抑郁的形成,发展与抗争

跃跃风 2017-08-11

很多人比较关心抑郁后的表现与挣扎,但我同样关心抑郁的可能形成原因,以期望找到出路。我的情况至少有10年了,很多时候,抑郁与贫穷带来的自卑有关联。

老家属于是基本年年能评贫困县的那种,此为背景。老爸老妈结婚前都是家里的老小,都是娇生惯养,结婚后角色没有转变过来,责任感不强。老爸极要面子,打工脏活累活不干,没有长远规划,得过且过,基本是打工小半年休息大半年的那种;老妈家务做的一般,性格倔,欠分析思考能力,乱花钱的习惯也一直留了下来。夫妻俩没有默契,常吵架。

自卑的开始:到了初一,家里突然交不起学费了,那时候的初中还没有免费,书本学杂费貌似是一学期一百块钱的样子,这对我打击很大。当时我不知道一百块钱对别人是什么概念,老爸整天说家里困难怎样,然后我以为别人也交不起,可是别人貌似都交了,然后老师找我谈话了,让我回家拿钱,然后我哇哇的哭了。对父亲安全感的丧失,带来了不安和恐惧,自卑就出现了。那时候本来挺活泼的,突然就不积极了,刚开始不是活力丧失,情绪低落,而是压抑自己害怕别人注意到我。

健康问题:自幼体弱多病,易感冒。初中时候应该是有了鼻炎类疾病(从症状的猜测,没去医院检查过,当然是没钱),开始头晕犯困。我们是凡人,疾病还是对学习造成了影响。我爸对生病的态度是,发烧躺床上捂捂出汗就好了,小病忍忍就好了。我也很绝望啊,我还能怎么办呢?初三时接触了第一部小说《三国演义》,省钱在地摊买的貌似只要5块钱哈哈,这本书是我唯一反复看了几遍的书,里面大量的战术战略博弈对我起到了启蒙作用。对家庭开始重新审视,伴随着唯一安全感的丧失,不安和恐惧的不断涌入。

高中时期:高一时从图书馆借了一本书《东周列国志》,这本书对我影响很大。《三国》的虚虚实实真真假假大多是战术层面的尔虞我诈,《东周》则大多是战略层面的纵横攻伐,士为知己者死的刚烈是对我的极大震撼。我的认知转变为:言必信,行必果,士为知己者死(当然没碰到伯乐哈)式的豪迈悲壮,卧薪尝胆式的忍辱负重等(直到大学接触西方文化摩西与神立约才了解到契约精神),决心忍耐直到经济独立。高二开始进了重点班,这或许是个错误。班里高手如云,那些比你聪明的同学家庭比你好,比你还努力,他们都埋头读书,很少参加文体活动,气氛非常压抑。学习成绩一直是中等,自信没了。头疼、头晕、犯困的情况越来越频繁。有时候会很绝望,甚至有慷慨赴死的想法,但不是自杀而是牺牲。

大学时期:到了大学才知道贫穷还可以更自卑。自由时间多了,就会搞活动聚餐郊游啥的,不同家庭的差别就被放大了。我很少参加聚餐郊游,钱包君不给力啊。对专业不感兴趣,对前途迷茫,甚至一度悲观能不能顺利毕业 。天天晚上做噩梦,想看电影一样,醒来能记得很清楚。然后一整天精神不振,犯困头晕,视力模糊,感觉像行尸走肉。我猜抑郁应该是始于初三,大学时候最严重,毕业后减轻。开始认为是鼻炎问题,大学查到的信息似乎指向神经衰弱,现在的叫法是抑郁。表现就是犯困,头发蒙,不失眠但整晚噩梦,头疼,耳鸣,长时间情绪低落,自卑惶恐,对生活对未来没有希望。 忍着一口气终于毕业啦,选了家深圳的公司,户口迁走。终于要经济独立了哈哈哈

------------------------------------------------------------------------------

毕业后至今:换了两份工作,中间调整了几次,基本还是抑郁相关,但是经济独立后明显自信多了,再也不用看老爸颜色了。当然也没啥报复的,无非就是冷战,电话不多,回家不多而已,他们是长辈我还能怎么样。最近的工作刚辞掉,项目经理,不能持续保持正常状态,对工作有影响。打算做个近视手术再找工作。

很多抑郁症患者不主动求医,我还没那么差。顺便聊聊我的求医经历:

先是血常规胸透啥的正常,每次体检也正常。

再看鼻炎,三甲去了五六次,没查出问题,主动要求鼻窦CT,发现是轻微筛窦炎,鼻中隔轻微偏曲,问题不大,服药。

耳鸣去了两次,耳镜检查没问题,医生说是神经性耳鸣,自己调整喽。

颅脑CT,垂体CT,心脏彩超,脑血管核磁都正常,排除心脑血管和神经性问题。

考虑补牙,询问了价格,有点小贵。先洁了牙(第一次洁牙),然后发现口臭没了

尝试针灸,去了中医院,挂了专家号,针灸3次没啥用。倒是拔罐效果直接些,只是第二次去拔罐效果就差很多,放弃。

尝试中药,舒肝理郁,补肾补脾得尝试过,没啥效果。

最后是抗抑郁药:黛力新,氟西汀,西酞普兰,帕罗西汀,氟伏沙明,大多都是吃了当天见效,而不是一周见效,不知道为啥。其中氟伏沙明的副作用最小,黛力新最大。几种药长期服用效果不明显,现在在吃氟伏沙明,暂时没有好的办法。现在的症状只有犯困,头紧,晚上噩梦多,容易走神。尝试了那么多,好累。。。

每次犯困的时候头皮会有点紧,戴眼镜的话会演变成头疼,最近考虑做个近视矫正手术试试。

未来规划的话,同学们陆续都考虑结婚买房了,我暂时不考虑这些,毕竟毕业后一直是单身汪,有抑郁症的话根本没有精力去谈情说爱,起床都要费很大的精力。最痛苦无助的时候就去跑步玩游戏,玩累了睡一觉,找到平静。如果抑郁(我现在都不知道是不是抑郁了)能解决的话,很多工作还是有希望的,然后申购廉居房谈个妹子。慢慢奋斗就好了,没有啥野心,不去想暴富。

各位大神有没有好的经验啊,我感觉我还能再治疗下哈哈。

查看更多主题的豆瓣日记和相册

跃跃风
作者跃跃风
2日记 2相册

全部回应 2 条

添加回应

跃跃风的热门日记

值得一读

    豆瓣
    我们的精神角落
    免费下载 iOS / Android 版客户端
    App 内打开