周记 | 第一次完成日更

许飞 2017-08-11
谢谢你小爬,约了好久终于见上了,从我第一次关注你就好奇一个人怎么可以这么自律!我是跟着你一起早起,一起运动的,但是我都没有坚持下来,所以依然是个胖子。
还是说谢谢,听我讲了那么长时间还帮我分析了问题给出了方向,今天早上起来我就开始行动啦吼吼…
没想到平时写文章那么冷静的你,居然是个软妹子,话很少但是声音好好听,笔芯期待再次相见

这是公众号粉丝发给我的一段话,关注一年多,昨天我们第一次见面。这也是我第一次发现自己在认真分享生活的时候,也会影响另一些人,而且这样的影响力是正面的

像她说的那样,我并不太擅长与人见面,以及热切的交谈[现在也是有意识的锻炼自己]感谢你,我觉得自己做的这些并不是完全没有意义的,祝福你变得更好!

我一直觉得精进这件事不能一蹴而就。五分钟学会一个新技能,每天五分钟一周读完一本书,两个月成为精通编程。

如果信了,那只能说明还是太年轻了。五分钟学会的技能你自己做的时候失败率一定不会低。35分钟读完一本书的概念一定被偷换了,或者是精读卡片,或者就是别人的拆书重点,这些太干货的东西看了用处不大,不是自己劳动得到的知道点很难内化进自己的系统。还有两个月精通编程的,呵呵,现在智商税也涨价了。

我身边有很多厉害的人,人群中看着普通,却是低调的打磨自己的优势,日日精进。所以比起一蹴而就,我更愿意分享时间的力量。想要成为更好的自己,我们需要运用投资的理念去经营自己的生活,所谓的投资就是合理分配资本 -- 金钱、时间和精力。

持之以恒的投资自己,让自己能够产生复利效应,慢慢的就会越来越有价值。

我的周记是根据月度计划来的,[月计划的执行标准是年度计划]这个计划并不是一开始就这么完整的,因为保持学习,书上看到好的方法,或者网上看到别人好的模板好的内容板块,我都会加进来慢慢实践。仅供大家参考。

1、个人健康

我一直都非常注重健康,不管是学习还是工作,最基础的前提都是好身体。我从2017年1月开始,每个月运动21天,每次时长大于30分钟,坚持了七个月。

七月底的时候,生病了,所以这个月的运动计划取消,主要的任务就是静养+休息。

健康不单单是身体上,还包括心理上的。在接触心理学之前,我觉得心理课和自己是没有关系的,因为我没有明显可见的心理问题,我是正常人。

其实不是。推荐大家看《幸福心理学》《为何家会伤人》《拖延心理学》《男人来自火星,女人来自金星》

2、娱乐休闲

并不是每个人都会生活,想要日子过的热腾腾的就是需要多体验,经历多了才知道什么是自己真正喜欢的,什么样的生活是自己要过的。

我在合肥,会定期去口碑好的店里打卡,八月也有目标,之前都是自己默默打卡,后面逛到好店打算系统整理出来,积累自己在这个城市的印迹。

这周的户外娱乐休闲为0啊,期待朝阳跑啊啊啊

3、家庭生活

这个板块是我才加进来的,主题日的概念灵感来自于新加坡趁早读书会发起的#不一样的31天#,每一天除了周一周二这样的日期,也应该有自己的名称,每天给自己一个定义,这样活起来才更有方向感和目标感吖

  • 周一采购日,我一般周日写总结和下周计划,所以食材计划也可以顺便一道做了,周一的时候按照清单采购一周[夏季半周]食材。
  • 周二电影日,我书看的比较多,电影看的很少,而且题材仅限青春文艺类型的,今年在题材和数量上都会做些功课,所以特地订了一个主题日。[好看的电影求推荐啊,留言啊谢谢]
  • 周三整理日,理解为大扫除也是可以的吧
  • 周四美食日,一般约朋友见面,美食打卡都会放在这一天了。
  • 周五运动日,之前每周我都会有一场放纵跑,不限时间不限里程数,跑到力竭为止。这一天我会提前安排好,如果晚上要出门就早上跑,运动前的饮食热身都会比较注意,尽量保证任务完成。
  • 周六活动日,会去参加一些读书会,交流会,或者有意思的活动,也是约约约的好日子吖。
  • 周日甜品日,啊,因为太爱吃甜品了,但是也不能放肆吃,一般就攒着

4、个人成长

个人成长分为输入和输出部分。我输入的方式比较常规,就是看书,不懂就查资料嘛,遇到好的在线课程也会买回来听一听。我也是意识到局限性,所以开始尝试多和优秀人的见面交流了[夸我]

上周输入:

  • 读书四本《断舍离》《狂热分子》《拖延心理学》《复盘:对过去的事情做思维演练》
  • 微课两次《中国工笔画》《时间管理》
  • 电影3部《杀破狼》《战狼》《失孤》
  • 见了两位有趣的人
  • 学习园艺学知识

上周输出:

  • 公众号日更!写了七篇
  • 手工挂毯做了33个
  • 用PS作设计图,方案获得点赞
  • 在趁早晨间日记群内解答收获灵感,正在准备“课程”
  • 第一次为出租房做改造设计,方案通过

5、人际交往

嗯,也是加入才两个月的模块。

很早之前我就有一个“包租婆”的梦想,今年终于打算付出点实际行动了。打算用自己的能力造一个植物园,接待四海八荒的人。哈哈哈

因为预算不多,所以进度好慢,搜集了好多省钱大法等我实践完了分享给你们哈<这个搜集也是超赞的,顺利接下人生第一个出租房改造计划>

嗯嗯嗯,2017年8月第一周,就是这样过完的。

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作者许飞
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