我是不是得了产后抑郁症?产后抑郁症怎么治疗?

长沙明智悦心心理咨询中心 2017-08-11


在国外,产后抑郁症已经引起越来越多的重视,但是仍然有很多妈妈并不知道自己患病了。中国的妈妈可能就更加忽略了这个心理疾病。
我们整理了了产后抑郁较普遍的一些心理和表现,希望能够帮到迷茫中的新手妈妈们,如果真的感觉自己是产后抑郁,千万不可以自己撑着,这对自己,对家庭,对孩子的成长都是很不利的,我们应该要正视和解决这个情况(http://www.mzyxpsy.com),才有可能真正享受到为人妻,为人母的幸福!

1、我儿子更喜欢我丈夫,我很难过
当孩子更喜欢跟爸爸接触,你会感觉到非常愤怒,并且情绪不受控制,其实这个情况也跟妈妈自身的状态有很大的关系,当孩子跟你接触不会感觉到安心,放松和安全的时候,他会跟愿意跟爸爸接触。

2、我看到宝宝身上有脏东西,我就把枕头扔到他身上
产后抑郁症,这个症状会导致一段时间的精神疾病症状,比如幻觉、焦虑、烦躁、失眠。当妈妈整个状态不太好的时候,会出现幻觉,伤害到宝宝。

3、我开始呕吐,吃什么吐什么
生完宝宝以后,身体会有一段时间出现这样那样的状况,产后抑郁的妈妈旺旺会让生理的不适更加严重,更加难受,这个时候,妈妈对孩子的情绪是非常复杂的,也会让关系更加不稳定。

4、宝宝一哭我就会哭
我宝宝一哭妈妈就会哭,每次都...


在国外,产后抑郁症已经引起越来越多的重视,但是仍然有很多妈妈并不知道自己患病了。中国的妈妈可能就更加忽略了这个心理疾病。
我们整理了了产后抑郁较普遍的一些心理和表现,希望能够帮到迷茫中的新手妈妈们,如果真的感觉自己是产后抑郁,千万不可以自己撑着,这对自己,对家庭,对孩子的成长都是很不利的,我们应该要正视和解决这个情况(http://www.mzyxpsy.com),才有可能真正享受到为人妻,为人母的幸福!

1、我儿子更喜欢我丈夫,我很难过
当孩子更喜欢跟爸爸接触,你会感觉到非常愤怒,并且情绪不受控制,其实这个情况也跟妈妈自身的状态有很大的关系,当孩子跟你接触不会感觉到安心,放松和安全的时候,他会跟愿意跟爸爸接触。

2、我看到宝宝身上有脏东西,我就把枕头扔到他身上
产后抑郁症,这个症状会导致一段时间的精神疾病症状,比如幻觉、焦虑、烦躁、失眠。当妈妈整个状态不太好的时候,会出现幻觉,伤害到宝宝。

3、我开始呕吐,吃什么吐什么
生完宝宝以后,身体会有一段时间出现这样那样的状况,产后抑郁的妈妈旺旺会让生理的不适更加严重,更加难受,这个时候,妈妈对孩子的情绪是非常复杂的,也会让关系更加不稳定。

4、宝宝一哭我就会哭
我宝宝一哭妈妈就会哭,每次都会,情绪很容易受到孩子的影响。

5、我对孩子尖叫
孩子出生后,妈妈没有时间打理自己,这段时间孩子会特别依赖妈妈,如果妈妈身体、情绪状态不好,孩子都是可以感受到的,他也就不安和容易哭闹,着往往让妈妈更感到生气和愤怒。

6、我很难表达清楚自己的想法
思维混乱,怎么说都说不清自己的想法,但是感觉自己十几个小时不休息,还是很兴奋,没办法停下来。

7、她们生完孩子后开心极了。为什么我不是这样?
有很多负面情绪,睡不着,经常哭。不像别的妈妈那样,生完孩子觉得很幸福,反而总是会去想象孩子会遭遇什么危险,所以更加与孩子亲密,也更加小心翼翼,会害怕发生什么不好的事情。

8、我会惊恐发作,焦虑更加严重
孩子出生之后,妈妈总是会有很多想法,不受控制,停不下来,当丈夫没有陪在自己身边时,妈妈更加焦虑,还会出现很强的害怕和恐惧情绪!

9、我对他们毫无感觉
感觉自己照顾孩子是义务、是必须去做的,但是自己就像一个机器人一样,从中不会感觉到快乐,更看不到爱,对自己的孩子仿佛没什么感觉。

10、我只想回到过去没有他/她的生活中
看到孩子哭闹的时候,感觉很麻木,不想去哄,不想去抱,觉得自己很疲惫,只想回到没有孩子的生活。
很多妈妈一开始根本没有意识到自己病了。会觉得自己还很正常,其实这时候应该去看看心理医生,就会明白,这是一种生病的状态,这些干扰性的想法会把你耗竭的,但我们也一定要有信心,这就是产后抑郁,它是可以被治愈的。

产后抑郁症并非仅仅只是“抑郁”、“烦躁”、“焦虑”等情绪问题,还伴随非常多生理和心理的痛苦体验。
女性生产以后会面临比男性更加巨大的变化,那时她们的心理非常脆弱,家人一定要给与足够的关心和照顾。当产后的妈妈有这些心理,有这些情况,观察到可能是产后抑郁,建议与我们预约(http://www.mzyxpsy.com/Contact.aspx)进行心理咨询,对妈妈状态进行调整,也是帮孩子能够健康成长!
 
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