助你走上学霸之路之养成习惯的秘诀

VIBRANT ONLINE 2017-08-10

养成习惯的过程,实际上就是把我们的意识灌注到潜意识中的过程。一旦我们的某项活动开始由潜意识掌控,就意味着我们养成一套新的习惯。可是,怎么才能让意识成为潜意识呢?

秘诀就是重复。不断重复一句话,会让意识层面的话语进入潜意识,不断重复一个动作,会让意识层面的动作进入浅意识,进而改变一个人的习惯。

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