【感谢2010年那些带给我成长的书籍】

微笑感恩赞美 2011-04-30 14:03:18
现在我最爱做的事情是什么?那就是读书。
不是因为没人陪伴、没事可做而去读,也不是因为打发寂寞无聊而去读,更不是因为要变得有学识、有层次、与人交谈有话去读,纯粹是为了我自己,纯粹是因为我喜欢。

我喜欢每周都在卓越购买书籍,收到新书后,打开包装,闻着阵阵墨香,迫不及待地阅读,认真地做笔记,满足而快乐。我读过的书上面都有我的笔记,用不同颜色的笔勾画着各种重点、做着各种标注。我喜欢阅读完之后再细细回味。随时翻出来,可以立刻找到重点和让我感悟的部分。

我以前从来不知道我的人生也可以活得如此轻松、如此自在、如此毫无压力、不用担心、也无须焦虑;我以前从来不知道我原来可以如此自由的、真实的做我自己,不用讨好任何人,不用做什么去换取爱和认同;我以前从来不知道我原来有这么多优点,可以这么好,可以这么迷人,值得自己喜爱,值得以自己为荣。
而这些都是那些书籍带给我的。对此,我无比感恩。


之前写过《感谢2009年那些我阅读的书籍》,现在想认真感谢那些2010年那些带给我特别成长的书籍。感谢它们一路陪伴着我,帮助我心灵成长,给予我启发和领悟,带领我找回自己的力量,超越各种障碍和挫折,回归到自己的内心。

1、首先,我要特别感谢埃克哈特-托利老师的《当下的力量》、《修炼当下的力量》,还有《新世界》。
其实,这三本书我在2009年就已经读过。但之前读得很浅,基本未深入领悟,更别提亲身感受和练习了。而这次重读也不是在2010年,而是今年年初。
2011年,自1月5日开始,我经历了灵修以来最大的一次障碍和打击。这次打击的负面影响一直持续影响了接下来的三个月,影响了我生活的每方面,感情清理结束、工作变故辞职、房子搬家、个人作息什么的也全是一团乱了。在这样的情况下,我开始重读埃克哈特-托利老师的《当下的力量》,带着寻求救赎的心去阅读的。
这一次阅读,我才深刻体会到张德芬、欧普拉等人为什么如此推崇埃克哈特-托利,为什么《当下的力量》这本书被称为我们这个时代最具影响力的精神启蒙之书。在阅读的过程中,我深深地体会到托利所说的那种临在的力量。是的,这本书本身就具有一种临在的力量。纯粹只是阅读它,本身就可以让我们的意识提升。
在一遍一遍、一字一句认真反复阅读《当下的力量》、《修炼当下的力量》、《新世界》这三本书的过程中,我发现,我的痛苦不见了,我的恐惧也不见了,我只是在当下此刻存在,不是过去也不是未来。我更清楚看到,一直以来,都是我自己在为自己制造着各种痛苦,我被我的小我和痛苦之身控制着,我从未活在当下过,我不是活在过去的记忆中就是活在未来的想象中,如果我不拿回当下的力量,我将一直让自己受苦。
当我明白这点之后,也就确定了,我今年最重要功课就是修炼当下的力量,回到当下,保持临在,专注此时此刻。每日随时练习觉察呼吸,随时练习觉察内在身体感受,随时觉察小我和痛苦之身,有意识允许小我被缩减,打破过去的无意识反应模式,消融我的痛苦之身。随时学习臣服。活在当下和意识的觉醒是我人生最重要的事情。
如果你也和我一样受够了痛苦,再也不愿意忍受自己了,那么,推荐你看看《当下的力量》,并照之实践,你会发现,在当下此刻,所有痛苦都将立刻消失不见。试试吧。
再次感谢埃克哈特-托利老师,感谢《当下的力量》。

