8月12日 第23天 PM17:09

L 2017-08-12

8月12日 第23天 PM17:09

多平台同步直播#减肥日记#

【申明】

【本文是作者个人的瘦身日记,仅做为个人生活的记录,并非专业瘦身教程】

【健康的减脂过程应该是适量运动,注重饮食中的营养配比。本文中涉及的有关运动量、运动方式、饮食习惯等,纯属作者个人的瘦身速成方式,不提倡效仿。】

【体质因人而异,请根据自身状况合理安排运动时间、运动量及饮食习惯等,对于盲目效仿而导致的身体伤害,作者不承担任何法律责任】

🐖→🐒→💀

好吧我昨晚通宵没睡。今天上午十点才睡。

下午不到三点,有个该死的送快递的打骚扰电话把我吵醒了,说了句“你有快递。”

我说“啊?”

然后估计他是发现自己打错了,就这么自顾挂了。

连句对不起都没有。

呵呵,这种素质,活该大热天去送快递。

然后辗转翻覆,一直没能再睡着。

所以现在,起床气。

前日体重63.2kg

昨日体重63.0kg

今日体重62.6kg

“早餐”脱脂奶和香蕉。不写了就这样。

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作者L
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