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少吃!少吃!多动!多动是减肥王道 少吃!少吃!多动!多动是减肥王道 167204就是要瘦

21天断食期第三天吃了一小碗饭怎么办!!要重新开始吗!

回忆小马甲 2014-11-16
朋友爸爸非要叫我吃!不吃不给他面子啊55 昨天晚上去酒吧又喝了点酒 吃了点水果和几根海带 怎么办 这算不算暴了 要重新开始断食三天还是怎么办!!呜呜

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回应 (9条) 只看楼主

  • 回忆小马甲
    谁理理我 拜托拜托
  • 回忆小马甲
    想哭 该怎么办
  • 回忆小马甲
    各位亲爸爸
  • cabot
    楼主别着急,继续坚持断食……
  • 回忆小马甲
    楼主别着急,继续坚持断食…… cabot
    要重新开始断食三天么
  • 奋斗的小聪聪
    纯断食对身体伤害太大,复食容易胖呢,还是少吃多动吧亲。停止吧
  • 回忆小马甲
    纯断食对身体伤害太大,复食容易胖呢,还是少吃多动吧亲。停止吧 奋斗的小聪聪
    那我现在该怎么办 都已经这样啦
  • 奋斗的小聪聪
    那我现在该怎么办 都已经这样啦 回忆小马甲
    做适量的运动,然后少吃油炸,零食类的食物,慢慢瘦下来。比21天减肥效果不知好几百倍,重点是女生的气色也会因为运动变得好。否则断食容易闭经,我就是例子亲爱的。
  • 回忆小马甲
    做适量的运动,然后少吃油炸,零食类的食物,慢慢瘦下来。比21天减肥效果不知好几百倍 ... 奋斗的小聪聪
    好的呢 谢谢哟 有合适的运动吗
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