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◇我爱瑜伽◇Ⅰ ◇我爱瑜伽◇Ⅰ 11756伽人

【萨达纳】亲爱的,你可知道有一种瑜伽流派叫做萨达纳?

猴小毛 2014-11-15
瑜伽,印度梵语中一个词语的发音,原词含意为“一致”“结合”或“和谐”。顾名思义,它是一项通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能而达到身心和谐的运动。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

世界范围内,瑜伽流派种类繁多,高温瑜珈,信仰瑜伽,王瑜伽,阿斯汤加瑜伽,哈他瑜伽等等。而我们所要重点传授的流派,则是萨达纳瑜伽。

Sadhana萨达纳瑜伽创始人 Hemanth荷马仕作为P.V.传统瑜伽学校的校长,多年来已经帮助太多的学员增强体能,提升能量,收获魔鬼身材,甚至于治愈陈年的伤病(包括被医生判无救的颈椎病、腰间盘突出、严重的膝关节损失、瑜伽伤等等),让每一位练习者感受到传统、正宗的瑜伽世界,领略瑜伽的神奇魅力。


来自古印度瑜伽发源地,研习30年传遍四海

Hemanth荷马仕老师出生和成长在现代瑜伽的发源圣地印度迈索尔Mysore,从6岁开始跟随B Shantharam大师学习和习练王瑜伽,每年屡屡在印度国际瑜伽评选中获得赛事大奖。

他是治疗瑜伽的鼻祖、世界著名瑜伽上师Malladihali Sri Raghavendra Swamiji的弟子(注:上师一生通过草药和瑜伽的非医学手术方法给超过四百万人治疗过各种疾...

专注研习瑜伽三十年的荷马仕老师

瑜伽,印度梵语中一个词语的发音,原词含意为“一致”“结合”或“和谐”。顾名思义,它是一项通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能而达到身心和谐的运动。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

世界范围内,瑜伽流派种类繁多,高温瑜珈,信仰瑜伽,王瑜伽,阿斯汤加瑜伽,哈他瑜伽等等。而我们所要重点传授的流派,则是萨达纳瑜伽。

Sadhana萨达纳瑜伽创始人 Hemanth荷马仕作为P.V.传统瑜伽学校的校长,多年来已经帮助太多的学员增强体能,提升能量,收获魔鬼身材,甚至于治愈陈年的伤病(包括被医生判无救的颈椎病、腰间盘突出、严重的膝关节损失、瑜伽伤等等),让每一位练习者感受到传统、正宗的瑜伽世界,领略瑜伽的神奇魅力。


来自古印度瑜伽发源地,研习30年传遍四海

Hemanth荷马仕老师出生和成长在现代瑜伽的发源圣地印度迈索尔Mysore,从6岁开始跟随B Shantharam大师学习和习练王瑜伽,每年屡屡在印度国际瑜伽评选中获得赛事大奖。

他是治疗瑜伽的鼻祖、世界著名瑜伽上师Malladihali Sri Raghavendra Swamiji的弟子(注:上师一生通过草药和瑜伽的非医学手术方法给超过四百万人治疗过各种疾病,亦是Anatha Sevashrama Trust基金的创办人)。他精通梵文和英语 。瑜伽游学印度、美国、澳大利亚和香港,被学生们称为“活瑜伽百科全书”。

极致永远来自于专注与不懈的追求。

Hemanth荷马仕老师对瑜伽近30年不间断的练习和研究,依据王瑜伽的基础理论和习练,研究出更适合现代人的瑜伽习练系统--Sadhana萨达纳瑜伽。


萨达纳治疗瑜伽:治愈现代人的独门调理法则

这是一套源自于传统瑜伽、但又不同于传统瑜伽的体系,汲取了传统瑜伽精华,更适合现代人的习练,专注于亚健康的改变、瑜伽伤的治愈、体内能量的转变、生命状态的扬升。

人类是宇宙中的生物之一,每个人的身体从出生起都充满能量,但是由于环境、情绪、行为、伤害等种种原因,我们体内的能量源在不经意间耗费,Sadhana萨达纳瑜伽,帮我们学会用意识调节呼吸,用呼吸驾驭身体,完整正常的使用身体与生俱来的所有功能,不断完善卓越,提高整个身体的疾病防御系统,进行生命能量的自然复苏。从根源处完善生命的卓越转变,也是瑜伽在其悠久历史中的本意。

Sadhana萨达纳瑜伽是为现代人预防和治疗疾病的自然疗法,它科学且极具时效,和其他流派瑜伽相比,拥有自己独特的体式系统和特定的呼吸技巧相结合。定期的练习,自然能够感知萨达纳瑜伽带给每个人完整的呼吸、身心的平衡,平和健康的身体状态。

Sadhana萨达纳瑜伽分为练习部分和Sadhana萨达纳治疗瑜伽部分。而萨达纳治疗瑜伽,是萨达纳瑜伽体系特色的集中体现之处。

Sadhana萨达纳瑜伽的课程包括3个级别:初级、中级和高级。练习者可以随之循序渐进,逐步深入。在第一级别的练习中,身体的杂质和毒素将被排除;第二个级别的练习是专注于通过大脑控制呼吸。第三个级别的练习中,在已经受控制的身体和呼吸基础上,大脑会很平和,能够更加专注于下一步的练习。


Sadhana萨达纳治疗瑜伽

之所以特别提出,是因为它是萨达纳体系的核心特色内容。其作用更主要体现在:
适用于现代社会的各类亚健康问题。无论它们目前是否已经影响到我们的正常生活。已经显现的病症需要治愈,潜而未发的隐患也同样不容忽视,这是为了保证我们长久的健康安好。看看那些长期追随荷马仕老师的朋友中,年已知天命而仍然体态轻盈胜似青年人的身体状况,你自然会明白萨达纳的神奇;

适用于身体已经有疾病或者疼痛的情况。当这些身体上的不适已经影响正常生活或者练习,那么治疗瑜伽的应用非常必要。太多的学员,在认真习练萨达纳瑜伽一年甚至半年后,久治不愈的顽疾得到意想不到的好转,甚至完全治愈。比如颈椎病,关节疼痛,肠胃疾病,内分泌问题。

各类大型疾病的修复过程。萨达纳治疗瑜伽了解人体,结合病理知识来帮你最大程度的唤醒人体内的能量进行自我修复和治愈,如手术或者癌症患者化放疗后的恢复。


由萨达纳治疗瑜伽,坚持一场人生的终极修炼

当传统瑜伽、治疗经验、阿育吠陀与现代医学相结合在一起,便形成最有效的亚健康解决方案,治标治本的自然疗法有效根治问题,通过瑜伽来治疗疾病和改善亚健康,并针对不同情况进行具体指导和详细的总的治疗原则。提升身体本身对疾病的抵御、疗愈能力,使身体自由且健康。

除了普通习练者,PV还特别为瑜伽老师和高级习练者,或者相关领域的专业人士特别设计了课程,力求让所有人都能在荷马仕老师独创的萨达纳瑜伽体系中汲取到营养。

这远非一场令人痴迷一时的健身运动,而是一场关于健康与美,身心和谐的人生终极修炼。


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专注研习瑜伽三十年的荷马仕老师

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