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妈的 减!
表激动。。。
[内容不可见]
表激动
YB 我好想看你的花輪頭 我剪個丸尾頭來和你搭好啦~
看起来LZ好激动....坚持吧
10.12 早：黑咖啡 中：蘋果1+棗子5+燕麥+黑咖啡 晚：燕麦+黑咖啡 我饿了 吃燕麦吧 。 噢噢噢胖子好好学习！
=_= 我以为lz叫我..
冒个泡。
诶～楼上的盆友们～ 你们发现咱的头像都是同一路线的嘎～ 真投缘～ 胖子们～ 噢也～
胖子们大多数都有爱=v= 瘦子们小部分才有爱... 于是lz多重.. 好吧我承认我是进来受打击的
爆体重?~ 我不装b扯淡 我可是货真价实的胖子! 国庆海吃后 162 110 ! 我在吃燕麦 吃完就滚
-_- 胖么.. 我印象中有个朋友163 120... 也还好... 于是 咱果然受到了打击-_-
爆吧爆吧 不暴食来爆体重 是很好的行为 靠 啥味都没有的燕麦我都觉得好吃 作孽啊
最新数据, 早上量了十分钟 我家不是电子称 168身高 127到128到129左右... 杀了我吧! [泪奔离去] 咱的肉都在肚子上.....
你 168 !!!!!! 168!!!!! 168!!!!!! 你奔个P啊 你杀了我吧 杀了我也还是矮女一枚 命啊·~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
=_= 才那么几cm而已... 而且很多男生都说高个儿容易给人距离感... 虽然168不太高吧.... 163多好啊, 瘦下来就是精致小巧的一条儿,穿衣服买衣服多小都OK.. 就算我杀千刀的瘦下来了距离感也还在..买衣服也还是不能买S跟十块钱的TEE.....
anyway 得瘦! 来吧来吧你啥计划啊小年糕~ 我把自己灌饱了 我滚去图书馆了
哈哈 好的好的 我们到时候上花轮头和丸子头真相 唔 110啊。。。你目标多少
=_= 无计划ing..... 啊亚巴里谁来杀了咱吧!
我也没 就少吃呗 多动呗
多动完全无可能.. 咱是跑八百能死的人.. 毫无耐力可言
我还以为是我发的贴...我就是个死胖子
目標? 想想~ 終極90!~ 靠 我好不要臉~ 慢慢來吧 寒假前到100! 我要運動!明天滾去跑步~ 事情多啊啊啊啊啊啊啊 又不能滾去睡覺~ 我餓了 又餓了 餓了餓了餓了 寫report去~
樓上你居然叫 士力架 !!! 你是壞人! 我好餓!
小卷子好偉大啊~ 跑步啊! 好吧誰來殺了我! ps吃披薩拉肚子-_- 沒康復ing 好不容易想今天放開了吃一頓 全出去了- - 痛苦
我的名字......自我刺激，减肥中，我饿的好辛苦
空腹喝黑咖啡很自残啊。。
比起我的疯狂暴食 空腹黑咖啡真挺ok了 前提是你胃得ok~ 暴食的时候 觉得自己 很病态 最后 胃难受 肚子难受 心里更难受 靠 我没抒情 我是饮食自残病号 治愈系快来!!!!!!!
LZ情绪太鸡冻了
於是咱也加入吧...> <
卷卷同学 我们一样高 我最胖的时候也是110呢 现在我是106~ 我要瘦到四个月前的96~！
话说我最胖的时候有138最瘦的时候98，我是气球
=_= .... 好強大
1013} 早：黑咖啡+全麦土司4片 午：燕麦+橘子2+苹果1+黑咖啡 晚: 苹果1 午餐后的水果们下肚后 是久违的饱胀感 那么说来 丰富的早餐是多么多么的重要啊也~ 下午快走40分钟 等电梯的时候 瞄到镜子里的自己 好肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
小菜菜 你要那么强调你最胖的时候110不~阿~阿~ 姐姐我9月中还104呢 为什么我突然就又膨胀了呢 我现在感觉我肿到快变猪了 明明天凉了 我怎么就不能冷缩点捏 那个姓年糕的你说 加入 是认真的嘎 别说完又去大餐 我就鄙视你！我会用我全身的肥肉鄙视你！~ 阿~relax~
为什么 我总在这样的夜晚时分看到 士力架！！！！！！ 姑娘阿 你这是何必呢~
{1014} 早：豆漿+全麥土司4 午:雜糧土司1+蘋果1 晚：柿子1+蘋果1+燕麥+黑咖啡 吃完后才查了下 柿子肥人的~好吃滴啊~
小卷好姑娘，坚持下去你一定会瘦滴~~~~~~奖励你士力架士力架士力架~~~~
卷姑娘~~~~嘿嘿。。。你的语言真可爱。。
不可爱 可爱也没用 太神经质 全身的肥肉都敏感! 阿阿阿 淘同学 你名儿的最后一个字读啥?
柿子肥人的？？？为咩为咩？？
好吧·我坦白·我是为了找朋友一起减肥进来的·· 我想去健身，但是我担心健身完·会吃很多··· 怎么办怎么办···
相对来说吧~ 查了下 说糖分高 100克有70多大卡 反正 我继续吃着呢哈哈 YB 我发现你剃 花轮头 我剃 丸尾头 的话 我很亏呃~~~~
back, 今天早上63kg, 中午吃了關東煮三四個+晚餐魚香肉絲飯三四口 累ing
健身这个得坚持 我觉得不错 一些操课什么的我很喜欢~ 我假期都晚上健身 健身完 反而没胃口~
{1015} 早:柿子1+燕麦+牛奶+鱼肉1口! 午:柿子1+地瓜 晚：苹果2 快走 40分钟 烤地瓜很赞 很疲劳 我想我该效率点生活 我的晚餐什么时候才能被我忽略点呢
早上喝黑咖啡可以减肥吗？ 我也要瘦呀， 最近2个月爆长了10斤了， 哭死了呀
年糕啊~別累~咱慢慢來~ 我昨晚躺床上狂喊我想吃的各種零食~ 囧死~哈哈~ 空腹喝傷胃~ 黑咖啡能減肥滴~ 光靠這個作用可不大~ 輔助！輔助吧~
卷~你是柿子控吗..........
