给自己的一些警示

大象爱丽盆特 2017-08-11

给自己的一些警示:

真的别吃多了 也真的别在你觉得不该吃的时候吃甚至吃很多

否则心情真的会变得巨差无比 与这种烂心情相比 之前所要忍受的饥饿感算个屁

最重要的是要开开心心 所以该不吃的时候一定不能吃!饥饿感永远要排在好心情之后!

如果你真的觉得饿到必须要吃一个什么,请先做到以下几步:

1.去运动

如果实在没有运动的力气,

2.上秤称体重,然后去运动

3.再看一遍Tay的瘦身故事,然后去运动

4..吃一个西红柿,然后去运动

如果真的实在没有运动的力气,

就吃好几个西红柿,然后过一会儿去运动

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