有什么“过分”的请求和“糟糕”的感受都可以说出来

日青良月 2017-08-11
      “学会享受孤独”对于很多人都是过高的要求,对于现在阶段的自己只能享受情绪平和的孤独,那种时候根本意识不到自己孤单。如果遇到糟糕的经历和感受,找个合适的人说出来,他或她的倾听就是陪伴,消除那种讨厌的孤独感。
      伶牙俐齿的自己往往连最直白的要求都有可能表达不出来不准确,这个需要练习,和所谓的享受孤独一样,当你意识到自己很孤单的时候已经是在“”忍受孤独了”,让那些完美正能量的人去享受他们的孤独吧,绝对三观正和正能量的东西很多都是自说自话,诚实面对内心的人只会一笑而过,去他们的完美和正能量,我需要看见完整的自己而并非是完美的不存在的世界和自己。
         我们的真实生活离鸡汤和大神鸡汤实在太远,三两句浓缩鸡精根本尝不出生活百态。有一些文章倡导远离“鸡汤婊”、“道德婊”,在我看来其实是自己少喝鸡汤,遇到难事少吃鸡精。选择承认我的状态比较糟糕、有心事甚至心结、看不开放不下、很难受很无奈,这些东西是自己 最真实的感受,自己承认它们看见听见它们。虽然是自己糟糕的一面,找个信任的人倾述出来,再一次次话语很少情绪强烈的哭诉当中,练习越来越准确的表达糟糕的感受,让那个人了解糟糕的自己,正式对自己真正自信的表现。
           人生走到现在...
      “学会享受孤独”对于很多人都是过高的要求,对于现在阶段的自己只能享受情绪平和的孤独,那种时候根本意识不到自己孤单。如果遇到糟糕的经历和感受,找个合适的人说出来,他或她的倾听就是陪伴,消除那种讨厌的孤独感。
      伶牙俐齿的自己往往连最直白的要求都有可能表达不出来不准确,这个需要练习,和所谓的享受孤独一样,当你意识到自己很孤单的时候已经是在“”忍受孤独了”,让那些完美正能量的人去享受他们的孤独吧,绝对三观正和正能量的东西很多都是自说自话,诚实面对内心的人只会一笑而过,去他们的完美和正能量,我需要看见完整的自己而并非是完美的不存在的世界和自己。
         我们的真实生活离鸡汤和大神鸡汤实在太远,三两句浓缩鸡精根本尝不出生活百态。有一些文章倡导远离“鸡汤婊”、“道德婊”,在我看来其实是自己少喝鸡汤,遇到难事少吃鸡精。选择承认我的状态比较糟糕、有心事甚至心结、看不开放不下、很难受很无奈,这些东西是自己 最真实的感受,自己承认它们看见听见它们。虽然是自己糟糕的一面,找个信任的人倾述出来,再一次次话语很少情绪强烈的哭诉当中,练习越来越准确的表达糟糕的感受,让那个人了解糟糕的自己,正式对自己真正自信的表现。
           人生走到现在能有一两个知心信任能承担我急负能量的人事多么幸运,好好使用起来,别一个人哭着瞎想,摸了眼泪装完美。二十八九岁维持内心秩序真的很重要,面多老是显摆好的一面的朋友只能擦肩而过,真正会倾诉痛苦的人心才会拉得近些。昨晚做了个难得的事,在千头万绪的想哭情绪中找到两个明确的事件表达出来,一个心结,一个“过分”的要求。
       往往有尴尬症的人都会是自己觉得自己过分,别人只觉得这个人拘谨,并没有被冒犯或者一起尴尬的感觉。曾经会有尴尬症,但是越接纳自己越接受尴尬。支持自己做一个真实的人,有阴暗面有破坏力还有很多无能为力,自从开始完整接纳自己,反而开始变柔软变坚强。谢谢有人陪伴,谢谢自己愿意倾诉,幸运的一天从做完整的自己开始。O(∩_∩)O哈哈~双鱼爱哭,上升星座腹黑,多有趣啊!
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日青良月
作者日青良月
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