关于抑郁症和自杀的语无伦次
最近接连发生了几个非常不幸的自杀事件，也引起了非常多的讨论。可惜的是，大多数的人，都把讨论的重点放在自杀本身，而关于自杀的人曾是抑郁症患者的这个事实，几乎被忽略了。虽然有人在努力的指出，导致自杀最重要的原因是抑郁症，但这样的声音太过微弱，甚至还被一些自以为说了些颇有哲学意味的话而洋洋得意的人所鄙夷。
老实说，看到这些，我感到非常的心痛。尽管去世的几位，与我没有任何交集，我也从未听说过他们，但我仍然会忍不住的想，他们身边最亲近的人，现在是怎样的感受呢？如果知道自己至亲的人的死，成为了许多无关的人的谈资，甚至是装逼的话题，又会怎么想呢？
而倘若逝者有灵，知道了这些言论，心里又是怎样的感受呢？
我无从得知，也无意猜测逝者的想法，但至少，我希望，可以解释一些抑郁症患者为什么会选择自杀。
我高二那年，认识了初恋的父亲。
那时他是一个英俊儒雅，谈吐幽默的大叔。性格很开朗，和年轻人相处得很好，初恋的几个好友，都十分喜欢这位长辈。
他喜欢烧菜，也烧得一手好菜，在与我相识之后，还特地问我喜欢吃什么菜。他并不擅长做鱼，偏偏我相当喜欢剁椒鱼头，他便为了我认真去琢磨，后来竟也成了他的一道拿手菜。以至于我念大学之后，有时周末都不回家，而选择到初恋家蹭饭吃。
再后来我的父亲与他认识，两个人一见如故。父亲不善厨艺，却总能找到好酒，于是初恋的父亲便常常带着食材，来我家做个两三道下酒菜，同我父亲吃吃喝喝一整个下午。
跟初恋在一起的时候，从未具体的谈婚论嫁过，但无论是我们两个人，还是我们两家的父母，都觉得我们念完书之后结婚是理所当然的事情，他们甚至还计划说，我俩以后应该是会定居国外了，他们四个老人退休之后就搬到一起住，互相照顾作伴，免得我们操心。
9年前，我的初恋自杀了，在被诊断为抑郁症的17个月之后。
他的父亲勉强安抚好崩溃的妻子和伤心欲绝的父母，飞到异国，料理儿子的后事，还要与我的父母商量，要如何把这个消息告诉我，又要如何的安抚我。
之后的几个月，他迅速的苍老，憔悴，待我回国见到他时，几乎要认不出他来。原本丰润的国字脸瘦脱了形，原本神采奕奕的双眼也失了神，就连做饭的味道，也变得随便，仿佛只要饭菜可以入口就行，味道根本不重要了。
这样的他，还要照顾因为失去儿子而病倒的妻子，要小心翼翼的陪在妻子身边，不让更多的悲剧发生。明明心中已经被痛苦塞满了，却没有任何可以软弱的空间，还不得不成为妻子和父母的支柱。
父亲曾经对我说，他原本很想知道，我初恋明明是那么好一个小孩，为什么就自杀了呢？但是看到他父亲的样子，再看到我有阵子痛不欲生的样子，也就没忍心开口问。之后，也就不再去想了。
自杀的人，为什么要自杀，了解了又有什么意义呢？
无论是给自杀赋予一个看起来高大上的哲学意义，还是把自杀作为一种美学来讨论，用各种各样的言论，翻出来满园子的花，逝去的人，终究是逝去了，再也回不来，再也无法跟爱他的人一起聊天，吃饭，喝酒，拥抱亲吻。
而失去他的人，永远的失去了他，生活不可能变回从前的样子，心头的伤痕也永远无法抚平。他的生日，再也无法为他做一碗面条。端午节，再也无法看着他开心的吃下特地为他包的塞了三个蛋黄的大粽子。夏天的时候做凉面，那个拿着蒲扇使劲扇风的人不再是他。秋天的时候收桂花，也再见不到那个扛着大梯子爬到树上念叨着做好了桂花酿要给女朋友做桂花酒酿圆子的他。中秋的时候再听不到他说要把云腿月饼蒸一下因为女朋友说这样更好吃，冬至那天也听不到他讲炖羊肉汤的时候一定要撒一把花椒。
自杀留给逝者亲友们的，是穷尽一生，也无法安抚的伤痛，是无论怎样努力，也不可能挽回的遗憾。
旁人事不关己的，讨论着自杀的人，讨论着他的自杀，对于遗族而言，实在太过残忍无情，太过傲慢无礼。
