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【大基数】170J-118J的华丽转身

QIUYUER 2014-11-16
从小作为胖妹的我,现在也终于成为了正常的女孩子。
也许很多妹子觉得118斤不算瘦,最胖的时候也未必达到118斤。
但是对于我来说却不同,在小学六年级就达到了110斤的我,从来没有体验过正常的体重。
时至今日,我也只能说我是个正常体重的女孩,而不敢说自己是瘦女孩。

怎么说呢,我不存在“你是什么时候胖起来的”这种问题。——因为我一直都是很胖的。
到初三毕业还处于正常的胖子状态—140斤。
可是因为中考的失利和户籍的原因,考到了一个很一般的学校,之后就开始对自己绝望了。
排解心中的郁闷就只能用吃的方法,每天正餐吃一大堆之后还要吃很多的零食,一包包的辣鱼,奶茶蛋糕芝士面包,反正什么东西好吃就往肚子里塞。回家怕爸爸妈妈发现我在外头吃了零食,还要吃下好几碗饭。
于是在高二下学期华丽丽的飙升到170斤!!!!!!
有一次上称,突然发现现在的自己居然已经如此的重!!!!!!
于是我下定决心要减肥。!!!!!!!!!!!

减肥前!




由于我的基数特别大,于是我最开始采用的就是【节食】的办法。
早餐正常的吃,午饭晚饭都是苹果。或者什么不吃主食不吃肉之类的乱七八糟的方法,反正是乱搞加作死。大约三个多月,体重的确也掉的很快,到了150斤。
但是副...
从小作为胖妹的我,现在也终于成为了正常的女孩子。
也许很多妹子觉得118斤不算瘦,最胖的时候也未必达到118斤。
但是对于我来说却不同,在小学六年级就达到了110斤的我,从来没有体验过正常的体重。
时至今日,我也只能说我是个正常体重的女孩,而不敢说自己是瘦女孩。

怎么说呢,我不存在“你是什么时候胖起来的”这种问题。——因为我一直都是很胖的。
到初三毕业还处于正常的胖子状态—140斤。
可是因为中考的失利和户籍的原因,考到了一个很一般的学校,之后就开始对自己绝望了。
排解心中的郁闷就只能用吃的方法,每天正餐吃一大堆之后还要吃很多的零食,一包包的辣鱼,奶茶蛋糕芝士面包,反正什么东西好吃就往肚子里塞。回家怕爸爸妈妈发现我在外头吃了零食,还要吃下好几碗饭。
于是在高二下学期华丽丽的飙升到170斤!!!!!!
有一次上称,突然发现现在的自己居然已经如此的重!!!!!!
于是我下定决心要减肥。!!!!!!!!!!!

减肥前!




由于我的基数特别大,于是我最开始采用的就是【节食】的办法。
早餐正常的吃,午饭晚饭都是苹果。或者什么不吃主食不吃肉之类的乱七八糟的方法,反正是乱搞加作死。大约三个多月,体重的确也掉的很快,到了150斤。
但是副作用也特别特别的明显-----我【掉头发】,大把大把的掉。本身我的头发特别的多,正常的皮筋是扎不住我的头发的,都要买那种大妈皮筋或者两三个皮筋绑一起。那一个多月之后我的头发掉的都可以用正常的皮筋捆绑了。用我妈妈的话说:你是不是在房间里自己扯头发?为什么掉那么多。
还有另外一个特别严重的副作用就是【胃疼】,那年过年,胃溃疡,硬生生疼了一个寒假,回深圳上称就掉到了140J。但是你们知道的,这种瘦是没任何意义的,不久后我就肥回了150J。现在我也烙下了一个病根,不能不吃,不然胃就疼。奉劝各位姐妹们千万不要学我,乱节食减肥,虽然他的确有效果,但是得不偿失啊!

由于我妈妈是医生,她是极度不赞成我吃减肥药的,毕竟那么多减肥药问题摆在那里。但是我也偷偷吃过很多种减肥药,但是都很多的副作用,心跳加快,睡不着,虽然有很多的确有减重的效果,但是没多久就反弹了。后来还有了耐药性。就这样反反复复的,体重维持在140J没有变化。

直到有一次我在美国读书的表姐回来,给我带了一种药。她是美国一些杂志模特的化妆师,她说他们都用这个牌子的药来减肥。我也就抱着试试的心态,反正吃了那么多减肥药,也不差这一次。开始就是没在意,随便吃的,大约两个多月以后,同学看到我都说我好像瘦了,我一上称才知道,我现在才128J了!当然,在这其间我还是保持比较清淡的饮食,要说运动的话我一直都不多,一般晚上有空就会散步一个小时这样。毕竟高强度的运动普通人事坚持不来的(特别是我这种懒癌患者)。

后来到大二,就稳定在118斤了,也没反弹,但是如果你是胡吃海喝那就神仙也救不了你!

总的来说就是:
1、清淡饮食,合理搭配,绝对不能不吃
2、多动,但是不是要你操练!能坚持慢跑最好,不能就散散步!
3、我吃了姐姐给的药,提高了代谢,燃烧了我的脂肪。

现在在美国的表姐同意帮忙代购。如果有兴趣的可以跟我联系哈!
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也欢迎各位减肥的小伙伴们一起分享减肥经验哈!!!!!
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