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160cm想要瘦到80斤 160cm想要瘦到80斤 68911骨态女

这个体重,在这里混很丢人!

sahar1979 2014-11-15
原来也是混过豆瓣的,但都是装文艺青年,逛逛读书类的小组什么的。
今天断然重新注册了一个账号,开始新的生活。
前半年还是91斤,准备向着80斤进军,
可是这半年内的胡吃海喝,今天早上的斤数如一记响雷劈的我头昏眼花
102斤!!我知道,这个斤数在这个小组内出现是多么的丢人,
但是就是要这样给自己减下去的动力:你好意思一直在这里丢人吗?
今天看了《轻断食》,觉得还是挺有道理的,
不想什么都不吃减的人尽皆知,那样会被老公和父母的口水淹死
所以决定按书中建议的,每周断食两天 当然其他的日子也会控制自己的饮食
争取平稳的减下去 我的计划是三个月15斤 稳定一段时间后 再减5减斤
最后到达80斤。
这个帖子不求多么迅猛的频繁的记录,只求坚持不懈,
给自己动力给自己加油

2014年11月15日 102斤 第一天
一杯黑咖啡 一大杯枸杞红枣水 15粒榛子
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