通过演讲训练重塑自我价值

演讲培训卢春水 2017-08-11
一个人对自己的评价,我们称之为自我价值,自我价值包括自信、自尊和自爱,即你是否相信自己,你是否尊重自己,你是否爱自己。

我认为一个优秀的管理者一定是高度的自我认同的人,一个优秀的销售员一定是个高度的自我肯定的人,一个优秀的演讲者在舞台上一定是个信心满满的人,一个内心平和高自尊的父母才能培养出高自我价值的孩子。
    
我们的自我价值是在成长中不断建立起来的,当我们还是孩子的时候是培养我们自我价值最初和最佳时机,遗憾的是很多父母并没有这个意识。

8月5日,我在惠州双月湾游玩,刚从海边游泳回来,在电梯门口,看到一个3岁多小孩边哭边喊着妈妈妈妈,身边没有大人陪伴,我问小朋友怎么了?他看上去很害怕,边哭边说:“我爸爸妈妈不见了”,我问他们去哪里了,他说不知道,再问你们住哪里?他说在5楼,我说小朋友别害怕,我带你去5楼吧,他跟着我进了电梯,按的不是5楼,是14楼,我问不是在5楼吗?他带着哭腔说不是,看得出来,小孩子依然很紧张很害怕,于是我带他了上了14楼,他走出电梯来到旁边的1403室门口,他告诉我他们就住在这里,我按门铃没人应,小孩边哭边说爸妈不在里面,我问他们在哪里呢?他说不知道,又大哭起来。

我安慰他说:“孩子不用哭,我会带你找到爸妈的...
一个人对自己的评价,我们称之为自我价值,自我价值包括自信、自尊和自爱,即你是否相信自己,你是否尊重自己,你是否爱自己。

我认为一个优秀的管理者一定是高度的自我认同的人,一个优秀的销售员一定是个高度的自我肯定的人,一个优秀的演讲者在舞台上一定是个信心满满的人,一个内心平和高自尊的父母才能培养出高自我价值的孩子。
    
我们的自我价值是在成长中不断建立起来的,当我们还是孩子的时候是培养我们自我价值最初和最佳时机,遗憾的是很多父母并没有这个意识。

8月5日,我在惠州双月湾游玩,刚从海边游泳回来,在电梯门口,看到一个3岁多小孩边哭边喊着妈妈妈妈,身边没有大人陪伴,我问小朋友怎么了?他看上去很害怕,边哭边说:“我爸爸妈妈不见了”,我问他们去哪里了,他说不知道,再问你们住哪里?他说在5楼,我说小朋友别害怕,我带你去5楼吧,他跟着我进了电梯,按的不是5楼,是14楼,我问不是在5楼吗?他带着哭腔说不是,看得出来,小孩子依然很紧张很害怕,于是我带他了上了14楼,他走出电梯来到旁边的1403室门口,他告诉我他们就住在这里,我按门铃没人应,小孩边哭边说爸妈不在里面,我问他们在哪里呢?他说不知道,又大哭起来。

我安慰他说:“孩子不用哭,我会带你找到爸妈的,我们一起去5楼好不好,那里有个管理处,他们工作人员会打电话给你爸妈”,他点了点头并跟我一起进电梯,没多久到了5楼,电梯门一开,一个30多岁的中等个头的男子看到电梯里的孩子,步入电梯张口就骂了起来:“你怎么回事啊,跑到哪里去了,也不说声,你小子怎么这么不听话”。

我问孩子,他是你爸爸吗?或许是听到这个男人的批评指责,他不敢作声,不管我怎么问他都不作声,这年头骗子太多,我决定验证核实下,问这男子,你们怎么分开的,他说就扔垃圾会儿孩子就不见了,我问你们是不是住在14楼,他回应说你们去了1403吗?那是我的一个朋友住的地方,从这些细节看出,的确他跟孩子是认识的,我们聊着聊着就到了1楼,电梯门一开,一个女人看到电梯里的孩子,见面就是一巴掌,“你跑到哪里去了,你臭小孩”。我没有走出电梯,确定他们是孩子的家人后,继续坐电梯上16楼我们的房间。

回想孩子爸妈对孩子走丢的应对方式,我陷入了沉思,3岁孩子在外地旅行突然找不到爸妈,他内心是充满恐惧和不安的,父母找不到孩子肯定会焦急和担心,可他们并没有感受到孩子的恐惧,也不会表达自己的着急和担忧,而是对孩子采取语言和肢体暴力来表达自己的担忧。

每个小孩刚出生下来都是一块白纸,他们对自己价值的认识都是我们大人教育的结果,成年人往往习惯于负面思考,未经训练的父母最容易把负面情绪传递给孩子,孩子从父母对他们的语气语调、眼神、手势以及他们哭泣时父母对他们的反应态度形成了自我的认知。

父母就是孩子的权威,孩子从父母对待他们的态度中进行自我对话,“我是个招人喜欢的人”,“我不被重视,大家都疏远我,我是个不受欢迎的人”,“我毫无价值,是别人的负担”,“我真没用,我总是做错,又让爸妈不开心”。

父母的一言一行、一举一动或者一个面部都传递着一种信息,会影响孩子对自我价值的判断。举例说一个3岁的孩子拿着一束花给妈妈,平和型的妈妈面对微笑温和地说:“你是在哪儿采到的这些花啊?真是个乖孩子!告诉妈妈这么漂亮的花是哪儿来的呢?”通过提问而不是评判与指责的方式跟孩子互动,这种方式更容易增强孩子的自信。

指责型的妈妈会说用质问的语气说:“你是在邻居家花园里摘的吧?你怎么又跑到那里去了,都跟你说过几次了总是不听。”暗示孩子这种行为属于偷盗,这么做就会使孩子产生自我价值感偏低和不自信。

孩子的低自尊低自我价值感最初来源于父母对他们的评价,当然高自尊高自我价值感也不是与生俱来的,而是可以通过学习和训练获得到的,卡耐基曾经说过学习公众演讲是快速提高一个人自信心的最好方法。

通过100次舞台上刻意练习,通过教练辅导和点评,演讲者不断地自我感觉良好、自我欣赏,可以训练演讲者勇气、激情、活力和充满爱心地应对生活与工作,这就是拥有自信时的精神状态。而自我贬低、自我设限、自我埋怨等消极态度就会随着训练次数的增加而减少。

不相信自己的人难以相信他人,不尊重自己的人很难尊重他人,不爱自己的人不可能爱他人。只有自信自尊自爱的人才能建立良好的人际关系,才会举止得体受人欢迎令人尊敬。

世界上所有的有地位有影响力的人都是从婴儿时代成长起来的,对孩子的教育最重要的是培养他们的自我价值,自我价值是个人力量的源泉。自信平和的父母才能培养出自信平和的孩子,如果觉得自我价值感不高,时常有无力感,时常有莫名的负面情绪,请记得这些都是可以通过训练习得的,为了我们的下一代更幸福,为了我们的事业更辉煌,为了人际沟通中更顺畅,有必要花点时间训练提升自己。

很多人花很多钱买名牌衣服买名牌包包,买名表买豪车买豪宅,核心目就是为了让自我感觉良好,当然我们还可以用另一种方法让自我感觉良好——练习公众演说。

原创作者:卢春水
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