初恋去世之后，我梦到过他很多次，即使现在，偶尔他也会入我的梦中来。
每次梦到他，我都会絮絮叨叨跟他说很多话，全都是些无关紧要的琐事，如同我们当年还在一起时那样。
我跟他讲自己最近的生活，种了什么花，看了什么书，做了什么菜。跟他讲我父亲又跟他父亲喝酒了，他父亲炒了花生米，两个老头都吃多了，舌头上打了泡。跟他讲曾经暗恋他的那个姑娘，终于放下对他的执念，接受了新的感情，要结婚了。
梦中的他，就像年少时那样，温柔的看着我，安静的笑。
每次醒过来，我都会懊恼的想，为什么总是忘记呢？忘记问他，现在的他，是什么样的心情，会不会有特别想要做的事情，会不会想着，要是当时有人阻止自己就好了。
我们曾经有过那么多的约定，彼此有过那么多的承诺，因为他的离去，全都变成了泡影。所以我很想知道，他会不会仍然想要实践那些约定，会不会仍然想要兑现那些承诺。再也无法继续人生这件事，会不会让他感觉到遗憾。
直到现在，曾经的朋友仍然会小心翼翼的在我面前绕开关于我初恋的话题，他长眠于某处名胜附近，于是在他们心中，那处名胜也成为了“敏感词”，绝少在我面前提起。有的时候我也会为他们过于小心而哭笑不得，但心里更多的是感激。
所以，当他们看到我在科普抑郁症相关的知识的时候，都在劝我不要再继续了，何必去触碰这段伤心事，何必让自己不好受。但是我仍然愿意以我自己微薄的力量，让更多的人了解抑郁症，尤其是患者的至爱亲朋。因为我亲眼见过失去至亲的人有多痛苦，也亲身体会过失去挚爱会是怎样的心碎。我希望类似的事情可以越少越好，倘若因为我的关系，哪怕让一个家庭免于悲恸，一对情侣免于生死相隔，我也会感到高兴。
我曾经在抑郁症救护组织当过很长一段时间的志愿者，接触过非常多的抑郁症患者，其中有些人因为治疗不成功自杀了，也有些人自杀未遂，更多的是被身边的人观察到了自杀的倾向而来向我们求助。
我曾经得到过一位患者的信任，听他讲过自己自杀的念头。老实说，第一次听他讲述的时候，我觉得十分的震撼。那位患者对我说，他姑姑去世的时候，他与自己的表兄一起，陪在她的病床前，与她最后一次说晚安。医生确认了他姑姑的死亡之后，他的表兄用力握住他姑姑的手，泣不成声。他在一旁，努力安抚他的表哥，但是心底却十分的恐惧，因为他发现自己一点也不伤心，而是有几分嫉妒。
嫉妒姑姑可以死去，而自己仍然活着。
他被自己的这个念头吓坏了，对于至亲的离世，竟然会有这样的想法，他想，难道是因为，自己是一个坏人吗？
他去了教堂，向神父忏悔，但并没有得到什么安慰。
他更不敢与身边的人说起这个念头，他害怕别人知晓，然后指责他是一个卑劣的人。
在他姑姑的葬礼上，这种嫉妒达到了高潮，他看着身边啜泣的亲人们，几乎就想要抓狂的大叫，你们哭什么呢，她可以死去，是多么的令人羡慕！！
这之后的某一天，他突然感觉到，自己在考虑自杀。并不是因为对这个世界感到绝望之类的，而是无法控制的，就有这么一个念头，并且积极的开始实施了。作为一个天主教徒，他是非常抵触自杀，并且认为自杀是一种罪恶的，但是那一段时间里，他说自己好像被什么控制了一样，不去想自杀几乎是不可能的。
讲完自己的感受，他拉着我的手，失声痛哭，然后对我说谢谢，感谢我愿意听他说这些，感谢我愿意付出努力来挽救他的生命。
后来我看到一位抑郁症患者分享自己的自杀念头的文章，对于自己想要自杀的那段时间，她给出了一个非常有趣，也非常贴切的形容，她说，想要自杀，就好像想要打喷嚏，你不管怎么控制，也无法阻止自己不打这个喷嚏。她无力阻止自己想要自杀，所以给当地的自杀救助专线打了电话，希望得到帮助，幸运的是，她也得到了有效的帮助。
