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【小晒】两个月腹肌workout成果

Louis 2014-11-15

80kg减到70kg
肚腩消失但是分离度还不够
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回应 (79条) 只看楼主

  • Louis
    up
  • 孤零零的光
    加油
  • Louis
    加油 孤零零的光
    么么~
  • 晚愚
    怎么做到的…
  • 好好小姐
    怎么练的?仰卧起坐?
  • Louis
    怎么做到的… 晚愚
    节食然后做8mins abs workout
  • Louis
    怎么练的?仰卧起坐? 好好小姐
    仰卧起坐强度不太够,你去搜8mins abs workout
  • 晚愚
    节食然后做8mins abs workout Louis
    女生做能减肉吗
  • Louis
    女生做能减肉吗 晚愚
    做这个只能增肌,减脂还需节食,我已经好久好久没吃过晚饭了(╥﹏╥)
  • 晚愚
    做这个只能增肌,减脂还需节食,我已经好久好久没吃过晚饭了(╥﹏╥) Louis
    饿会瘦 但是 瘦的干巴巴的 皮松的 也不好看啊
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