北京师范大学心理学考研经验分享（学长肺腑之言不可错过）

本专业学长谈复习，送给你!

山东师大本专业同学谈复习，送给你~ 　追梦篇--既然选择了远方，那就只顾风雨兼程（节选） 　　考研在暑假的炎热酷暑中渐渐揭开了它最残酷的面纱。暑假的山师校园并不宁静，每天早上都有迎着第一缕晨曦匆匆赶往自习室的考研学子，每天晚上也有披着那清辉而淡然的星月赶在宿舍楼关门前奔跑回宿舍的学子，而我不例外也是他们中的一员。我知道这其中的艰辛，知道这其中的不易，尤其是当你知道，你的实力并不足以完全征服那个梦想时，一个人心中的压力就更加沉重。 　　备考期间，我时刻提醒自己，最重要的是身心状态，保持平和的心态和健康的身体是致胜的法宝。俗话说“静生慧”，就是告诉我们，保持宁静的心境有助于提升一个人的智慧，其实，就是告诫我们把精力集中于一个点，不以暂时的得失或喜或悲，要以发展的、长远的眼光来看待问题。而身体是一切的基础，是一个人思想的载体，这个载体出了故障，思想都是空谈。在考研期间，知识的学习和实践是相互促进，相互激发的，学习到情绪的章节，我会不自觉地把情绪的调控方法应用到现实生活中；学习到佛洛依德和埃里克森的发展理论和人格理论，我会珍惜身边爱的人和朋友的友谊。心理学是人的科学，而马克思主义哲学则是科学的科学。每当我学遇到困难，我都会告诉自己，每一个困难的出现都是一个机遇，因为所谓的困难无非是各种矛盾的综合体。而矛盾统一性和对立性原理告诉我们，矛盾双方是可以互相转化的，辩证唯物主义历史观告诉我们发展是曲折上升的，前进过程不然遇到波折，也只有跨越一个个波折，人才能成长才能完成由量变到质变的转变。我坚信，我的考研之路在“实事求是”的思想指导下一定不会偏离，一定能够脚踏实地，一步一步迈着坚实的步伐走向我的梦想。 　　但是，人非圣贤，考研备考的最后两个月，我还是不可避免的生病了，耽误了一个多星期的时间，身体状态的起伏也牵连到心理状态的变化，我开始焦虑，开始担心我的竞争对手是不是复习的比我好，开始关注他人的复习进度，开始把注意力主要放在搜集资料而不是学习资料的过程中。然而，勤思老师的安慰和鼓励成了我发生质变的催化剂。人在时间的流里一定会成长，但是，一两个重要的人物的指点往往会是促使你质变的催化剂，他们的出现大大提前了质变的时间，而我的勤思辅导员老师就是我的催化剂。她告诉我，我现在掌握的信息绝对已经足够应考，而我作为本专业的学生本来就有着专业优势，现在唯一需要的就是安下心来把知识点吃透，然后以最佳的身心状态去应考就好了。然后，她以现身说法把我现在的学习水平和她当年的复习水平做了比较，告诉我我现在已经比她当年复习的要更扎实更有效。听完了王老师的细心开导，我顿时茅塞顿开，我知道我的方向有点偏了，而且我也知道原来这也是考研学子所必经的一课，那就是如何在乱局当中专注于自己的目标，因为，心理学告诉我，专注是通往成功的唯一道路。 　　复习就在这样的紧张和焦虑的准备中持续了三个多月，压力不可避免的考验着我的身心承受力，我为此付出了我的“两撮”头发--压力使我出现了斑秃。可是，我的内心是坚定的，因为，我知道我正走在去往梦想的路上。在复习过程中，我坚持以勤思的教材为纲，课本知识点为主，勤思的复习题为辅，做到提纲挈领，做到知识点覆盖要全，深度要够，记忆和理解并重。在复习专业课方面，我的建议是习题没必要全做，而是要结合真题情况，把报考院校相关题型做好即可，没必要纠结于一题两题。专业课的复习无疑是最庞杂，也是最有纲领的，我们要做的是尽快把前三轮结束，然后以此为基础再一轮一轮的快速的过。前三轮，第一轮重速度重面，我是在一个月内把所有教材通吃一遍，第二轮两个月把所有教材的纲领整理出来，并且根据纲领和课本把知识点补充完整，这时可以先不用背太多，第三轮时，我会加强背诵，加强理解，开始背诵的同时大量做题，保证每天的题量是必要的。前三轮结束差不多就要四个月左右的时间，而我的英语和政治是在考研备考开始前就已经开始了。英语方面，我建议根据自己的情况重点突破，比如对于我自己来说，因为阅读完型是我的强项，所以我就把重点主要放在单词和写作，重点背单词和背范文，最终考了79分。而政治，我觉得理解要大于背诵，多看新闻更加有益于理解。政治的重点在毛中特，难点在马原，重难点的突破一定要做题。政治的真题从2007年开始做比较好，而马原的真题从全国考研开始至今的题目都可以找出来做一下，因为马原部分除了难度加大，内容变化不大。大家不要指望着通过政治提分，我觉得备考期间把政治定位在“保65争75”的目标比较妥当。英语的复习一定要落实到每个单词，熟记单词的各个词义以及熟词僻意，近词辨析是很有必要的。历年的英语二真题可以每天拿出三个小时时间做一套，成绩不是关键，关键是有没有把生词的意思记住，有没有掌握答题的方法和策略。 　　备考期间的我不免遇到焦躁和压抑的时候，但是，我会经常自己反问自己发生心态波动的原因，尽量避免接触诱发心态变化的事情，当然，关键还是自己的调整，这里给大家一个建议，就是当你疲惫不堪昏昏欲睡时，当你心情低落的时，当你焦躁不安难以静下心来学习时，可以听红歌。为什么听红歌？我认为有以下两个原因，其一红歌必然是积极向上，给人以力量的，每当一首红歌响起，我都会被振奋的歌词和激昂的曲调激励的热血沸腾，瞬间把困倦和疲惫一扫而光；其二，红歌是这样一类歌曲，曾经我们祖国遭受战争的蹂躏，遭受外敌的欺辱时，它们被我国优秀的作曲家创作出来以鼓舞人民站起来与敌人作战，所以，每当我想起革命先烈为了我们现在的美好生活所付出的牺牲时，我都觉得现在的困难都不值得一提。 我是勤思心理学路老师，也是14年410分考上北师大的学姐，有什么考研复习问题可以加我哦，心理学考研免费资料，院校分析，考研全程规划都可以来找我哦，也可以加群讨论，5月公益课堂欢迎预约

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