时间来不及需要极速减重所以开始断食

黛黛 2017-08-12

断食第一天(94)

睡醒吃了一根黄瓜一个白煮蛋 下午又吃了一根黄瓜一个白煮蛋和一颗女士维他命 然后睡觉 今天起床 喝了半瓶气泡水还未进食

断食第二天(93)

一颗女士维他命

早上一根黄瓜一个白煮蛋

下午出去走了一大圈还走了很长的大上坡晚上浑身肌肉酸痛

下午一根黄瓜一个白煮蛋

半夜失眠饿到爆吃了两根小黄瓜两个白煮蛋

断食第三天(92)

一颗女士维他命

上午一根黄瓜一根西红柿两个白煮蛋

下午一个西红柿两个白煮蛋

晚上失眠了

断食第四天(91)

上午做噩梦惊醒了

吃了一根黄瓜一个白水煮蛋

一小时后喝了一碗当归煮鸡蛋

下午六点四十五一杯黑咖

晚上回家超饿吃了一根黄瓜四个罗马西番茄好有罪恶感不知道是不是吃多了

断食第五天(90)

上午一个鸡蛋一根黄瓜

下午一个鸡蛋一根黄瓜

今天一天没出门已经一起来就头晕目眩眼前一片漆黑 网上断食说这种感觉证明真正在消耗我很开心虽然差点站不住倒下去但还是很开心

晚上半根黄瓜两个小罗马番茄

断食第六天(90)

上午两个水煮蛋两个罗马番茄

下午一瓶气泡水

断食第七天(90)

虽然体重没掉但是看起来整个人又小了一圈超级开心

早上两个白煮蛋一根黄瓜

下午出门去打玻尿酸➕埋线痛到死

断食第八天(89.9)

一个白水煮鸡蛋一根黄瓜

明天开始打算纯水断

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