《如何阅读一本书》实操图解:四个阅读层次、三种笔记方法

陈慧欣欣 2016-03-14 17:07:32


如果你看完《如何阅读一本书》,写过清晰直观的思维导图,写过认真整齐的手写笔记之后,仍然不能使用(书中推荐的) “结构笔记”、“概念笔记”、“辩证笔记”去阅读其他书,始终在第一、二、三层阅读中徘徊流浪,【第四层阅读:主题阅读】永远to be continue,那么,这篇分图列步介绍“四个阅读层次”,提供“三种笔记法”的实操指导文,看官们可要收藏好慢慢试验了。



-------------------------------------------------------四个阅读层次------------------------------------------------------

 
P19:四个阅读层次
P19:四个阅读层次


阅读之所以分四个层次,是因为阅读材料、提问、思考有广度和深度之分。
从阅读材料上看,20本书的知识量比2本书的广,而有些书蕴含着高深的理论因而比其他书有深度;
从提问上看,阅读前提出了10个问题就比完全不提问就看书的陋习,接触的知识面广且深;
从思考上看,擅于联系拓宽广度,乐于深掘助力深度。

▲1、基础阅读:认字、正确地理解基本语意。“这个句子在说什么?”

有些读者可能会问:“每个句子都要理解太费劲了。”
熟能生巧,理解能力会随着阅读数量增加而产生质变,升级后的理解能力能 “即时翻译转化作者观点”,对于一般长句、段落能够即时以一句话、关键词概括材料大意。
理解能力最可观的一个表现形式是:看完整本书能够以一句话、一个词语概括中心意思。


▲2、检视阅读:在最短时间内回答出阅读材料的大意。

譬如要求你1小时内快速浏览一本15万字的工具类书籍,就需要动用高度理解和分析能力、辅以强大的抗干扰能力,从书的目录提纲入手,迅速找到这本书的框架主旨。

 
时间管理主题阅读
时间管理主题阅读


譬如我曾经5天看完22本时间管理类工具书(用时11.98小时),图表前9本书平均每本0.49小时,图表第10本-第22本平均每本0.54小时。(含手写笔记)
用的方法是——电脑打开PDF电子书,一屏双面扫视关键词,在感兴趣和能够产生思考的地方停留细看,写笔记并激发灵感。当你看书的目的是获得知识,而不是为了增加年阅读量上的数额或者分享到社群网站求赞,就不会拘泥地硬性要求自己看完书本每一个文字,从序言翻到书末版权页(然后说看一本书需要半个月)。
我们常说:“看书、思考。”而不是“看书、求赞喔!”

时间管理工具书的手写笔记页:https://www.douban.com/note/539348509/


▲3、分析阅读:不限时间地进行完整及优质的阅读。

在这个阅读层次,耗用时间会因为读者的理解能力产生差异。这一阅读层次的目标是将“作者的书”变成“自己的书”,也就是说要用“自己的话”去替代“作者的话”,追求替代品比原品思想成果更浓缩。可以这样理解:高质量阅读,就是减少表达字数的同时抬升思想层次——浓缩即是精华。

 
《如何阅读一本书》1
《如何阅读一本书》1

《如何阅读一本书》2
《如何阅读一本书》2



欣欣现在手写的所有笔记流都属于【分析阅读】Mix【概念笔记】。
如果这两个名词不能引起你的共鸣,也许【我的评语集】能让你更好地了解什么是分析阅读、概念笔记。
目前最常见的笔记格式是“作者原文+读者感想”,而“读者感想”这部分分为两个层次——低层次的感想是,读者为了理解作者观点而进行详细解释,好像解释得很详细了自己就懂了一样;高层次的感想是,读者不仅理解作者在说什么,而且有独立的思想意识去判断对方的观点是否正确、逻辑是否完整,应该如何联系自己的实际生活去验证猜想。
前者重解释,后者重测评。
思想独立到一定层次,会减少解释型理解,增加在实践中反复领会书本知识的行为,务求创造多种新的使用方法。通常当你想创新的时候,会感到手头上的知识不够多,因此你需要进行——主题阅读。


▲4、主题阅读,也叫做“比较阅读”。主题阅读不仅要求同一个主题的知识输入量广(书单超过20本),更要求钻研的知识学域深——你要找到同一个主题、不同书籍之间知识重合和各有特色的地方,通过放慢思维活动的过程,架构出没有一本书提及过的知识盲点,填补主题知识学域的空缺。

