及的有关运动量、运动方式、饮食习惯等,纯属作者个人的瘦身速成方式,不提倡效仿。】

【体质因人而异,请根据自身状况合理安排运动时间、运动量及饮食习惯等,对于盲目效仿而导致的身体伤害,作者不承担任何法律责任】

🐖→🐒→💀

晚上七点半。

今天想吃顿饱的,煮了碗面。

凉拌荞麦面。少许盐,几滴白醋,一小匙橄榄油,两滴山胡椒油,再放点剁椒,味道还行。

查看更多主题的豆瓣日记和相册

L
作者L
73日记 0相册

全部回应 0 条

添加回应

L的热门日记

值得一读

    豆瓣
    我们的精神角落
    免费下载 iOS / Android 版客户端