我们的身体会体现我们的生活

@追追 2017-08-10

昨天进行了第三次体测(八月),和七月的数据相比,各项指标全面恶化。

我知道,这和回国那两周胡吃海喝以及中断运动有很强的关系。

我也知道,这和前段时间自己看剧熬夜也有有联系。

反思了一下,总结是不能单纯寄希望于一周三个小时的训练。饮食的配合,自己空余时间跑步,游泳以及Keep的搭配也很关键。

早上提早了一个小时起床加班准备见客户的数据材料,以后把《人在纽约》这本书看完了,所以我在想,要不要尝试一下以人为主题写一写哥斯达黎加呢?比如,以Fede同学的经历体现X国与中国的外交关系变化。

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