当我们低到尘埃里……

鱼骨头熬汤

最近看了部关于流浪汉拳手的电影,虽然这不像史泰龙主演的洛奇一样的感人励志,但主人公在街头乞讨者的地位与环境下,展现出来的对抗逆境的精神,还是值得我们去分析学习的。 熙熙攘攘的人流里,流浪汉Willie每天靠寻找垃圾堆里的食物果腹,他举着“Home less, Pleas help”(无家可归,请你帮我)的废纸板,乞讨为生。他看着走过身边的漂亮女人,羞怯地低头、退后;他看着快餐店里盘中的鸡腿,像孩子一样,眼神变得直勾勾;生活对于他来说,就是苟延残喘,就是听天由命,他有什么可以上升的机会呢?缺乏技能,没有朋友,失去担保,甚至连身份也存在问题…… 由此想到,如果是我们自己陷于逆境呢?我们又有什么应对良方?是否还有可能再次崛起?我想,对于在生活、在职场中奋斗的自己,面对逆境,可以做到以下四点。 一、接受命运的安排,不抱怨。已经发生的事情就是沉没成本,再计较再抱怨也无法改变。抱怨让我们主观上背对现实,也就始终站在自我的角度看问题。冷静地接受现实让我们能从客观角度获得信息,有利于自己做出正确的决策。想起剧中的Willie该吃吃,该睡睡,完全认可自己卑微人物的设定,这也为他后来的改变做出了铺垫。但接受命运安排,不是说安于现状...

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最近看了部关于流浪汉拳手的电影,虽然这不像史泰龙主演的洛奇一样的感人励志,但主人公在街头乞讨者的地位与环境下,展现出来的对抗逆境的精神,还是值得我们去分析学习的。 熙熙攘攘的人流里,流浪汉Willie每天靠寻找垃圾堆里的食物果腹,他举着“Home less, Pleas help”(无家可归,请你帮我)的废纸板,乞讨为生。他看着走过身边的漂亮女人,羞怯地低头、退后;他看着快餐店里盘中的鸡腿,像孩子一样,眼神变得直勾勾;生活对于他来说,就是苟延残喘,就是听天由命,他有什么可以上升的机会呢?缺乏技能,没有朋友,失去担保,甚至连身份也存在问题…… 由此想到,如果是我们自己陷于逆境呢?我们又有什么应对良方?是否还有可能再次崛起?我想,对于在生活、在职场中奋斗的自己,面对逆境,可以做到以下四点。 一、接受命运的安排,不抱怨。已经发生的事情就是沉没成本,再计较再抱怨也无法改变。抱怨让我们主观上背对现实,也就始终站在自我的角度看问题。冷静地接受现实让我们能从客观角度获得信息,有利于自己做出正确的决策。想起剧中的Willie该吃吃,该睡睡,完全认可自己卑微人物的设定,这也为他后来的改变做出了铺垫。但接受命运安排,不是说安于现状、放弃努力,而是要让自己在心态触底的状态下寻求反弹。 二、相信有改变的可能。当人的潜意识里不甘心同其他人一样认命时,他会不自觉地寻找着改变现状的各种可能性。影片中的流浪者大都听天由命,过着饥一顿饱一顿随遇而安的生活。可是Willie却很在意自己从垃圾堆里翻出来的日记本,他通过阅读知道了一个小女孩的世界。他的理性意识并没有考虑过读别人的日记有什么好处,但是他的潜意识里对改变的渴望,不由自主地指挥他翻开本子,一页一页读了下去。这也提醒了我们,无论多么困难,也别放弃读书这个成本极低,但会带来无限可能性的好习惯。 第三、是设定新的目标,构建起正向反馈系统。在逆境的低谷期,设定一个小目标有利于转移不良情绪,并聚焦于行动。Willie不但感知,而且行动起来,他给小女孩写了回信,他渴望成为小女孩这样更弱小者的守护天使。他需要让自己变得更好,所以他不愿意放过任何一个改变的机会。当有钱少年来招揽流浪汉打拳时,他勇敢地站出来,面对被伤害的危险,也获得成就自己的机会。 他参加街头拳击,比赛的胜利不但帮他赢得50美元,还增强了他的自信,使他建立了一个“接受挑战——赢得胜利——再战再胜”的正向反馈的闭环。可以想象一下,抛开道德感,如果这个闭环不断重复下去,将不断加强Willie的胜利体验,那么他在不断胜利的印刻效应影响下,很可能获得一次爆发式改变命运的机会。 第四,建立支持系统。一个人面对野兽时就想逃走,可是一群人组织起来时,野兽就想逃。当你获得亲人朋友的支持,你会感到自己更强大,当你有一个学习小组时,你会发现自己更能够坚持做成一件事。Willie找到一个说的上话的朋友小手指,他们互相关心互相帮助,这让他们在流浪者世界能更好生存。Willie还有一个看不见的朋友小女孩,她的日记激发了Willie为保护她想变强的动力。小手指与小女孩构成了Willie的支持系统。 Willie自豪于成为流浪者中的拳击手,或许在搏击的那一刻,他才体会到自己是个有价值的人。同样的,当我们不幸低到尘埃里,我们只要沉下心、不放弃,构建起正向反馈系统、支持系统,就一定能够通过复利效应,让自己每天都变得更好一点,最终在时间的累积中重新崛起。

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