六块腹肌教练 Runtastic Six Pack (iPhone / iPad)

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健康 / 139.00 MB / 2.7.1 版 / 2018-01-15 更新

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应用介绍

Six Pack是全球最老牌的六块腹肌锻炼应用,风靡欧洲,畅销美国,引领亚洲健身圈!这款在全中国下载量已经超过1000万的超人气健身应用将成为你“炫腹”的终极方案 !从腹部到腰部形成一条曼妙的曲线,身材也会更凹凸有致。跟借口说再见,打造无与伦比的腰腹臀曲线吧! 省下去健身房买会员卡的钱和时间,Six Pack正是我们为你超级忙碌的生活方式所设计的!不知道如何打造令人窒息的性感腹肌,塑造你的腰腹臀曲线吗?这款腹肌应用就是来帮你加强腹部和腰部肌肉线条和纤体塑身的,栩栩如生的漫画教练Daniel和Angie在多个高清教学视频中带领你做腹肌锻炼,帮你练就线条分明的腹部肌肉,塑形你腰腹部,同时打造诱人的曲线。你的客厅就是你的健身房,Six Pack App是专属于你一个人的私人健身教练。 App的功能和福利: - 男女漫画教练带你一步步地完成腹肌锻炼和核心肌群练习 - 50多个高清品质的腹肌健身训练教学视频 - 经过科学研发的三个不同等级的训练计划 - 为期10周的六块腹肌训练计划 - 预定义的健身训练,包括:7分钟健身训练、疯狂健身、形态训练、六块腹肌迷及更多 - 我的健身训练:为你的核心肌群、减肥目标而特别定制的健身训练 - 能在iPhone、iPad、Apple TV及Apple Watch上运行 - 简单易用的语音教练:支持英语、德语、法语、西班牙语、意大利语、葡萄牙语、中文、日语 - 为你个人的健身水平而筛选的练习 - 50多个独特的“每日小贴士”消息 - 可获取六块腹肌健身训练音乐包来帮助你不断保持动力 - 音乐与健身训练的强度相匹配,为你的循环训练设定了最佳心情与配速 - 无需任何健身器材,随时随地都能使用 - 心率整合:在健身训练过程中,使用你的心率监控仪来追踪你的心率 - 体脂数据可视化:使你的理想体脂范围可视化以并获得完美的六块腹肌 - 使用详细的图像来追踪六块腹肌训练与整体训练的进展 - 将你的锻炼上传到你的MyFitnessPal账户 - 在Facebook与Twitter上与好友们分享你的锻炼成果 - 在Runtastic.com上用详细的图表来分析你的锻炼进程 *** 一些App的功能仅在完整版中可被获取 *** 练习包括: - 传统的仰卧起坐 - 交体卷腹 - 侧卷腹 - 平板支撑 - 登山步 - 放臀 - 提腿 - 核心肌群旋转 - 侧面向平板支撑 - 大量不同种类的仰卧起坐 为你度身定制的为期10周的腹肌训练计划,只需使用你自身的体重,无需健身房或其他任何器械,不用再感叹某个男神或女神的好身材,你也可以做到,让别人来羡慕你的性感腹肌,马甲线和人鱼线吧!

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