这两位患者的分享，我想大概也是非常有代表性的，就算本人对于自杀有非常清楚的抵触，但这并不能帮助患者打消自杀的念头，他们需要他人的帮助，也只有得到了他人的帮助，他们才能从自杀的困境中解脱出来。
而这种，“好像被什么控制了”，“好像想要打喷嚏”的状态，便是由抑郁症引起的，这是抑郁症的症状之一，就好像慢性咽炎的患者，每天早上起来会觉得恶心，好像低血糖的患者，肚子饿了就很容易心悸头晕。虽然并不能笃定的说会在所有的病人身上出现，但大部分的病人，都可能经历这个症状。
有一部分的病人，在为自杀念头困扰的时候，也会比较清晰的认识到，自己有了不好的念头，自己需要帮助，比如我在上面提到的那两位患者。
而前不久被众人各种谈论的江绪林老师，也是这样的情况。在自杀之前，也是有发出求助的信号的，就在自杀的那一天，他仍然是希望有人来阻止自己的自杀。倘若他身边的人有注意到并且施以援手，或许悲剧就不会发生了。
说到这里，也是觉得遗憾，在欧美许多国家，都会有精神科医生和心理师参与指导和服务的自杀救助专线，给为自杀念头困扰的人提供专业的帮助。这个在我们国家，还是一片空白。有的时候，看着这些自杀的悲剧，我也会想，如果我们也有这样一条求助专线，那么会不会有那么一些生命，可以得到一个被挽留，被拯救的机会？
另有一部分患者，就无法对自己的感觉有比较清晰的认识。
这样的患者，我也曾经遇到过，其中一个尤其让我印象深刻。
这位患者被诊断出抑郁症，已经有12年的时间，这期间自杀过三次，好在每一次都被救回来了，第三次尝试自杀之后，甚至是她自己叫的救护车。
在谈及她的自杀行为的时候，她跟大家分享说，每一次自杀之前，都会有一段时间，感到十分绝望，觉得这个世界非常的灰暗，自己非常的没用，对于任何人来说，都是不愉快的负担。她会觉得，没有自己，身边的人会过得更好，世界或许也会变得更好。但是，每次自杀之后的那个瞬间，她都会后悔于自杀的行为，会强烈的想要活下去。她甚至还调侃说，幸好每次她都选择了吞安眠药，而没有选择更极端的方式。大约，也是潜意识当中，仍然渴望自己被拯救吧。
当时指导我们这一组志愿者的精神科医生告诉我们，这位患者的情况，是由于抑郁症的关系，她的大脑发出了错误的信息，而让她有了那些特别消极的想法。形象一点来说，就是她的大脑一直在骗她。后来我也了解到，她的海马体出现了十分明显的萎缩。她的情绪失控，很有可能就是与此有关。
这个患者的病情，和我的指导医生关于她病情的解释，曾让我大哭了一场。我无法不去想我的初恋，在他自杀之前的那段日子，他是不是也觉得十分的绝望，十分的孤独，觉得自己对于任何人来说都是负担呢？在自杀之后的那个瞬间，他有没有感到后悔，有没有想要活下去呢？在那个再也无法挽回的时刻到来之前的那个瞬间，他有没有尝试着求救呢？一切，我都无从得知了。
但是，还有更多的人，有机会帮助，甚至拯救自己的挚爱。及时向专业人士求助，帮助抑郁症患者对抗自杀的念头，就可以免去许多悲剧。
抑郁症导致的自杀不应该被赋予任何疾病之外的意义，哪怕只有一丝的美化，都有可能导致更多的悲剧发生。抑郁症治疗最重要的一环，就是社会支持。你或许对于照护或者救助抑郁症患者并没有兴趣，也并没有能力，但是好歹，可以做到不要给治疗添乱子。而不在公开的场合进行不当的讨论，本身就是对于抑郁症患者的一种支持了。我曾经一再的说过，和抑郁症患者相处的时候，如果不知道要怎么做，那就什么都别做，毕竟少做少错。当然，你们三五好友聚会，想要有所讨论，那是你们自己的私事，想要说什么都无所谓了，只是在媒体上，网络上，这些开放的，人人都有机会看到的平台，理应学会自我约束，学会闭嘴。
