聪明漂亮富有的人也可能会抑郁

青橄榄书殿 2017-08-11
摘要:

这个世界最重视的是什么呢?这个世界最重视三种东西:外表的魅力、聪明、金钱。许多人特别是年轻人,认为他们必须拥有这些才会自我感觉良好。让我们来考察一下。



l 产生自卑感的原因是,人们接受了属世的、错误的价值观。
l 这个世界最重视三种东西:外表的魅力、聪明、金钱。

l 谦卑的表现,首先是要承认自己的软弱。

l 几乎所有的人都有某种程度的自卑感。

l 建立恰当的自尊心的方法之一是学习把一件事做好。

几乎每个人在不同时期都会遇到一个问题。对有些人来说,这是伴随一生的问题。而这个问题给年轻人带来的痛苦和伤害尤其大。

那么这个问题究竟是什么呢?就是那种你不如别人好的感觉;就是你很丑,没有魅力,没有人喜欢你的那种感觉;就是你很笨,别人都比你聪明的那种感觉;就是你很失败的那种感觉。这叫做“自卑感”。

产生自卑感的原因是,人们接受了属世的、错误的价值观。错误的思想会导致错误的行动和错误的感觉。在这种情形下产生的错误的感觉就是自卑感。

这个世界最重视的是什么呢?这个世界最重视三种东西:外表的魅力、聪明、金钱。许多人特别是年轻人,认为他们必须拥有这些才会自我感觉良好。让我们来考察一下。

1. 外表的魅力

对这个世界...
摘要:

这个世界最重视的是什么呢?这个世界最重视三种东西:外表的魅力、聪明、金钱。许多人特别是年轻人,认为他们必须拥有这些才会自我感觉良好。让我们来考察一下。



l 产生自卑感的原因是,人们接受了属世的、错误的价值观。
l 这个世界最重视三种东西:外表的魅力、聪明、金钱。

l 谦卑的表现,首先是要承认自己的软弱。

l 几乎所有的人都有某种程度的自卑感。

l 建立恰当的自尊心的方法之一是学习把一件事做好。

几乎每个人在不同时期都会遇到一个问题。对有些人来说,这是伴随一生的问题。而这个问题给年轻人带来的痛苦和伤害尤其大。

那么这个问题究竟是什么呢?就是那种你不如别人好的感觉;就是你很丑,没有魅力,没有人喜欢你的那种感觉;就是你很笨,别人都比你聪明的那种感觉;就是你很失败的那种感觉。这叫做“自卑感”。

产生自卑感的原因是,人们接受了属世的、错误的价值观。错误的思想会导致错误的行动和错误的感觉。在这种情形下产生的错误的感觉就是自卑感。

这个世界最重视的是什么呢?这个世界最重视三种东西:外表的魅力、聪明、金钱。许多人特别是年轻人,认为他们必须拥有这些才会自我感觉良好。让我们来考察一下。

1. 外表的魅力

对这个世界来说,一个人的外貌是对他或她最重要的事情之一。世界说:“如果你是一个‘漂亮的人’,你就很有价值;如果你不漂亮,你的价值就不大,并且你很可能不会幸福。”

这不是事实,但许多人还是相信它,并且深受其影响。许多人因为不满意自己的相貌,就不喜欢自己,甚至恨自己。他们想:“如果我能长得像某某人,我就会幸福。”

事实是,外表的吸引力并不会让一个人幸福。一位著名的心理学家对一些漂亮女人和英俊的男人做过一项研究,那就是他们的自己感觉如何,与他人相处得如何。“让我很惊讶的是,我发现在这些人当中存在着严重的抑郁、孤独,他们非常不快乐。”

2. 聪明

这个世界说:“如果你很聪明,你就有价值;如果你不聪明,你的价值就不大。”这是错误的想法。正确的思想是,你的价值不是由你有多聪明来决定的。有些年轻人在学校很受挫,他们学得不像其他人那么快。当他们答错问题时,每个人都笑话他。这会使他们感到自己很笨,不如他人聪明。

