宝宝怎么才能睡出好头型?睡姿不好容易大小脸?

160妈妈圈 2017-08-11



  想要宝宝以后帅帅的美美的

  首先就要有一个健康的头型

  小编的头型就是给睡扁的,每次摸摸自己的后脑勺都觉得自己是捡来的。

  一、宝宝睡姿会有这些影响

  1 长期侧同一边睡容易大小脸

  婴儿面部肌肉娇嫩,长时间侧同一边睡,位于上部和侧面的肌肉容易下垂,长此以往位于上部的面庞会略小于睡侧的面庞。长时间侧睡,宝宝脑袋容易睡偏,也容易造成孩子「大小脸」。

  2 趴着睡很危险!!!

  在西方国家,小儿科医师都会告诉家长,不要让宝宝趴着睡。因为趴着睡导致婴儿猝死的几率比较高。

  虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件,但还是有某种程度的关联。在宝宝还不能抬头、转头、翻身时,趴着睡觉容易发生意外窒息。另外,趴着睡会压迫内脏,不利于宝宝的生长发育。

  3 仰睡最安全,但是……

  这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对宝宝的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最小。美国、英国、澳洲、新西兰、荷兰等许多国家在内的权威机构,都推荐宝宝仰着睡最安全。

  但是,宝宝出生后,头骨是没有完全闭合的,未闭合的颅骨要承受大脑的重量,长时间仰睡后脑勺容易扁。

  二、怎样才能睡出好头型?

  1 经常交替睡...



  想要宝宝以后帅帅的美美的

  首先就要有一个健康的头型

  小编的头型就是给睡扁的,每次摸摸自己的后脑勺都觉得自己是捡来的。

  一、宝宝睡姿会有这些影响

  1 长期侧同一边睡容易大小脸

  婴儿面部肌肉娇嫩,长时间侧同一边睡,位于上部和侧面的肌肉容易下垂,长此以往位于上部的面庞会略小于睡侧的面庞。长时间侧睡,宝宝脑袋容易睡偏,也容易造成孩子「大小脸」。

  2 趴着睡很危险!!!

  在西方国家,小儿科医师都会告诉家长,不要让宝宝趴着睡。因为趴着睡导致婴儿猝死的几率比较高。

  虽然睡姿本身并不是婴儿猝死症的必要条件,但还是有某种程度的关联。在宝宝还不能抬头、转头、翻身时,趴着睡觉容易发生意外窒息。另外,趴着睡会压迫内脏,不利于宝宝的生长发育。

  3 仰睡最安全,但是……

  这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对宝宝的内脏,如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最小。美国、英国、澳洲、新西兰、荷兰等许多国家在内的权威机构,都推荐宝宝仰着睡最安全。

  但是,宝宝出生后,头骨是没有完全闭合的,未闭合的颅骨要承受大脑的重量,长时间仰睡后脑勺容易扁。

  二、怎样才能睡出好头型?

  1 经常交替睡姿

  宝妈可以每一两天给宝宝更换一次睡眠姿势,最好仰睡、侧卧交替,而且左、右侧卧也要交替。既可以保证宝宝头部正常发育,也能睡出五官端正的脸蛋。

  当然宝宝的睡眠质量比宝宝的头型更重要。妈妈一定要确保在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下,进行睡姿的调整。

  2 注意宝宝头部发育的时刻表

  2个月内最重要:2个月内的宝宝头骨还比较嫩,当宝宝逐步长大后,头骨的硬度也跟着变大,骨缝密合,头型就不大会改变了。

  3个月内调整来得及:假如2个月以后发现宝宝的头型不对称了,3个月以内赶快调整还来得及,爸妈不用太着急。3个月以上的宝宝头型基本固定,睡姿可以自由一些。

  囟门闭合定终身:通常,宝宝在一周岁至一周岁半时,前囟门会闭合。宝宝的前囟门闭合以后,头型就定型了,很难再有所改变。

  3 高手在民间呐!

  其他妈妈关于宝宝睡偏头的纠正经验:

  @晴妈妈:

  变换位置跟宝宝说话,当宝宝醒着的时候,家人要左右两边都坐着跟宝宝说话,不要只在一边跟宝宝说话。特别是偏向于宝宝睡偏头的一边,以便于纠正。

  @静妈妈:

  可以依据宝宝偏头的方向,常常给宝宝的颈部适度地按摩一下,以缓解其颈部的压力。比如,宝宝的头习惯偏向右,就给其右颈部按摩等。

  @宝妈妈:

  很多和妈妈同床睡的婴儿会习惯性的朝有妈妈的方向侧卧睡觉,此时妈妈们可以隔天和宝宝调换方向,这样可以避免宝宝一个方向侧卧。

  三、宝宝的头型与枕头无关

  1 刚出生时是不需要枕头的

  正常情况下,刚出生的婴儿不需要使用枕头,因为新生儿的脊柱是直的,在平躺时,后背与后脑自然地处于同一平面上。

  如果给新生儿垫了过高的枕头,反而容易造成其脖颈弯曲,呼吸困难。 若新生儿容易吐奶,可以把他整个上半身适当垫高一点。

  2 枕头过高、过低都不利于发育

  当婴儿长到4~5个月时,颈椎开始出现向前的生理弯曲,这时可将毛巾对折一下给婴儿当枕头。

  当孩子长到7~8个月时,他的胸椎开始出现向后的生理弯曲,同时其肩部也逐渐增宽,这时孩子睡觉就应该垫上3~4厘米厚的枕头。

  最后说明,宝宝的脑袋形状不会影响智商,仅仅会对样貌有影响,所以爸爸妈妈要自己决定是不是要做矫正。
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