UP by Jawbone - 使用 UP Move™、UP24™ 进行追踪 (iPhone / iPad)

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健康 / 78.80 MB / 4.22 版 / 2016-08-02 更新

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应用介绍

你可以变得更健康,用 UP 找到更好的自己吧。 需要 UP、UP24 或 UP MOVE 追踪器。不兼容 UP2 或 UP3 追踪器。使用一个 UP 账户登录,即可在使用多台 UP 追踪器时确保数据同步。 UP 是一款革命性的系统,它会一步一步引导你,帮助你塑造一个更快乐、更健康的自己。 Smart Coach 只有 UP® 系统拥有 Smart Coach。它就像一位健康搭档和智能向导,帮助你每天做出更健康的选择。Smart Coach 不仅仅为你测量数据,还为你解读数字背后的内涵。 了解你的饮食、睡眠和活动 通过更加深入地了解你的饮食、睡眠、活动和对健康和幸福具有重要影响的决定,改善工作和睡眠状态。 添加家人和朋友 构建团队,相互鼓励,携手共进。 已关联的应用程序和硬件 将 UP® 应用程序与数百种应用程序和设备同步,让你的体验更加全面、更加个性化,让 UP 为你做得更多。 关联 Apple 健康应用程序 将 UP® 与 Apple 健康应用程序关联,在 UP® 和 Apple 健康应用程序之间分享步数和睡眠数据。导航至左侧菜单设置,打开步数和睡眠分析的读写功能。 • Smart Coach 能够帮助你了解自己应该做出哪些改变,并且帮助你每天做更多运动。如果与 UP Move、UP 或 UP24 健康追踪器搭配使用,Smart Coach 会变得更智能。它通过了解你的活动、睡眠和饮食,为你提供更加深入的观察报告和更加个性化的建议,帮助你更快地实现目标。 • 设定每日步数目标、每晚睡眠目标和体重目标。 • 记录饮食、热量和营养成分,利用 UP® 应用程序食物评分快速了解自己的饮食是否健康,从而达到或保持目标体重。 • 将 UP® 应用程序与数百种应用程序和设备同步,让你的体验更加全面、更加个性化,让 UP 为你做得更多。 • 添加足球、Zumba® 等具体的锻炼和活动类型,来查看详细的热量消耗情况,充分了解自己的运动生活。 • 无论你的朋友和家人有没有追踪器,只要他们使用 UP® 应用程序,你就可以与他们建立连接,和他们一起实现目标,或者查看你在团队排行榜上的排名。 • 当你需要鼓励的时候,Smart Coach 的“今日目标”功能会用个人挑战来激励你,例如保持充足的饮水量,或者提高运动量。 • 设置 Idle Alert,利用手腕上的自定义提醒来增加活动时间,确保自己全天都处于运动状态。 • 利用 Smart Alarm™ 在睡眠周期的最佳时刻缓缓地叫醒你 - 让你在醒来时神清气爽。 专为 iOS 8 优化。

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