34种幸福实验(总结)

伯玉
2018-07-17 看过

把里面提到的幸福实验总结了一下,大家一起来试试吧(*-*)

1.把东西减少到一半

2.刚做好的饭加一道菜

3.亲手制作需要的东西

4.与太阳一起睁眼吧

5.把自然的声音记录下来

6.做便当去野餐

7.一次只做一件事

8.记录下各种各样雨的样子

9.读一小时书

10.吃3小时饭

11.说出5种小确幸

12.用喜欢的酒和下酒菜享受独酌的时间

13.记录鸟儿的声音

14.寻找属于自己的兴趣

15.吃让我变得幸福的回忆中的食物

16.做一桌时令饭

17.6点之后关掉手机

18.听喜欢歌手的整盘CD

19.运动到心脏爆裂为止吧

20.用随机兴趣箱发现兴趣吧

21.在自然中寻找彩虹的颜色

22.和朋友一起吃饭

23.用喜欢的颜色给房子涂色

24.从决定疲劳中解放

25.制定以10分钟为单位的计划表

26.分享我独有的才能

27.用冥想和瑜伽开始一天

28.吃辣的东西并消除压力

29.当地食物

30.用当地食材做菜

31.重新看人生电影

32.登山后在山顶看日出

33.把让我幸福的东西用照片记录下来

34.考虑遗愿清单

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林中小屋 - 豆瓣

林中小屋

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