我爱柿子…刚吃完…
不是啊~不過現在不是柿子季麼~ 買來嘗嘗咯~哈還不錯~ 我今天買了柚子和香水梨！ 哈哈 我是水果控! 中午和朋友去吃韓餐了 喝湯 喝了各種湯 應該還好吧 啊啊啊啊啊 應該應該...
韩国人吃的都是刮肠子的，想长膘都费劲
不是阿~拉面炒米条包饭鱼饼等等等都美味也肥的 哎呀要命了 那天也我也是几年没吃了~ 尝尝吧!下火滴~哈哈
{1016} 早:牛奶泡的cereal+豆浆 午：韩餐各类小菜加汤+柚子3瓣 晚：香水梨2小+苹果2 今天胖子大爆发 本来不咋想吃可是一开始便一发不可收拾 明明不想吃东西 可无所事事的坐在电脑前 我就意志薄弱得要死 吃吃吃吃迟早吃死你 哼!
{1017} 早：牛奶泡cereal 午：酸奶+苹果1+大桃子1 晚：桔子1+大苹果1 应该做的事情太多而我还是目光呆滞 咖啡厅里长坐 听好友口述恐怖电影 天凉后寻找新外套 反复听 复刻回忆 一天又要过了。
我没瘦我没瘦我没瘦我没瘦我没瘦我他妈居然还没瘦!!! 靠!
卷姑娘~~我回答得你有点晚哦，，，那个字读qin。。。其实那是一个姓，在广西人的姓，它省的一半不知道，我一开始也不知道。
没瘦确实忒郁闷的。。。。
我讨厌死冬天了 讨厌死了!!!!!!! 冬天就是我的梦魇! 冬天里的自己都那么讨厌只想睡过去一直睡过去!!!!
{1018} 早：牛奶泡cereal+香蕉2 午：哈密瓜很多+香蕉1 晚：大桃子2 宿舍阳台入住了可爱的水果们 吃啊吃啊吃啊吃 我花了整晚的时间清理我的衣柜 清出并装入密封袋里巨大的衣服们 我自己也吓了一跳 觉得很抱歉 我不记得你们的存在 为什么窘态发生后 我总会长时间记住 持续难过烦闷下去 为什么你不能成为好的样子?!!!!!!!!!!! 为什么?!!????????????!!!!!!!!!!!!!!!
会的。有信仰，我们都要成为好的样子，为了自己。 卷姑娘~~加油哦。。
看头像里小黑熊 就能感觉到你是 好姑娘 :) 要相信要相信 。
{1019} 早:豆浆 午：半个木瓜加牛奶+苹果1 晚：半个木瓜加牛奶+苹果1 烦闷的时候连食欲也降了? 我在努力相信 冬天也能不那么糟 :(
我现在就很烦烦烦。。莫名其妙的。。烦烦烦。。
小熊居然成了好姑娘的代名词。。。
T T杯具 今晚我也这样骂自己了
{1020} 早:茶蛋1+香蕉2+豆浆 午:苹果1+木瓜牛奶半个 晚:木瓜牛奶半个 阿 很 不 爽 靠 .
卷姑娘，看到你我就想到春卷手卷卷饼各种能放进嘴里的卷... 我正在试行过午不食，我也极其不爽！！
减肥啊减肥是我永远的课题.话说以前也什么方法都试过.因为一放假就控制不住自己暴食. 早上空腹喝黑咖啡真的很伤胃,胃部不强大的同学甚用. 过午不食法~话说真的很难熬~所以我采用的是下午6点后不吃东西~饿了就狂啃苹果。对于保持身材是很不错的！ 少吃多餐~此法我和过午不食一起用。对于善于暴食的我其实很难做到。所以都吃小份。 最后最好的减肥方法就是~~喝茶！真的有很大的用处哦~
大麦茶~铁观音~还有普洱是超级好用的茶~暑假出去玩了一个月~回家又暴了半个月~得超过100了结果还是靠我亲爱的小普洱把我拉回了92~
{1021} 早：牛奶泡cereal 上午：香蕉2+酸奶 午：泰国菜（菠萝饭和炒河粉数口 配菜和浓汤）7分饱 下午：香蕉1+煮毛豆 晚：大酱汤 哥哥来北京转机 奔去机场然后陪他吃饭 在路上饿了 就加了餐 机场泰国餐厅的菜很难吃 可是能和哥哥一起就很好 妈妈还让他带了一大袋我爱吃的 情绪都放晴了 晚上请学弟学妹们吃饭 今天吃很多种 可是量都还ok 最近食欲不佳 真稀奇 觉得没有罪恶感的原因是 暴得没之前厉害吧 放宽心 快乐最重要 真的
你说的普洱是熟茶还是生茶啊 我之前喝那种黑红色的 会上火
少吃不见瘦 多吃几口就胖上来 好累啊 不是恢复正常饮食 还会坚持的 不会持续更新食谱了 保重各位
oh。。。卷姑娘。。不要走。。~~~
在这里发现跟你一样特别的人，并与之交流...
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