亲爱的,别那么风情万种,你没那么多观众

晓琴 2017-08-11
今天跟一个朋友聊天。
她说,可能是自己一个人在外打拼太久了,现在,总是感觉自己越来越脆弱,甚至遇到下雨天,她都会莫名感到难过。
坦白的说,我特别能理解她这种感受。
记得之前,在大概半年多的时间里,我没有工作,整天都处于坏情绪的支配之下,终日无所事事,顾影自怜的,感觉好像整个世界都抛弃了自己,于是就去找好多励志文章来看,当然,都没起什么作用。
不过,幸运的是,我接触到了心理学,开始边看书,边对照自己的问题,逐渐,竟然也顺应情绪的源头,做出了调整。
所以,任何情绪都是有原因的,或者是失业,或者是失恋,也或者是其他。首先,要明白源头是什么。然后,去做一些可以做到但之前没有尝试过的新鲜事,或者,培养一些新的兴趣爱好。要记得常常提醒自己,你现在所做的事,是在拯救颓废的自己。
虽然,鸡汤没有实际的用处,但偶尔也可以小呷一口,毕竟,人总归需要积极的情绪。
当然,自怜或者其他的情绪发泄方式也不是不可以,但要适当调整,及时脱离。
我们不可以控制一切,但起码可以掌握自己。当你失去对自己的主动权时,任何东西都会想要控制你,甚至摆布你。
道理是光芒万丈的,可纵然说太多,不做,你也只能是一个精神的残疾人。
所以,亲爱的,请收起你那溢出来的风情万种...
今天跟一个朋友聊天。
她说,可能是自己一个人在外打拼太久了,现在,总是感觉自己越来越脆弱,甚至遇到下雨天,她都会莫名感到难过。
坦白的说,我特别能理解她这种感受。
记得之前,在大概半年多的时间里,我没有工作,整天都处于坏情绪的支配之下,终日无所事事,顾影自怜的,感觉好像整个世界都抛弃了自己,于是就去找好多励志文章来看,当然,都没起什么作用。
不过,幸运的是,我接触到了心理学,开始边看书,边对照自己的问题,逐渐,竟然也顺应情绪的源头,做出了调整。
所以,任何情绪都是有原因的,或者是失业,或者是失恋,也或者是其他。首先,要明白源头是什么。然后,去做一些可以做到但之前没有尝试过的新鲜事,或者,培养一些新的兴趣爱好。要记得常常提醒自己,你现在所做的事,是在拯救颓废的自己。
虽然,鸡汤没有实际的用处,但偶尔也可以小呷一口,毕竟,人总归需要积极的情绪。
当然,自怜或者其他的情绪发泄方式也不是不可以,但要适当调整,及时脱离。
我们不可以控制一切,但起码可以掌握自己。当你失去对自己的主动权时,任何东西都会想要控制你,甚至摆布你。
道理是光芒万丈的,可纵然说太多,不做,你也只能是一个精神的残疾人。
所以,亲爱的,请收起你那溢出来的风情万种,真的,你没那么多观众。
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