5年从“瘦猴”练成“金刚”,如今他是女生最想睡的19岁男神!

启航健身学院-李 2017-08-11





5年时间 练出一身肌肉铠甲 也改变了整个人生轨迹
5年时间 练出一身肌肉铠甲 也改变了整个人生轨迹



清秀俊俏的面容
清秀俊俏的面容

一身强壮结实、棱角鲜明的肌肉 帅的无与伦
一身强壮结实、棱角鲜明的肌肉 帅的无与伦

这也,太好看了吧
这也,太好看了吧

这也,太好看了吧

清秀俊俏的面容
一身强壮结实、棱角鲜明的肌肉
帅的无与伦比






他叫 David Laid,今年只有19岁



189cm的身高
98年出生的他激励了众多
像他一样的朋友
加入到健身中改变自己



健身的人都知道
肌肉的增长,往往以年为单位计算
绝对是一个需要技术需要耐心
长期付出的事情
而他足足用了5年时间



曾经14岁的他
还是这个画风...
瘦竹竿身材,去弱不经风



身高170cm,体重只有45kg
经常被同学笑称是弱鸡



就这样,14岁的 David
走进了健身房改变自己



渐渐地,付出有了收获



在力量上也有了不小的进步




体形和肌肉发生了量的改变



3年过去了
他直接练成了一名健体运动员



远看不起眼,近看真心壮



此时他的身高也飙到180cm
这颜值



这身材



等到第5年
他已经是力量与外形...





5年时间 练出一身肌肉铠甲 也改变了整个人生轨迹
5年时间 练出一身肌肉铠甲 也改变了整个人生轨迹



清秀俊俏的面容
清秀俊俏的面容

一身强壮结实、棱角鲜明的肌肉 帅的无与伦
一身强壮结实、棱角鲜明的肌肉 帅的无与伦

这也,太好看了吧
这也,太好看了吧

这也,太好看了吧

清秀俊俏的面容
一身强壮结实、棱角鲜明的肌肉
帅的无与伦比






他叫 David Laid,今年只有19岁



189cm的身高
98年出生的他激励了众多
像他一样的朋友
加入到健身中改变自己



健身的人都知道
肌肉的增长,往往以年为单位计算
绝对是一个需要技术需要耐心
长期付出的事情
而他足足用了5年时间



曾经14岁的他
还是这个画风...
瘦竹竿身材,去弱不经风



身高170cm,体重只有45kg
经常被同学笑称是弱鸡



就这样,14岁的 David
走进了健身房改变自己



渐渐地,付出有了收获



在力量上也有了不小的进步




体形和肌肉发生了量的改变



3年过去了
他直接练成了一名健体运动员



远看不起眼,近看真心壮



此时他的身高也飙到180cm
这颜值



这身材



等到第5年
他已经是力量与外形的
双料大神





经过铁的锻造和汗水的洗礼
曾经那个瘦弱的瘦猴
已经蜕变成帅气的金刚



野兽的体格,超人的毅力
这才是真男人



现在他身边
是一群热爱健身
阳光的小伙伴



还有亲密接触女神的机会



5年时间
练出一身肌肉铠甲
也改变了整个人生轨迹



有人对他产生了质疑
猜测他用了类固醇药物
他说,曾经有想过用
但他选择了最原始的方式
认真锻炼+足够的睡眠+丰盛的营养



世界上最远的距离,是知道和做到的距离
去做,就是健身的第一步!
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启航健身学院-李
作者启航健身学院-李
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