 
主题阅读
主题阅读


【一、准备阶段】
1.1 定主题→提问题
1.2 列书单、找齐阅读资料(编号),新建EXCEL文件(补字数)

【二、知识输入】
2.1 开始阅读,记录时间开支
2.2 如何写第二类笔记:我的评语集

【三、分析总结】
3.1 阅读所有书籍/资料后,整理笔记,开始分析和归纳共点——形成第三类笔记
3.2 根据第三类笔记资料,回答主题设问
3.3 提出新的试验方案

【四、试验阶段】
4.1 根据新方案列计划进行试验,记录过程(不论成功或失败)
4.2 定期追踪效果,不断改善方案

《如何进行主题阅读》:https://www.douban.com/note/540390473/




-------------------------------------------------------三种笔记方法------------------------------------------------------


《如何阅读一本书》第48页介绍了三种笔记——
1、结构笔记;2、概念笔记;3、辩证笔记。



▲1、结构笔记:重点是全书的架构,而不是内容。(线索图)

《麦肯锡教我的谈判武器》重排后的提纲
《麦肯锡教我的谈判武器》重排后的提纲


作者在第31页提出,看书要先研究目录页,然而并没有说明具体的方法,在此欣欣向大家推荐一种方法——【重排提纲】。
A.打散章节,将章节名(去掉第N章)无序写在纸上;
B.根据散乱的章节重新分类(3~5类);
C.根据重排后的章节按类阅读;
D.阅读过程中适当调整修改这份自定义的提纲。


【以《麦肯锡教我的谈判武器》为例】
 
《麦肯锡教我的谈判武器》目录
《麦肯锡教我的谈判武器》目录


对于“谈判”这个话题,我设想——首先要情绪稳定,才能理性思考,恰到好处地表达,最后达到和睦沟通的目的。
根据这一流程,“第6章 保持平常心,不要轻易动摇”应该属于【情绪稳定】板块。
“第2章 掌握逻辑思维力”、“第4章 谈判力的源泉”、“第5章 分析判断对手的需求”、“第6章 保持平常心,不要轻易动摇”、“第8章 谈判中的目标、让步、投资”应该属于【理性思考】板块。(第6章同时归属情绪和理性板块,因为知识有交叉呀)
“第3章 清晰表达的三个变量”归属【表达】板块。
“第1章 什么是谈判”归属【沟通】板块。
“第7、9、10章”归属【案例】板块。

目录分类标准全凭读者喜好,分错不要担忧,阅读过程中还可以调整修改。

接下来从第一章看起。
 
《麦肯锡教我的谈判武器》沟通
《麦肯锡教我的谈判武器》沟通


然后看【理性思考】板块的第2 、 4 、 5 、 6 、 8 章。
 
《麦肯锡教我的谈判武器》理性思考
《麦肯锡教我的谈判武器》理性思考


看完第6章后,发现这章书大部分归属【理性思考】板块,小部分归属【情绪板块】,因此只在第1页笔记【情绪稳定】蓝色框上进行标注就可以。进入【表达】板块。
 
《麦肯锡教我的谈判武器》表达
《麦肯锡教我的谈判武器》表达


最后是【案例】。
 
《麦肯锡教我的谈判武器》案例
《麦肯锡教我的谈判武器》案例




▲2、概念笔记:对于作者的观点(概念)提出自己的观点(我的评语集)
  
《上脑与下脑》1
《上脑与下脑》1

《上脑与下脑》2
《上脑与下脑》2


▲3、辩证笔记: 是“针对一场讨论情境的笔记”,联系其他书的观点进行理解与比较。
“从好多本书中摘要出来,而不只是一本,因而通常需要用单独一张纸来记载……就一个单一主题,把所有相关的陈述和疑问顺序而列”。

【主题阅读】27本书知识归纳在一张纸上
【主题阅读】27本书知识归纳在一张纸上


这段原文摘抄的后半段说的正是“主题阅读”(列出主题书单,阅读前写好问题,阅读时回答,知识输入阶段结束后分析总结),而“辩证笔记”的特点——针对一张讨论情境的笔记,更加容易实施。

