你到底有几个自我?

猫超 2017-08-12
两千多年前,苏格拉底和斐德罗认为,人的灵魂有三重本质,还为此画了一个图,一个骑手,驾驭着一辆由一黑一白两匹带着翅膀的马拉着的战车。黑色的马代表欲望灵魂,白色的马代表意志灵魂,而那个骑手,代表理性灵魂,他要驾驶着这两匹神驹勇往直前。。。

在心理学发展早期,弗洛伊德说完整的人格由三大部分组成,它们分别是:本我、自我、超我

近二十年来,随着脑科学的发展,让我们对那个好像是天然的精神分裂症有了彻底清楚的解释:我们的大脑皮层分成三层,最里面的那一层,在爬行时代就发展好了,不妨称之为“鳄鱼大脑”,它用来指导我们的身体完成各种应激反应,就好像鳄鱼那样。鳄鱼只有这一层大脑,没有情绪,没有理智,只有5种应激反应,就在地球上生存了这么多年:
1.如果入侵者是同类,同性,且并不比自己强壮,那么FIGHT!
2.如果入侵者是同类,同性,且比自己强壮,那么FIEE!
3.如果入侵者是同类,异性,那么FUCK!
4.如果入侵者不是同类,不管同性还是异性,只要不比自己强壮,那么FEED!
5.如果以上皆不是。。。。。呆!

人类的第二层大脑,在哺乳动物时代就发展出来了,不妨称之为“猴子大脑”。简单来讲,这一层大脑用来产生各种情绪,包括基本的恐惧、兴奋等。实际上是对各种外部刺激的
两千多年前,苏格拉底和斐德罗认为,人的灵魂有三重本质,还为此画了一个图,一个骑手,驾驭着一辆由一黑一白两匹带着翅膀的马拉着的战车。黑色的马代表欲望灵魂,白色的马代表意志灵魂,而那个骑手,代表理性灵魂,他要驾驶着这两匹神驹勇往直前。。。

在心理学发展早期,弗洛伊德说完整的人格由三大部分组成,它们分别是:本我、自我、超我

近二十年来,随着脑科学的发展,让我们对那个好像是天然的精神分裂症有了彻底清楚的解释:我们的大脑皮层分成三层,最里面的那一层,在爬行时代就发展好了,不妨称之为“鳄鱼大脑”,它用来指导我们的身体完成各种应激反应,就好像鳄鱼那样。鳄鱼只有这一层大脑,没有情绪,没有理智,只有5种应激反应,就在地球上生存了这么多年:
1.如果入侵者是同类,同性,且并不比自己强壮,那么FIGHT!
2.如果入侵者是同类,同性,且比自己强壮,那么FIEE!
3.如果入侵者是同类,异性,那么FUCK!
4.如果入侵者不是同类,不管同性还是异性,只要不比自己强壮,那么FEED!
5.如果以上皆不是。。。。。呆!

人类的第二层大脑,在哺乳动物时代就发展出来了,不妨称之为“猴子大脑”。简单来讲,这一层大脑用来产生各种情绪,包括基本的恐惧、兴奋等。实际上是对各种外部刺激的高级综合反应,感受到危险要产生恐惧,以便迅速逃离;见到猎物要足够兴奋,以便身体各个部分协调起来足够有效率。。。
顺带说下你家的宠物虽然没有理性,但有情结,也会开心、难过、兴奋和害怕。。。

人类最终发展出了几乎独一无二的第三层大脑,称为前脑额叶,不夸张的讲,一切的人类文明,都建立在前脑额叶之上或这中。每个人都经历过多次“大脑一片空白”,你知道那时候你的体内发生了什么事吗?大抵上是这样的:
1.我们的脑细胞活跃是需要大量能量的,比如氧分、血糖
2.我们心脏的位置决定了大脑所需要的能量,最先输送到最内层的大脑,即“鳄鱼大脑”,然后才能到“猴子大脑”,最后才能抵达人类大脑,即前脑额叶区域
3.当我们突然受到惊吓,或者情绪激动的时候,最内两层的脑细胞最先活跃起来,用掉了大部分的能量,因此最外层处理理性的大脑区域完全没有能量供给,于是只能“暂时休眠”。。。
所以,从现代科学去解释,所谓更理性的人,只不过是前脑额叶区域相对更为发达。

这样来看,苏格拉底的那个黑马对应“鳄鱼大脑”(直觉),白马对应“猴子大脑”(情绪),而那个骑手对应“人类大脑”(理智/元认知)。最初的时候,我们的战车是这样的:黑马很强大(直觉),白马次之(情绪),那个骑手还只是个娃娃(理性/元认知)。所以我们的战车很烂,马不听话,骑手太小,什么也不会。 所以我们真正的任务是:想尽一切办法改进战车的性能,想尽办法让骑手尽快成长,想办法让白马和黑马一样强大,让他们三个配合很好。

直觉有直觉的用处,情绪有情绪的用处,理智/元认知有理智/元认知的用处,它们各司其职,相互配合得好才厉害。情绪是理智的快捷方式,直觉是情绪的快捷方式。直觉(黑马)的反应比情绪(白马)更快一些,情绪的反应比理智(骑手)更快一些,这是生理结构构成的,因为黑马离心脏最近,所以最先获得血液和各种养分供给,然后是白马、骑手。这也是为什么刚开始的时候唤醒骑手(理智/元认知)都很难,让他成长更难的原因。不过,随着骑手不断学习新的概念,打磨更新旧的概念,不断锤炼更好的价值观,然后通过重复思考,反复应用,而后交给白马,即建立正确的情绪。骑手会把自己已经习得的本领直接建立一个“快捷方式”固化到白马身上。最神奇的是,新知识技能白马用多了,它还能把新的东西传递给黑马,而黑马的反应更快。

这也是为什么许多牛人在做正确判断的时候,有时说不上为什么,只是凭直觉。事实上,这并不是他们天生的直觉,是后天习得的,先是骑手学会,然后大量重复与应用,最后传递给白马(情绪),继续大量重复与应用,最后连黑马(直觉)都会了。人与人之间的直觉质量相差很多。建立更重要、更有效的快捷方式(情绪与直觉),本质上就是把“学到的东西内化”的过程。所以情绪和直觉也是可以习得的。
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