2、感谢拜伦-凯蒂老师的《一念之转》、《我需要你的爱,这是真的吗》、《没有你的故事,你是谁》、以及《喜悦无处不在》。
2009年在德芬老师博客上第一次接触到一念之转的功课,但当时专注于练习吸引力法则,并未加关注。2010年5月,我老想着修习一年多了,工作和伴侣等愿望却一直未实现,而感觉心浮气躁,负面情绪很重,观想、静坐都不能进行。6月,在网上看到凯蒂老师的新书《我需要你的爱,这是真的吗》,只看标题就深有感触,听从内心感觉立刻购买了《一念之转》、《我需要你的爱,这是真的吗》、《没有你的故事,你是谁》等书籍。恰好7月,妈妈生日,我觉察到自己需要调整,便听从内心感受、向公司请了10天假,回家给妈妈庆祝生日、与家人相处、调整自己。
感谢我这个美好的假期,这10天中,我每日早睡早起,5点多起床,静坐冥想,陪伴家人,无事就阅读《一念之转》、《我需要你的爱,这是真的吗》、《没有你的故事,你是谁》。这三本书太棒了,是宇宙给予我的礼物,尤其在我需要的时候,给予我的指引。
特别是《我需要你的爱,这是真的吗》,这本书,简直是为我独身定做的,我一生都活着追求他人的爱、认可之中,我看书的过程深深感触,忍不住落泪。除了帮助我平复了负面情绪,解除对他人爱和认可的追求外,这三本书还帮助我处理了对父亲的看法、与家庭的理解问题,让我发自内心第一次感觉到父亲的爱,让我与家人关系更加亲密,深深体会到无需认同、我们依然彼此相爱。
这本书还揭露了关于爱的两个弥天大谎:1)我需要赢得你的喜爱和认可;2)如果你爱我,你就会按我的意愿去做。可是,这是真的吗?
最重要的是,我再也不害怕自己的念头了,因为我已有办法去觉察它们、看清楚它们,并和它们亲密相处。
感谢拜伦-凯蒂老师,感谢你创造的最简单的转念作业,还特别感谢你说的那句“如果当下就是快乐的,谁又在乎开不开悟呢?”,真棒!

3、感谢芭芭拉-安吉丽思老师的《爱是一切的答案》、《活在当下》等书。
《爱是一切的答案》同样是一看标题就让我喜欢上的一本书,感谢这本书让我明白,爱的源头在哪里,我们一直误以为是因为某人做了某事情,才让我们感觉到爱,其实,如果你仔细去体会,你会发现从来不是。我们感受的爱,是来自我们的内心。只不过,许多时候,我们会自己根据别人的行为来关闭或敞开那个源头,允许或禁止让自己感受到爱。爱的源头是我们自己。如果生活中有任何问题,爱都是一切的答案。
感谢《活在当下》让我体会到,是那些我们全身心在当下的“真实”的时刻,让我们感受到生命的存在,感觉自己活着,当没有这些活在当下的真实的时刻,我们就只能感叹时间匆匆过去、却什么也没有做。

4、感谢伊丽莎白-库伯勒-罗斯老师的《当绿叶缓缓落下》。
伊丽莎白-库伯勒-罗斯老师是国际生死学大师,一生致力于临终关怀和艾滋病人关怀,在她生命的最后九年为身体瘫痪所苦,她曾多次说到自己已做好死亡的准备,并一直勇敢地活着。2009年感谢过老师的《心的出路》,那是一本用心写的、能够感动人心的书,如果我只能推荐三本书,那会是其中一本。
2010年特地找到老师临终前写的《当绿叶缓缓落下》。这是一本关于面对死亡、释放悲伤的书,同样也绝对会把你看哭。生和死都是我们人生必经之路,这本书将教会我们如何面对至亲至爱的死亡,如何面对自己的死亡,如何走过那些悲伤和失去。因为生命、死亡与爱都是上天给你的恩典。
如果你正遭受着亲人离去的痛苦,请阅读这本书吧,它会是你需要的。

5、感谢萨娜娅-罗曼老师的《活在喜悦中》、《个人觉醒的力量》、《通往丰裕之路》等书籍,也就是欧林系列,都是对吸引力法则的传递。
感谢《活在喜悦中》让我明白,宇宙是友善的、无限丰裕的,发生在我们身上的一切都是为了我们的成长,我们可以通过喜悦的接纳生活而非苦苦挣扎获得想要的一切。我们生来就该是喜悦的。
感谢《个人觉醒的力量》让我懂得,每一个人,每一件事,都为我提供清净能量、演化自己以进入更高层面的机会,永远不要忘记,我们拥有一切最伟大得力量和疗愈自己的能力,去爱身边的人,爱这世界,也爱自己。
感谢《通往丰裕之路》所教导的,只有当你爱上一样东西时候,你才能彻底地离开它。把你的注意力放在如何更好地服务和给予上,你将收获你想要的。