以有名人自杀为契机，进行抑郁症的科普，在我个人而言，其实是相当悲伤的。因为这些分享，是以一个生命的逝去为代价的。只是，如果能有更多的人正确的了解、对待抑郁症患者，尤其是患者们的自杀倾向、自杀行为，如果能有更多的患者得到救助，那么，这些逝去的生命，价值便得到了延续。逝者们泉下有知，或许，也会因此而少一些遗憾吧。
老实说，看到这些，我感到非常的心痛。尽管去世的几位，与我没有任何交集，我也从未听说过他们，但我仍然会忍不住的想，他们身边最亲近的人，现在是怎样的感受呢？如果知道自己至亲的人的死，成为了许多无关的人的谈资，甚至是装逼的话题，又会怎么想呢？
而倘若逝者有灵，知道了这些言论，心里又是怎样的感受呢？
我无从得知，也无意猜测逝者的想法，但至少，我希望，可以解释一些抑郁症患者为什么会选择自杀。
我高二那年，认识了初恋的父亲。
那时他是一个英俊儒雅，谈吐幽默的大叔。性格很开朗，和年轻人相处得很好，初恋的几个好友，都十分喜欢这位长辈。
他喜欢烧菜，也烧得一手好菜，在与我相识之后，还特地问我喜欢吃什么菜。他并不擅长做鱼，偏偏我相当喜欢剁椒鱼头，他便为了我认真去琢磨，后来竟也成了他的一道拿手菜。以至于我念大学之后，有时周末都不回家，而选择到初恋家蹭饭吃。
再后来我的父亲与他认识，两个人一见如故。父亲不善厨艺，却总能找到好酒，于是初恋的父亲便常常带着食材，来我家做个两三道下酒菜，同我父亲吃吃喝喝一整个下午。
跟初恋在一起的时候，从未具体的谈婚论嫁过，但无论是我们两个人，还是我们两家的父母，都觉得我们念完书之后结婚是理所当然的事情，他们甚至还计划说，我俩以后应该是会定居国外了，他们四个老人退休之后就搬到一起住，互相照顾作伴，免得我们操心。
9年前，我的初恋自杀了，在被诊断为抑郁症的17个月之后。
他的父亲勉强安抚好崩溃的妻子和伤心欲绝的父母，飞到异国，料理儿子的后事，还要与我的父母商量，要如何把这个消息告诉我，又要如何的安抚我。
之后的几个月，他迅速的苍老，憔悴，待我回国见到他时，几乎要认不出他来。原本丰润的国字脸瘦脱了形，原本神采奕奕的双眼也失了神，就连做饭的味道，也变得随便，仿佛只要饭菜可以入口就行，味道根本不重要了。
这样的他，还要照顾因为失去儿子而病倒的妻子，要小心翼翼的陪在妻子身边，不让更多的悲剧发生。明明心中已经被痛苦塞满了，却没有任何可以软弱的空间，还不得不成为妻子和父母的支柱。
父亲曾经对我说，他原本很想知道，我初恋明明是那么好一个小孩，为什么就自杀了呢？但是看到他父亲的样子，再看到我有阵子痛不欲生的样子，也就没忍心开口问。之后，也就不再去想了。
自杀的人，为什么要自杀，了解了又有什么意义呢？
无论是给自杀赋予一个看起来高大上的哲学意义，还是把自杀作为一种美学来讨论，用各种各样的言论，翻出来满园子的花，逝去的人，终究是逝去了，再也回不来，再也无法跟爱他的人一起聊天，吃饭，喝酒，拥抱亲吻。
而失去他的人，永远的失去了他，生活不可能变回从前的样子，心头的伤痕也永远无法抚平。他的生日，再也无法为他做一碗面条。端午节，再也无法看着他开心的吃下特地为他包的塞了三个蛋黄的大粽子。夏天的时候做凉面，那个拿着蒲扇使劲扇风的人不再是他。秋天的时候收桂花，也再见不到那个扛着大梯子爬到树上念叨着做好了桂花酿要给女朋友做桂花酒酿圆子的他。中秋的时候再听不到他说要把云腿月饼蒸一下因为女朋友说这样更好吃，冬至那天也听不到他讲炖羊肉汤的时候一定要撒一把花椒。
自杀留给逝者亲友们的，是穷尽一生，也无法安抚的伤痛，是无论怎样努力，也不可能挽回的遗憾。
旁人事不关己的，讨论着自杀的人，讨论着他的自杀，对于遗族而言，实在太过残忍无情，太过傲慢无礼。
初恋去世之后，我梦到过他很多次，即使现在，偶尔他也会入我的梦中来。
每次梦到他，我都会絮絮叨叨跟他说很多话，全都是些无关紧要的琐事，如同我们当年还在一起时那样。
