防晒,你以为只涂防晒霜就够了吗?
炎热的夏季到了,防晒霜是不是都准备好了?不过如果你以为只涂防晒霜就够了,那就太天真了,今天小编就来跟你说说,那些你忽略但是却很重要的防晒小知识。
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首先来说说防晒霜吧,大家千万不要相信那些标明“保护作用有 8 小时”的防晒用品,除非你涂了防晒霜后8小时内不出一滴汗,不碰一滴水。正确的做法是,出门前 30 分钟,全身涂抹防晒品;尽量每隔 2 小时,重新再涂一遍;如果出汗或身上沾了水,也需要再涂一遍。
除了涂防晒霜,其实物理防晒更重要,一位在西藏待了7年的朋友,告诉我她能一直保持白皙姣好皮肤的秘诀是防晒。除了出门涂抹防晒霜,还要做好物理防晒,太阳帽、太阳伞、防晒衣都是必备。最好的办法是,在紫外线最强烈的时段,也就是上午 10 点至下午 4 点,尽量避免暴露在日光下。
有些菇凉,是不是觉得自己明明防晒了,怎么还是那么黑,那你可能忽视了很关键的一点:防晒是一年四季都需要进行的,不只是夏天的专属,只要是白天,只要是在户外,防晒都是需要的。
另外,哪怕是在室内,如果经常在窗户边活动、工作,并且窗户没有窗帘、深色玻璃、镀膜玻璃等防护措施,那也是需要防晒的,一般来说,距窗户1.5米以内的距离,需要用低指数防晒霜。
防晒小知识你掌握了吗?做好防晒,享受阳光吧。
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首先来说说防晒霜吧,大家千万不要相信那些标明“保护作用有 8 小时”的防晒用品,除非你涂了防晒霜后8小时内不出一滴汗,不碰一滴水。正确的做法是,出门前 30 分钟,全身涂抹防晒品;尽量每隔 2 小时,重新再涂一遍;如果出汗或身上沾了水,也需要再涂一遍。
除了涂防晒霜,其实物理防晒更重要,一位在西藏待了7年的朋友,告诉我她能一直保持白皙姣好皮肤的秘诀是防晒。除了出门涂抹防晒霜,还要做好物理防晒,太阳帽、太阳伞、防晒衣都是必备。最好的办法是,在紫外线最强烈的时段,也就是上午 10 点至下午 4 点,尽量避免暴露在日光下。
有些菇凉,是不是觉得自己明明防晒了,怎么还是那么黑,那你可能忽视了很关键的一点:防晒是一年四季都需要进行的,不只是夏天的专属,只要是白天,只要是在户外,防晒都是需要的。
另外,哪怕是在室内,如果经常在窗户边活动、工作,并且窗户没有窗帘、深色玻璃、镀膜玻璃等防护措施,那也是需要防晒的,一般来说,距窗户1.5米以内的距离,需要用低指数防晒霜。
防晒小知识你掌握了吗?做好防晒,享受阳光吧。
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