6、感谢尼尔-唐纳德-沃尔什的《与神对话》、《比神更快乐》。
感谢《与神对话》中点出了人类亲密关系之所以令人失望,是因为人们进入关系的理由是错误。绝大部分进入亲密关系关心的是自己将从中得到什么,而不是他们能为关系付出什么。关系的本质目的并不是请别人来让你圆满、给你爱,而是请别人来分享你的圆满、分享你的爱。
感谢《比神更快乐》,我爱里面的这段话:要达成梦想最快的方法,就是先成为它们;而要成为它们最快的方法,就是先给出它们。不论你希望在这一生体验什么,就让其他人也在他们生命中体验到这些。如果你希望体验爱、富足、成功、幸福、健康,就让其他人成为被爱、富足、成功、幸福、健康的人!
我这一生希望体验爱、富足、成功、幸福、健康,我衷心祝愿大家都成为被爱、富足、成功、幸福、健康的人!

7、感谢威廉-哈特老师的《内观》、德宝法师的《观呼吸》等书籍。感谢《内观》这本书帮助我初步了解到内观禅修,学习到往内观察身心实相,安详面对生命起伏,当我们拥有一颗纯净的心,就将总是对他人充满了爱。感谢《观呼吸-平静的第一堂课》,这是一本非常朴实、具有实际练习意义的书,感谢它教导我,以呼吸为专注的焦点,时时观照当下的身心,保持正念正知,尤其其中关于禅修的态度等部分非常有启发。

8、感谢阿南朵老师的《对生命说是》。《SAY YES TO LIFE》与《当下的力量》中所说的臣服是一个道理。当你能够对生命说是,对你自己说是,对你的关系说是,对你的情绪说是,对你的父母说是,对你所拥有的、所经历到的说是,当你能够接受之后,让悲痛顺其自然之后,你会发现内在升起的平静,之后你会更有智慧和力量去处理该处理的。对生命说是,是仰望天空,而不是俯视地面。是赢回力量,而不是认命退缩。

9、感谢黛比-福特老师的《接纳不完美的自己》,帮助我放下对自己的苛刻、接受自己的阴暗面。真正的成熟,就是能够坦然接受自己的不完美。因为美与丑,善与恶,乐观与消极,勇敢与怯弱。。。这些矛盾的特质都潜藏在我们每个人心中。要追逐光明,就必须拥抱黑暗。要发挥自己的美和潜力,就必须先接纳自己的丑和缺陷。请接纳不完美的自己,因为那才是真实而完整的你!

10、感谢夏绿蒂-净香老师的《爱情与工作的每日禅》、《生活在禅中》。都是非常朴实、平易近人的禅修书籍,没有深奥的理论,没有高高的门槛,没有严格的要求,就是在日常生活中、工作、爱情中的禅修练习。修行就在日常点滴中,体验真实的当下,就是开悟。

11、感谢希克斯夫妇的《专注的惊人力量》、《情绪的惊人力量》等吸引力经典著作。如果你对吸引力法则感兴趣,那么你可以只看希克斯夫妇出版的书籍就可以了。是吸引力法则的经典和宗师著作。国内外绝大部分关于吸引力法则的书籍都是从他们的观点中剥离开来的。非常棒,非常具有实践指导意义,你的人生只需要做一件事情,那就是专注当下此刻的创造,让自己FEEL GOOD,做一切让你感觉开心的事情,那么你想要的自然就来了。梦想成真如此容易,快去做吧!

12、还有,乔普拉的《乔普拉快乐七原则》,我们总以为成功、爱情、富足等会带来快乐,其实刚好反了,那些只是快乐的产物;杰克-康菲尔德的《狂喜之后》,让我们看到开悟之后,还是修炼;玛贝尔-卡次的《最简单的方式》,这是一本零极限的操作书籍;尼娜-拉里什-海德尔的《爱自己》、《寻找灵魂伴侣》等书籍。2010年,阅读的书籍很多,就不一一罗列了。

无比感恩宇宙的恩典,感谢这些美好的书籍,感谢那些充满爱、乐于分享的作者们,感谢宇宙的富足和丰盛。也感谢我自己有足够的金钱、时间、精力和心情去好好享受这些书籍,体验它们带给我的启发和领悟。

再次感谢我的2011年,彻底释放过去,展开崭新旅程,时刻活在当下此刻,意识更加觉醒,灵性更加进步,身心更加健康,财务自由,职业自由,事业成功,爱情甜蜜,人际和谐,家庭幸福,生活处处赏心悦目,带着如沐春风的喜悦心情驶向我最钟情的梦想!

谢谢你,我爱你!

《感谢2009年我阅读过的那些书籍》:http://www.douban.com/note/71458676/

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作者微笑感恩赞美
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