一个人在某事上越失败,他就越灰心。渐渐地,他会想自己是个彻底的失败者。他可能会认为自己什么都做不好,干脆放弃了。这会带来更多的失败,更深的自卑感。

这时需要有人用正确的思想来引导他。历史上许多有智慧的人,不是那些头脑聪明、成绩好的人。而是那些坚韧不拔、在逆境中不放弃,顺利时也不张狂、不自夸的人。这些人在逆境中培养了谦卑的品格。而谦卑是一切优秀品格的根基。

我们前面讲过如何分辨骄傲、自卑和谦卑。这还是离不开透明,在透明中分辨。不能关起门来想自己的问题,这样只能越想越没希望。自我安慰只能让人一时平静,一旦出去面对现实时,很快就会回到自卑的漩涡。谦卑的表现,首先是要承认自己的软弱。如果你找到能够分享的人,他们是值得你信任、有爱心的人,他们不会嘲笑你的缺陷,反而会聆听,为你做“转播台”,帮助你分辨。当你大胆地破碎自己之后,你会得到释放和爱的激励,你的脚也会踏上智慧的道路,这条路会越走越宽。

3. 金钱

这个世界衡量人的价值的第三个方式是金钱。它说:“如果你想成为重要的人,想拥有幸福,你必须有钱。”这是错误的思想。钱不能决定一个人的幸福,也决定不了一个人的价值。那些把发财作为人生目标的人会犯许多错误,最后还得两手空空地离开这个世界。

圣经里有句话:“但那些想要发财的人,就陷在迷惑、落在网罗和许多无知有害的私欲里,叫人沉在败坏和灭亡中。”(提前6:9)

下面是几条帮助你克服自卑感的实用建议。

1.知道你不是唯一

你不是唯一有自卑感的人。在你上学或工作时,你会遇到许多人,有些人面带微笑,谈笑风生。你可能会想,他们真是无忧无虑。但是在这些表象之下,你可能不知道,他们也有很深的自卑感。几乎所有的人都有某种程度的自卑感。

当你意识到其他人也有和你一样的困扰时,这会帮助你理解这些问题。

2.结交真诚的朋友

并不是你必须长得漂亮、很聪明或很有钱才能交到朋友。拥有好朋友的最好方法是做一个好朋友。

绝对不要取笑他人。要尊重他人,按照他们本来的样子接纳他们。让他们知道,他们对你来说很重要。要特别照顾那些有交友困难的,他们会为此而爱你、感激你。没有比结交真诚的朋友更能帮助你建立自信了。当你知道其他人喜欢你、感激你的时候,你就更容易接纳自己了。

3.把一件事做好

每个人都需要有恰当的自尊心。建立恰当的自尊心的方法之一是学习把一件事做好。找一件你喜欢的事,努力去做。对你自己说“我要学会演奏一样乐器”、“我要在兼职的工作上表现出色”、“我要把篮球打得尽可能好”、“我要尝试看我能交多少朋友”、“我要学习做一个出色的网球选手”、“我要学习做一个出色的厨师”等等。

不要只为自己的不足遗憾,那是浪费时间。尽己所能,发展一项技能,使你对自己感觉良好。在那个项目上全力以赴。当你这样做时,你就开始喜欢自己了。

4.诚实地面对你的问题

独自一人,安静,思考。列出你最不喜欢自己的地方,然后在小组中分享。一定要诚实。如果人们从你的穿着对你产生错误的印象,那么你能够也应该纠正这个问题。你在工作上是不是懒散、不求上进?如果是,采取措施纠正这个问题。我们应该凡事全力以赴。

无法解决的问题

最后留在清单上的问题怎么办?就是那些“无法解决的问题”。每个人都有一项或多项这样的问题。对于“无法解决的问题”,最好的做法就是把它们放一放。告诉自己,你无法解决这些问题,让时间来说话。你可以这样对自己说:“我有些无法解决的问题,我把它们交给真正掌管这一切的。我把自己和这些问题都放下。从现在起,我不再为这些问题忧虑。我相信我心中的爱和智慧可以让我的生活变得更加美丽多姿。”

高台  编著
高台 编著

 教你数算自己的日子,好得着智慧的心!

三代高台人,十年高台路,翻转生命无数!

平信徒领袖栽培,细胞小组倍增,属灵生命复兴,肢体关系真诚!

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本文摘自高台 编著《高台情商DNA》,青橄榄书殿出品。欢迎转载,但请注明出处,以及图书图片信息。
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