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一定要瘦下来 一定要瘦下来 107101死胖子

【碎碎念勿入】把健身和少吃看成生命的一部分吧少女!

凌沫 2014-11-15
基本情况,减肥已经1个多月了。主要是运动加少吃(控制主食多吃蛋白质),效果很好。
但是最近又开始懈怠了!深夜看电影吃了无数零食,胃里涨涨的,真的好罪恶。所以决定开始打卡,算是给自己一个自言自语的地方。广告勿入。

当前情况:
170cm
66.1kg

现在的目标是先到65。然后感恩节过完再系统的继续啦。

我爱运动,运动爱我。让运动成为生命的一部分吧!要奔三的少吕!
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回应 (7条) 只看楼主

  • 凌沫
    Nov15 还是66.1…
  • 凌沫
    oh no 昨天66.5
  • 凌沫
    plz 少吃一点吧少女。 昨天66.2
  • 凌沫
    昨天66 但是今天甜点吃了很多。。。蓝莓起司和摩卡蛋糕真的好好吃。晚上少吃一点吧。争取greek yo + banana 会好吃的吧。。。
  • 凌沫
    本来已经到65.3了结果周五吃了年糕火锅撑得站不起来。周六到了65.8.… 今天加油哦!
  • 凌沫
    今天。66… 吃的真的不算多啊!为什么会长啊!誓死不吃luna bar了!!骗人!那么多sugar
  • 凌沫
    嗯昨天64.8。 挺开心的。放假之前如果能到64以下可能就会比较好控制吧。。。你可以的宝贝
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