追眠记 追眠记 8.0分

死后自会长眠,但,你敢信么?

芒果家
2018-07-11 23:09:52

抑郁症和卡车司机令我印象深刻,还有围棋手古力说的:踢球有益于身体,读书有益于心态。

睡眠有时候也会困扰我,深知那种在黑夜里,明明很累却睁着眼睛睡不着的时候,有种绝望的感觉。越睡不着就会越担心失眠后带来的一系列后果,然后恶性循环,更睡不着了。其实后果无非就是第二天的精神差一点,其实甚至会更加兴奋。人啊,失眠的人啊,总是没办法活在当下,要么沉浸在无法修改的过去,要么又在未来的担忧中惶惶不可终夜。

后来,大学压力少了,谈恋爱了,睡眠突然就好了。最好的时候,每天晚上到点就睡,不论周围安静与否,沾着枕头不到一会就睡着了。想想,睡眠这事说简单也复杂,人本身就是一特复杂的物种。情绪,还是影响睡眠最大的因素,说到底,还是因为自己,即使事情再大,不睡觉又能弥补什么呢?兵来将挡水来土掩的。

最后,感谢这部纪录片记录了一部分中国人的睡眠现状,让我看到了更多人不同阶层人的生活状态。得抑郁症的小姑娘,让人心疼,可能她的事儿于其他人不算啥,但于她,就是整个世界的重量。可怜的人,我祝福你终有一天健康活着。

PS:不定期的燥郁情绪泛滥,然后很快又恢复正常,不知道是不是种病。

问完自己又马上解

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抑郁症和卡车司机令我印象深刻,还有围棋手古力说的:踢球有益于身体,读书有益于心态。

睡眠有时候也会困扰我,深知那种在黑夜里,明明很累却睁着眼睛睡不着的时候,有种绝望的感觉。越睡不着就会越担心失眠后带来的一系列后果,然后恶性循环,更睡不着了。其实后果无非就是第二天的精神差一点,其实甚至会更加兴奋。人啊,失眠的人啊,总是没办法活在当下,要么沉浸在无法修改的过去,要么又在未来的担忧中惶惶不可终夜。

后来,大学压力少了,谈恋爱了,睡眠突然就好了。最好的时候,每天晚上到点就睡,不论周围安静与否,沾着枕头不到一会就睡着了。想想,睡眠这事说简单也复杂,人本身就是一特复杂的物种。情绪,还是影响睡眠最大的因素,说到底,还是因为自己,即使事情再大,不睡觉又能弥补什么呢?兵来将挡水来土掩的。

最后,感谢这部纪录片记录了一部分中国人的睡眠现状,让我看到了更多人不同阶层人的生活状态。得抑郁症的小姑娘,让人心疼,可能她的事儿于其他人不算啥,但于她,就是整个世界的重量。可怜的人,我祝福你终有一天健康活着。

PS:不定期的燥郁情绪泛滥,然后很快又恢复正常,不知道是不是种病。

问完自己又马上解释:白天的工作面具戴久了,晚上属于自己的时候,就任性点吧,情绪低落又怎么样,是病又怎么样嘞。

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