如果说【主题阅读】需要20本书以上的知识输入量,那么写【辩证笔记】就是“以一本书牵出数本书”进行思想碰撞的小规模主题阅读。

 
阅读质量分层
阅读质量分层



【辩证笔记】的准备工具有:读者需要具备强大的联系事物、找到知识共点的能力、读者掌握笔记流(概念笔记/我的评语集)的方法、积累了至少10本书浓缩的笔记页。

【辩证笔记】的操作流程:
①根据你当前阅读的书籍,进行高度概括和浓缩语意,用一句话/数个关键词对于全书【提纯】。
②拿出你的所有读书笔记,一张一张笔记页在手中流过,与当前阅读书籍知识点有相联的便留下来。
③对比分析(以《上脑与下脑》为例)——

思维拓展
思维拓展


 
笔记页流
笔记页流


由于人极容易遗忘自己不熟悉的知识,【辩证笔记】有助于通过不同书籍观点的碰撞,为那些被冷落的知识找到新用途,极大地提高了知识的流动率,有利于激发思维拓展,其优点在于:不用绞尽脑汁去想一个主题出来研究,直接以每一本正在阅读的书为小主题——

“这本书说了些什么?”
“如何将这本书与之前看过的书联系起来?”
“多本书知识点的碰撞能产生什么新的东西?”

 
《上脑与下脑》笔记细节图
《上脑与下脑》笔记细节图



1、《上脑与下脑》Mix《沟通的艺术》(用沟通的交流观分成前脑与后脑)
 
《上脑与下脑》
《上脑与下脑》


书上说,由于额叶上半部分“控制行为”、额叶下半部分“记忆情感”(与颞叶功能联系),所以分为上脑与下脑。

 
沟通的交流观
沟通的交流观



沟通的交流观是“传送——接收——回馈”,动态发展且循环,是一个非常优质的思维模型。平时会代入“人际关系”、“人与自然”、“人与物”等双方接触状态思考。

 
《上脑与下脑》
《上脑与下脑》



看了《上脑与下脑》后,觉得可以将沟通的交流观代入大脑系统功能。譬如,枕叶(视觉输入)、颞叶(记录形状/理解语言)、顶叶(记录位置/身体感受)这三个大脑系统负责“信息输入”,额叶根据信息“拟定和实施计划”,正好双方中间隔着“中央沟”和“西尔维厄斯裂”(接触面)。由此,大脑应该也可以分成“前脑与后脑”(作者在第3章复试大脑中稍微提及了一下可能性)

那么,如果利用沟通的交流观去理解“大脑如何产生思想”,前脑(颞叶、枕叶、顶叶)描述现象,后脑分析并作出反应,那么之前写的一篇文章中的图解便找到了依据——
低质量的沟通模式
低质量的沟通模式


低质量的沟通模式,信息在额叶中存留时间太短以致来不及“控制情感表达和引导行为”

 
高质量的沟通模式
高质量的沟通模式


高质量的沟通模式,原来我们不仅要学会在人际交往中,将自己的观点清晰准确地表达给对方,更要学会在大脑开发中,训练前脑将外界的信息清晰准确的信息传送到后脑去。
(如何训练?放慢思维过程找盲点)


2、《上脑与下脑》Mix《你是如何毁了你》(解释了为何愤怒难以压制继而引导不理智行为)

额叶位于大脑前侧,紧挨这额头,是大脑中最大的脑叶,功能是——短期内记住信息、排序、吸收注意、留意期望和现实的差异、产生言语、控制情感表达、引导行为。

“产生言语”和“控制情感表达”居然同属一个大脑系统,所以自我内言会具有情感倾向性。在我们不留意的时候,我们脑海中的话语很容易就“歪了方向”然后引导出(偏激的)行为。额叶同时负责“产生言语”、“控制情感表达”、“引导行为”这三个至关重要的方面,这一系列思想变化太快了,除非我们刻意放慢思维过程,否则很难察觉到三者之间的关系变化。

三方意识
三方意识



“知人者智,自知者明。”

明辨是非,不仅是辨别“别人做得对或错”,更高级的是明辨“自己有没有想歪”。

有天我把快递寄去了男友单位,让他帮忙签收。但他一直不听电话。当时我脑海就炸了,一场暗涌在沸腾爆发,我想发朋友圈泄愤:“男友的小腿应该装个定时炸弹,超过3次漏听女友电话,自动爆炸。(微笑)”但我知,是我将问题想得太严重了。一个小小的不听电话,他应该是在忙,不能因此就开场世纪大战你哭我闹争吵不休。