我跟他讲自己最近的生活，种了什么花，看了什么书，做了什么菜。跟他讲我父亲又跟他父亲喝酒了，他父亲炒了花生米，两个老头都吃多了，舌头上打了泡。跟他讲曾经暗恋他的那个姑娘，终于放下对他的执念，接受了新的感情，要结婚了。
梦中的他，就像年少时那样，温柔的看着我，安静的笑。
每次醒过来，我都会懊恼的想，为什么总是忘记呢？忘记问他，现在的他，是什么样的心情，会不会有特别想要做的事情，会不会想着，要是当时有人阻止自己就好了。
我们曾经有过那么多的约定，彼此有过那么多的承诺，因为他的离去，全都变成了泡影。所以我很想知道，他会不会仍然想要实践那些约定，会不会仍然想要兑现那些承诺。再也无法继续人生这件事，会不会让他感觉到遗憾。
直到现在，曾经的朋友仍然会小心翼翼的在我面前绕开关于我初恋的话题，他长眠于某处名胜附近，于是在他们心中，那处名胜也成为了“敏感词”，绝少在我面前提起。有的时候我也会为他们过于小心而哭笑不得，但心里更多的是感激。
所以，当他们看到我在科普抑郁症相关的知识的时候，都在劝我不要再继续了，何必去触碰这段伤心事，何必让自己不好受。但是我仍然愿意以我自己微薄的力量，让更多的人了解抑郁症，尤其是患者的至爱亲朋。因为我亲眼见过失去至亲的人有多痛苦，也亲身体会过失去挚爱会是怎样的心碎。我希望类似的事情可以越少越好，倘若因为我的关系，哪怕让一个家庭免于悲恸，一对情侣免于生死相隔，我也会感到高兴。
我曾经在抑郁症救护组织当过很长一段时间的志愿者，接触过非常多的抑郁症患者，其中有些人因为治疗不成功自杀了，也有些人自杀未遂，更多的是被身边的人观察到了自杀的倾向而来向我们求助。
我曾经得到过一位患者的信任，听他讲过自己自杀的念头。老实说，第一次听他讲述的时候，我觉得十分的震撼。那位患者对我说，他姑姑去世的时候，他与自己的表兄一起，陪在她的病床前，与她最后一次说晚安。医生确认了他姑姑的死亡之后，他的表兄用力握住他姑姑的手，泣不成声。他在一旁，努力安抚他的表哥，但是心底却十分的恐惧，因为他发现自己一点也不伤心，而是有几分嫉妒。
嫉妒姑姑可以死去，而自己仍然活着。
他被自己的这个念头吓坏了，对于至亲的离世，竟然会有这样的想法，他想，难道是因为，自己是一个坏人吗？
他去了教堂，向神父忏悔，但并没有得到什么安慰。
他更不敢与身边的人说起这个念头，他害怕别人知晓，然后指责他是一个卑劣的人。
在他姑姑的葬礼上，这种嫉妒达到了高潮，他看着身边啜泣的亲人们，几乎就想要抓狂的大叫，你们哭什么呢，她可以死去，是多么的令人羡慕！！
这之后的某一天，他突然感觉到，自己在考虑自杀。并不是因为对这个世界感到绝望之类的，而是无法控制的，就有这么一个念头，并且积极的开始实施了。作为一个天主教徒，他是非常抵触自杀，并且认为自杀是一种罪恶的，但是那一段时间里，他说自己好像被什么控制了一样，不去想自杀几乎是不可能的。
讲完自己的感受，他拉着我的手，失声痛哭，然后对我说谢谢，感谢我愿意听他说这些，感谢我愿意付出努力来挽救他的生命。
后来我看到一位抑郁症患者分享自己的自杀念头的文章，对于自己想要自杀的那段时间，她给出了一个非常有趣，也非常贴切的形容，她说，想要自杀，就好像想要打喷嚏，你不管怎么控制，也无法阻止自己不打这个喷嚏。她无力阻止自己想要自杀，所以给当地的自杀救助专线打了电话，希望得到帮助，幸运的是，她也得到了有效的帮助。
这两位患者的分享，我想大概也是非常有代表性的，就算本人对于自杀有非常清楚的抵触，但这并不能帮助患者打消自杀的念头，他们需要他人的帮助，也只有得到了他人的帮助，他们才能从自杀的困境中解脱出来。
