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少吃!少吃!多动!多动是减肥王道 少吃!少吃!多动!多动是减肥王道 166580就是要瘦

11.16打卡第一天 TAT要瘦到52

飞天小女警 2014-11-16
作为个胖子真是对各种裤子喜爱到不行就是穿不下!!!好心塞!!!
目标11.16-11.26 60kg-55kg
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回应 (13条) 只看楼主

  • 飞天小女警
    早上一片全麦面包 中午半个荷包蛋+半根香肠
  • 飞天小女警
    现在一笼汤包TAT 好好吃
  • Lilith
    现在一笼汤包TAT 好好吃 飞天小女警
    吃太多了
  • 飞天小女警
    四个泡芙 今天的饮食就到此为止了 明早再吃了TAT
  • 飞天小女警
    吃太多了 Lilith
    第一天嘛 缓冲一下
  • 飞天小女警
    11.17早餐食谱
    一杯牛奶250ml 两片全麦面包
  • 飞天小女警
    11.17-11.19
    早上250ml牛奶 两片全麦面包
    中午一个苹果or梨
    晚上无
    TAT坚持下去!
  • 飞天小女警
    第一天完美度过 明天继续!
  • 飞天小女警
    多吃了两根香肠 罪恶啊
  • 飞天小女警
    昨天晚上是57
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