明辨是非,要有高度的洞察力去辨别自己想法的倾向,不仅要学会辨别“这样做对不对”,更要学会辨别“这样想对不对”。哪怕只有一声微弱的“不太对”,你都应该及时清醒过来,避免被情绪操纵着去毁灭人际关系。

是的,需要练,而且过程会夹带压抑和痛苦,熬过来你会更强大更聪慧。
毕竟,物以稀为贵,高处不胜寒。



3、《上脑与下脑》Mix《认同感》(同类融洽,但突破舒适区变得更强才有追随者)

《上脑与下脑》测试
《上脑与下脑》测试



《上脑与下脑》第13章中有份测试题,供读者测试属于哪一种认知模型。欣欣的上脑得分是39,下脑得分是45,也就是表格第四行“行动者模式,有时是感知者模式”(准)。


 
《上脑与下脑》笔记细节图
《上脑与下脑》笔记细节图



物以类聚,同一类的人当然相处融洽,对角对立。

但是,根据《认同感》的共鸣线索图,一个优质的产品应该能够引导消费者生活得更好,不仅是从外层功能上满足,更是用企业内层独特的价值理念去吸引忠实的粉丝。产品的目标是提高消费者的精神满足感,这种高低的差异决定了企业必须拥有消费者缺乏而想得到的能量,才能得到追随。

 
共鸣“杠铃图”
共鸣“杠铃图”



因此,欣欣认为,同类人相处融洽,但突破舒适区才能产生追随者。
当我们进行人际交往时,可以尝试分析对方属于哪一种认知模式,根据情景需要切换成适合的应对模式(如果捉住“感知者”问接下来有什么具体行动,对方会尴尬癌发作喔/如果指责“刺激者”做事没有计划,表达得不够巧妙的话也会被讨厌)。
如果目的仅仅是保持缓和的关系,那么切换成同类会更受欢迎。




4、《上脑与下脑》Mix《如何高效学习》(了解大脑分区功能增强记忆力)

颞叶负责视觉的长期记忆/形状记忆/倾听/分类信息/理解语言,顶叶负责空间位置/大小/运算/身体感受,结合《如何高效学习》中推荐的记忆方法——

 
《如何高效学习》
《如何高效学习》



知道颞叶和顶叶的分区功能后,我们可以“对症下药”,为了增强记忆,应该尽量将需要记忆的事物——在脑海里构建视觉(即内在化)、大声复述(听觉输入)、分类联想记忆、语言简化(取第一个汉字/字母)、运算(图表)、增强身体感受(手势)。

譬如我经常混淆“无可非议”和“无可厚非”两个成语,只要记住了“厚”是“过分”的意思,两者都有“不能指责”之意,后者是“不能过分指责”,也就是说“无可厚非”是指做错了但不能骂过了头,而前者是指没有做错。

(《上脑与下脑》阅读有效时间3小时,筛选出相关联笔记页20分钟,在纸上进行知识搭构30分钟,分析、归纳、总结、书评用时5小时,共用8.8小时)

【辩证笔记】的重点在于讨论,在于联系知识点与分析,短期内可能没有实质成果(毕竟涉及的书籍量少),然而,这种练习有助于提高读者的思维力,练习的次数越多,思维力增幅会越明显。


--------------------------------------------------《如何阅读一本书》笔记精选-------------------------------------------------


1、主动地阅读,提问越具体,看书受益越多。(P8)
请大家mark下一句话:“提问是一种能力,不知道问什么问题,就是能力不足的表现。别躲,要练。”

2、指导型学习:原文说/原句是……(重解释原理、描述现象,为理解而学习)(P13)
自我发现型学习:不过分 依赖/听信 已有的学术专著,敢于单枪匹马去钻研知识。
(重实践得新知,重创造新的使用方法,为吸收创新而学习)

3、放慢思维活动过程,将理解的成功率压在自己的思考力上,而不是第一反应向别人求助咨询。
(先自我剖析、自我解救,再考虑求助)(P17)

4、透视一本书:用一句话/几个词语概括全书。【提纯】(P70)

5、找到作者写作的意图/作者本人提出了什么问题与解决建议(P117)
(作者本人有哪些他自己未发现到的问题,由读者来提出解决建议)
《你是如何毁了你》


希望你能爱上书与书之间的思维碰撞。

  



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(虽然更文速度慢,但我保证质量呀)

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