而这种，“好像被什么控制了”，“好像想要打喷嚏”的状态，便是由抑郁症引起的，这是抑郁症的症状之一，就好像慢性咽炎的患者，每天早上起来会觉得恶心，好像低血糖的患者，肚子饿了就很容易心悸头晕。虽然并不能笃定的说会在所有的病人身上出现，但大部分的病人，都可能经历这个症状。
有一部分的病人，在为自杀念头困扰的时候，也会比较清晰的认识到，自己有了不好的念头，自己需要帮助，比如我在上面提到的那两位患者。
而前不久被众人各种谈论的江绪林老师，也是这样的情况。在自杀之前，也是有发出求助的信号的，就在自杀的那一天，他仍然是希望有人来阻止自己的自杀。倘若他身边的人有注意到并且施以援手，或许悲剧就不会发生了。
说到这里，也是觉得遗憾，在欧美许多国家，都会有精神科医生和心理师参与指导和服务的自杀救助专线，给为自杀念头困扰的人提供专业的帮助。这个在我们国家，还是一片空白。有的时候，看着这些自杀的悲剧，我也会想，如果我们也有这样一条求助专线，那么会不会有那么一些生命，可以得到一个被挽留，被拯救的机会？
另有一部分患者，就无法对自己的感觉有比较清晰的认识。
这样的患者，我也曾经遇到过，其中一个尤其让我印象深刻。
这位患者被诊断出抑郁症，已经有12年的时间，这期间自杀过三次，好在每一次都被救回来了，第三次尝试自杀之后，甚至是她自己叫的救护车。
在谈及她的自杀行为的时候，她跟大家分享说，每一次自杀之前，都会有一段时间，感到十分绝望，觉得这个世界非常的灰暗，自己非常的没用，对于任何人来说，都是不愉快的负担。她会觉得，没有自己，身边的人会过得更好，世界或许也会变得更好。但是，每次自杀之后的那个瞬间，她都会后悔于自杀的行为，会强烈的想要活下去。她甚至还调侃说，幸好每次她都选择了吞安眠药，而没有选择更极端的方式。大约，也是潜意识当中，仍然渴望自己被拯救吧。
当时指导我们这一组志愿者的精神科医生告诉我们，这位患者的情况，是由于抑郁症的关系，她的大脑发出了错误的信息，而让她有了那些特别消极的想法。形象一点来说，就是她的大脑一直在骗她。后来我也了解到，她的海马体出现了十分明显的萎缩。她的情绪失控，很有可能就是与此有关。
这个患者的病情，和我的指导医生关于她病情的解释，曾让我大哭了一场。我无法不去想我的初恋，在他自杀之前的那段日子，他是不是也觉得十分的绝望，十分的孤独，觉得自己对于任何人来说都是负担呢？在自杀之后的那个瞬间，他有没有感到后悔，有没有想要活下去呢？在那个再也无法挽回的时刻到来之前的那个瞬间，他有没有尝试着求救呢？一切，我都无从得知了。
但是，还有更多的人，有机会帮助，甚至拯救自己的挚爱。及时向专业人士求助，帮助抑郁症患者对抗自杀的念头，就可以免去许多悲剧。
抑郁症导致的自杀不应该被赋予任何疾病之外的意义，哪怕只有一丝的美化，都有可能导致更多的悲剧发生。抑郁症治疗最重要的一环，就是社会支持。你或许对于照护或者救助抑郁症患者并没有兴趣，也并没有能力，但是好歹，可以做到不要给治疗添乱子。而不在公开的场合进行不当的讨论，本身就是对于抑郁症患者的一种支持了。我曾经一再的说过，和抑郁症患者相处的时候，如果不知道要怎么做，那就什么都别做，毕竟少做少错。当然，你们三五好友聚会，想要有所讨论，那是你们自己的私事，想要说什么都无所谓了，只是在媒体上，网络上，这些开放的，人人都有机会看到的平台，理应学会自我约束，学会闭嘴。
以有名人自杀为契机，进行抑郁症的科普，在我个人而言，其实是相当悲伤的。因为这些分享，是以一个生命的逝去为代价的。只是，如果能有更多的人正确的了解、对待抑郁症患者，尤其是患者们的自杀倾向、自杀行为，如果能有更多的患者得到救助，那么，这些逝去的生命，价值便得到了延续。逝者们泉下有知，或许，也会因此而少一些遗憾吧。
